คาร์บไม่อั้น แต่ก็ไม่อ้วนสักที เห...
ตอนนี้ผมก็รู้สึกว่าพอปรับการกินแบบ IF+keto แล้วชีวิตดีขึ้นจริงครับ แต่พอเราอยากจะมีหลุดบ้างในวันครอบครัว ก็กินอะไรที่อยากกินบ้างกับครอบครัวบ้าง มันก็เหมือนการทำให้ร่างกายสลับการเผาผราญไปด้วย ที่สำคัญคือเราต้องรู้ตัวเองว่าหลุด และกลับมาอยู่จุดเดิมให้ได้
ว่าไปวันนี้ผมก็ซัด พิซซ่าไป ก็ต้องใช้กรรมไปครับ อีก 20 ชม ถึงจะกลับเข้าสถาวะปกติ 555+
การที่ค่า fee สูงขึ้นเรื่อยๆ ขนาดนี้ ...
รันnode มันค่อนข้างยุ่งยากครับ ขอแค่จะให้คนทั่วไปเข้าในบิทคอยน์ก่อน ยังจะง่ายกว่าอีกครับ แต่มันก็ยังห่างไกลอยู่เลย
Local coin ที่ว่านั้นมูลค่าน่าจะต้องมาอ้างอิงกับ บิทคอยน์อยู่ดีมั้ยครับ ผมว่าไม่งั้นก็คงมี คอยน์ออกมากันเยอะแยะแน่เลย ปล้วสุดท้ายแล้วมันจะเป็นเหมือน ดอลล่าร์มั้ยนะที่อยู่ดีๆ พอแข็งแกร่งขึ้นมาก็จะแยกตัวออกไป
สุดท้ายแล้วก็คงน่าจะต้องเป็นอย่างนั้นละครับ คนส่วนใหญ่ที่เข้ามาทีหลัง หรือแม้แต่พวกที่เข้ามาตั้งแต่แรกก็ต้องหนีไปใช่ Layer 2 หรือ 3 หรือว่าจะน่าจะมีเหรียญอื่นๆหรือสกุลอื่นๆแทน เพราะเท่าที่สังเกตคนส่วนใหญ่นั้นเค้าไม่ได้ต้องการแม้แต่จะเข้าใจบิทคอยน์เลย เค้าเพียงแค่ต้องการตัวกลางที่จะนำมาแลกเปลี่ยนสิ่งของเท่านั้น สังเกตุดูจากคนส่วนใหญ่ตอนนี้เค้าก็ยังไม่เข้าใจเงิน fiat เลยเค้าแค่รู้แค่ขอให้ได้เงินมาแลกในสิ่งที่เค้าต้องการ รัฐบาลจะพาเค้าไปทางไหนก็ไป จะมีก็แค่ส่วนน้อยที่คิดจะออกจาก เมทริกซ์ เท่านั้นละครับที่จะตระหนักได้
การเรียนรู้มีหลายระดับครับ ใช่ว่าทุกคนจะสามารถเรียนรู้และเข้าใจถ่องแท้ ผมเองยอมรับครับว่าเคยลองจะรันโหนดแล้วและไม่สามารถทำได้ครับ ขอใช้ Wallet of satoshi ดีกว่าครับ
เงินเฟ้อคือการหยิบยืมเงินของตัวเ...
แต่ก็ต้องยอมรับนะครับว่ารุ่นพ่อแม่เราที่เติบโตมาได้ถึงทุกวันนี่ก็มาจากการหยิบยืมเงินในอนาคตเพื่อมาซื้อบ้าน หรือสินทรัพย์ ไว้ให้ลูกหลานนะครับ ผมว่ามันเป็นเรื่องยากมากที่จะห้ามเพราะมันเหมือนยาแรงกระตุ้นที่ขาดไม่ได้ และถ้าคนสมัยนี้จะหวังให้เค้าเก็บออมก็เก็บไม่ได้ แล้วเค้าจะทำอย่างไรถ้าอยากจะซื้อบ้านหรือ สินทรัพย์ เพื่อเก็บมูลค่าหรือสิ่งที่เค้าลงแรงทำมันลงไปไม่ให้เสียเปล่าครับ
แล้วทางออกของคนที่หาเช้ากินค่ำหรืออยากรีบตาอ้าปากจะต้องทำยังไงครับ
⏰ อยากได้ Block Clock เท่ๆ กับเขาบ้าง? . มาเ...
ถึงไม่ขลังเท่า blockclock แท้ แต่โทรศัพท์เก่าก็ได้ใช้ประโยชน์
อ่าน #TheFiatStandard ถึงบทนี้ ท้าทายความเชื่...
ลองเข้าไปดูyoutube ของ dietdoctor เพิ่มเติมนะครับ doctor เองแกก็ซื้อหนังสือนี้มาอ่านเหมือนกัน อายุแค่25 ไม่สายครับ
GE ครับ #siamstr ทุกวันนี้ใช้เชือกรองเท้า...
ตอนนี้ประสบปัญหาเหมือนกันคือ กล้ามเนื้อหายเยอะครับ ถ้ามีวิธีการช่วยแนะยำหน่อยนะครับ แต่ผมเป็นคนชอบวิ่ง เล่นบอล มันก็ไม่ค่อยแปลกว่ากล้ามจะหาย ตอนนี้กินโปรตีน 1.5/นน.ตัว ก็ยังหายอยู่เลยครับ
ประสบการณ์ใช้บิทคอยน์ในต่างแดน ผมได้มีโอกาสไปประเทศจอร์เจีย ซึ่งรู้มาว่าเป็นประเทศที่ค่อนข้างจะมีความเสรีสำหรับเงิน Crypto curreny ต่างๆหลายสกุล โดยเฉพาะ บิทคอยน์ ที่ผมให้ความสนใจ (แต่ภรรยาผมนั้นไม่ค่อยเห็นด้วยกับเรื่องนี้สักเท่าไหร่) ผมจึงอยากลองทำให้เธอได้รู้สึกว่าบิทคอยน์มีความสำคัญมากขึ้นว่า 1. เราสามารถถือมันไปไหนก็ได้อย่างอิสระ 2. เราสามารถใช้บิทคอยน์แลกเป็นเงินได้หลายสกุลพอๆกับการใช้ดอลล่าร์ 3. บิทคอยน์ที่เราเก็บไว้อย่างดีมันจะปลอดภัยเสมอไม่ว่าเราอยู่ที่ไหนไม่ต้องกังวลเหมือนเก็บทอง โดยการที่ผมจะนำบิทคอยน์ที่เตรียมเอาไว้นั้นไปใช้จ่ายในประเทศจอร์เจียโดยมีวิธี 3 วิธีดังนี้ 1. กระเป๋า LnBTC (วิธีนี้ผมขอไม่พูดถึงเพราะมันไม่มีสัญญาณหรือป้ายบอกว่าใครใช้เลย) 2. กระเป๋าจ่ายเงินในแอปของ Binance : Binance Pay 3. กระเป๋า BTC Onchain ปกติ ตลอดเวลาที่ผมอยู่ในประเทศนี้ผมได้เปิดแอป BTC map เพื่อค้นหา ร้านค้า จุดแลกเงิน ซึ่งมีอยู่หลายจุดมากตลอดทางที่ผมได้ไปเที่ยวประเทศนี้ และตามท้องถนนก็สามารถพบป้ายหรือสัญญาณที่เกี่ยวกับ Crypto currency ด้วย ซึ่งจะพบได้เยอะในเมืองหลวง Tbilisi ส่วนต่างจังหวัดก็พอมีปั้มน้ำมัน ร้านค้าสะดวกซื้ออยู่บ้าง สิ่งนึงที่ผมพยายามทำเลยคืออยากจะใช้BTC ในการซื้อสินค้าภายในร้านสะดวกซื้อซึ่งร้านนั้นก็มีอยู่ในลิสของ BTC mapนั้นละ และมีป้ายติดไว้ทั้งหน้าร้าน และที่เค้าเตอร์จ่ายเงินชัดเจนว่ารับจ่ายเงินด้วย Crypto currency ผ่านแอปที่ชื่อว่า Binance Pay ในใจก็คิดว่า เอาล่ะเราจะใช้ BTC จ่ายเงินสะหน่อย แต่กลับได้คำตอบจากคุณป้าว่า ฉันไม่สามารถรับจ่ายด้วย BTC ได้ เซ็งเลย!! ผมจึงเปลี่ยนแผนจากการที่จะใช้ Binance Pay เปลี่ยนมาใช้วิธีการขาย BTC onchain แล้วนำเงินมาใช้จ่ายซื้อของแทน ผมลองพยายามหสตู้ ATM ที่รับแลกซื้อ/ขาย บิทคอยน์แล้วหลายตู้ทุกตู้นั้นมีแต่ทำรายการซื้อบิทคอยน์ได้เท่านั้น จะทำการขายบิทคอยน์แล้วตู้ATM จะจ่ายเงินมาให้เราไม่ได้ ผมจึงต้องนำบิทคอยน์ไปขายให้กับบริษัทรับซื้อที่บริษัทเองเลยและนำเงินfiat มาใช้จ่าย แต่มันก็ไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด คุณต้องมีPassport และ การVerify บ้างนิดหน่อย พร้อมกับเจอค่าธรรมเนียมที่ค่อนข้างแพงเหมือนกับการถอนเงินออกมาจาก Ex แล้วยังต้องเจอค่า mempool fee อีก แถมระยะเวลาต้องรอ 30-40 นาทีหรือ 3 confirmation อย่างต่ำ ทั้งนี้ผมยังรู้สึกว่าขนาดเราอยู่ในประเทศที่มีความเสรีกับ Crypto currency เรายังใช้มันได้ค่อนข้างยากเลย และที่ผมสอบถามกับไกด์ท้องถิ่นที่พาผมเที่ยวนั้น คนที่นี่แทบไม่มีความเข้าใจบิทคอย์เลยและแทบไม่ได้ใช้อะไรมันเลยด้วยซ้ำ เรายังช่างห่างไกลยุคBTCstandard อีกมาก ก็คงต้องปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติ ปัญหาที่พบ การใช้ธนบัตรในประเทศนี้ก็มีปัญหาในเรื่องการทอนเงินเป็นอย่างมากร้านค้าที่นี่ คนขับTaxi ไม่มีเงินทอนหรือไม่อยากทอนเงินก็ไม่รู้ ส่วนใหญ่ถ้า ไมโครเพย์เม้นสำคัญมาก BTCจะเข้ามาแก้ไขได้ แต่อย่าหวังว่า Ln Network จะเข้ามาเร็วๆนี่ แค่หวังให้คนรู้จักเข้าใจBTC ก่อน ขอบคุณ #BTCMap https://image.nostr.build/9fd63f6b0be30efa91806324862e1d244c1502f078ebd41e0e7bd52f06859103.jpg https://image.nostr.build/c190d9500b269742b7f3a2349ce6d8d341f9a76add3a110a8e1e4289918ba031.jpg https://image.nostr.build/e8cc64dc0ff00da66612ed8fb8ece442ac34c03894c4cabc11b28b90cde4aa4f.jpg https://image.nostr.build/856e5cf924ac8cdb18c63772b41173fb1a855b9c952c519a65079b9aa3f5cfcd.jpg https://image.nostr.build/7da2bce36610c1718c0891586daf8233b841bfec89f48eebd04e5913f3cd52e7.jpg https://image.nostr.build/d57f2d29d3310341e492494d1fcc844a2864576e36aa0d5b1409d52869148c1d.jpg https://image.nostr.build/738a11de413bede4142676faeba5cc7f22d9eed40e3804f548afc67341526621.jpg https://image.nostr.build/4cef25d4ddc35472359da98df37387807e05cf32b98eb1e6ee60fa749103fb50.jpg https://image.nostr.build/5a0f9df000d9d3cc5c88a864afedca558b19b01deccf246ab11616af8488f286.jpg
เราค้าที่มีหลายสาขาแบบเซเว้นรับบัตรหมดครับ แต่ถ้าไปต่างจังหวัดร้านค้าปลีกเล็กจะรับแค่เงินสดครับ เตรียมไปนิดหน่อย แต่ที่สำคัญเหรียญสำหรับเข้าห้องน้ำ 1 ลาลีครับ เตรียมเงินสดไปนิดหน่อยที่เหบือรูดบัตรครับ 2-3 ลาลีก็รูดได้
[ประกาศ] หาคนทำคลิปรีวิวสินค้า : ค่า...
สอบถามหน่อยครับ แผ่นประกบหน้าหลัง วัสดุเป็น สแตนเลส และแผ่นที่ใช้ตอกบันทึก seed เป็นอลูมิเนียมใช่มั้ยครับ ผมว่าควรจะใช้วัสดุที่เหมือนกันคือสแตนเลสนะครับ เนื่องจากมีจุดหลอมเหลวที่เยอะกว่าประมาน 1,200องศาขึ้นไป แต่อลูมิเนียมอยู่ที่ประมาณ 6xx องศา ถ้าเกิดไฟไหม้ขึ้นมาจริงๆ ละลายแน่นอนครับ
สอบถามขอความรู้หน่อยครับ 1. จำเป็นต้อง fasting ยาวๆแบบนี้บ่อยมั้ยครับ หรือตามโอกาส 2. การ fasting ทำยาวสุดได้กี่ชม. มีผลเสียอะไรมั้ยครับ 3. ทำ fasting ตั้งแต่กี่ ชม เป็นต้นไปร่างกายเราถึงจะมีการทำ autophagy 4. อาการผื่นที่เกิดขึ้นเป็นปกติของการเกิด autophagy มั้ยครับ ถ้าผมลอง fasting ยาวๆแบบนี้จะเกิดเหมือนกันมั้ย หรือว่าจะเป็นอาการแบบอื่นแทนครับ
ขอบคุณครับ
ได้ลองวัดผล กล้ามเนื้อและไขมัน เก็บบันทึกไว้มั้งมั้ยครีบ ว่าไขมันกับกล้ามเนื้อหายไปแค่ไหน
break fast ยาวที่สุดที่เคยทำมา ด้วยต้มกร...
เรื่องนึงที่ผมรู้สึกผิดมาตลอดคือ ...
น้องวาดสวยมากครับ พี่เคยลองตรวจความถนัดของลูกยังครับ ผมลองแนะนำตัว ตรวจ พรสวรรค์ของลูกตัวนี้ดูครับ ใช้งาน อ่านผลในแอป Ipad หรือ Android ก็ได้ https://image.nostr.build/f5fcd4960eddf656280628dfd11845d709b7b6ca9d4d998f21dbf5ca0215fc2e.jpg
จ่ายด้วย Lightning จะได้ลายเซ็นสายฟ้า limited...
โปรโมชั่นจ่ายด้วย Ln มีถึงเมื่อไหร่ครับ
การฟาส คือ การงด คือไม่หิวก็เลยงดก...
ผมกำลังลองปรับโภชนาการของตัวเอง อยากจะสอบถามหน่อยครับ จะรู้ได้อย่างไรว่าร่างกายอยู่ในสภาวะที่ไม่หิวจริงๆ แล้วถ้าเกิดว่ายังรู้สึกว่าเป็นแบบกรณีที่ 2 นี้ เราจะทำการปรับแก้ยังไงครับ
GA ปีนี้มีงานทำแล้วเว้ยยย..!!!! 🥳🥳 #toffeecakec...
เปิดวันไหนครับ วันนี้อยู่บางแสน ช่วงบ่ายๆจะไปใช้เงิน sat สะหน่อยคร้บ
🎊สัปดาห์นี้ (15-21 มกราคม 2024) ผมไปวิ่งเล...
ผมมีลูกสาว 3 ขวบจะทำ HS จดทะเบียน มี.ค. นี้ อยากฟังมากครับ แต่ตอน 4 ทุ่ม น่าจะต้องพาลูกสาวนอน สามารถดูย้อนหลังได้ช่องทางไหนมั้งครับ
การซื้อเนื้อมาแช่เก็บไว้ทีละเยอะ...
ทำไมต้องเป็นเนื้อวัวอย่างเดียวอะครับ (อยากรู้เหตุผลและหลักการจริงๆนะครับไม่ได้กวน)
ถ้าหากการเริ่มต้น กินเนื้อหมู,ไก่ ได้มั้ยครับ แล้วควรเริ่มต้นอย่างไรครับ
การใส่ซองในฝันเลยล่ะแบบนี้ nostr:note16lh5vmk...
มันคล้ายเป็น paper wallet มั้ยครับ น้องกำลังจะจบปริญา ว่าจะป้ายยาด้วยการให้ paper wallet แต่ถ้าได้เป็น voucher แบบนี้ดูดีกว่า
กระเป๋าตังใบใหม่ Test Post #Notyourkeynotyourcoin https://image.nostr.build/458f5998b9aed0bdf4bb501e46999f5abdee4ef6aa82e970eab5f023539c24c8.jpg
Bitcoin board game 🎲 สนุกรึเปล่ายังไม่ค่อยเข้...
มันมีขายที่ไหนครับ
ระบบค้าทาสถูกกฎหมาย🙂 #Siamstr #ExitTheMatrix #EscapeTh...
อยากให้มีหัวข้อพูดเรื่องการศึกษาไทยครับ กับเดี๋ยวนี้ถ้าคนมีความสามารถที่จะ HS ลูกเองได้
Notes by 8aa3695b | export