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 Aber inzwischen wurde es Zeit für einen Ersatz: Nicht nur ist die Gasdruckfeder im Eimer (die habe ich schon einige Male getauscht, sicher ist sicher), sondern intern ist die Mechanik auch abgenudelt und verschiedene Einstellmöglichkeiten haben nicht mehr gut funktioniert.

Andererseits: 20 Jahre. Das Teil hat in Karlsruhe, 2 Orten in Berlin und Amsterdam Dienst getan. Dann ist auch gut.

Hier ist der neue, wieder ein Dauphin Shape XT.

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 Gleich mal auspacken!

Oooohhh!

Luftpolsterfolie!

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 Der Stuhl kommt mit einem ausführlichen Handbuch und einer Erklärung der Grundlagen der Ergonomie.

Das braucht es auch, denn das ist ein richtiger Bürostuhl und kein Rückenbrecher-Gamersitz oder gar, wie einige Kollegen auch im Jahr 3 der Pandemie, ein Küchenstuhl.

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 1 - Sitzhöhe
3 - Armlehnenbreite. Ein wichtiger Handgriff, damit mein breiter Arsch in den Sessel passt
2 - Sitztiefe. Die Sitzfläche slidet nach vorn und ich passe auf den Stuhl.
4 - Rückenlehe fixieren oder losdrehen
9 - Rückelehne und Sitzfläche neigen sich zusammen nach vorne und hinten
8 - die Rückenlehne geht nach oben, das muß auch so
5 - wenn man 4 losmacht, kann man mit ein einstellen, wie doll die Rückenlehne Gegendruck macht
7 - Lordosenstütze Höhe
6 - nicht sichtbar: Armlehnen Höhe

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 Es gibt noch dickere Versionen von diesem Stuhl,  bei denen die Armlehnen auch in Neigung und Winkel verstellbar in mehreren Dimensionen sind, aber das ist meiner Erfahrung nach nicht dringend.

Eine Version mit Nackstütze ist auch zu haben.

Bezüge kommen in mehreren Preiskategorien (bis "Chefsessel Leder") und sind auf Beanspruchung ausgelegt. 
 @87c98d39 Tag 1 meiner Selbstständigkeit bestand aus Bürostuhlprobesitzen. 3 Jahre später sitze ich grade auf dem selben Stuhl und habe es nicht bereut. Den letzten Absatz möchte ich gerne nochmal extra faven. Und meinem alten Arbeitgeber um die Ohren hauen! Ich fragte mich damals monatelang, warum ich an Standort 2 immer Kopfweh bekam. Ein Tausch des uralten, gammligen Stuhl half, Kopfweh weg, Verspannungen weg. 
 @87c98d39 selbes hier. Vitra Meda, damals noch vor 2000 als Student im Herstellerunternehmen mit Firmenrabatt gekauft, dennoch 4stellig.
Ich sitze gerade drauf.
( sowas da, das Modell gibt's nur noch gebraucht - ich hab ihn nur weiss am Rücken bespannt: https://idealbuero.at/vitra-meda-chair-schreibtischstuhl ) 
 @f002bb78 

Schnieke.

Netzbespannung ist bei meiner Größe und meinem Gewicht leider sinnlos, aber sehr schick. 
 @87c98d39 mein Problem bei solchen Stühlen ist, dass ich nicht weiß wie ich diesen richtig an meine Bedürfnisse anpasse. 🤔 
 @c878938e 

Die Teile kommen mit einem schönen Schritt-für-Schritt Handbuch, und wenn Du abhängig beschäftigt bist muß einmal im Jahr ein Angebot mit Kurs und Vor-Ort-Einstellung vorbei kommen.

Schritt 0 ist die Synchrowippe blockieren und die Rückenlehne irgendwie aufrecht fixieren, Armlehnen ausfahren auf Breit.

Dadurch solltest Du erst mal sitzen können.

Schritt 1 ist Sitzhöhe einstellen. Füße platt auf den Boden und Oberschenkel müssen dann waagrecht 90 Grad Winkel oder offener sein. 
 @c878938e 

Schritt 2 ist Sitztiefe einstellen - Sitzfläche so weit ausfahren, daß sie bis auf 2-3 Finger an die Kniekehlen Support bietet.

Schritt 3 ist dann die Rückenlehnenposition einstellen: Neigung, und wenn Höhenverstellbar auch Höhe, bis die Unterstützung im Kreuz angenehm ist.

Schritt 4 ist dann Sitzflächenneigung einstellen (Sychro releasen und schaukeln, dann fixieren) und Rücken noch mal nachstellen

Schritt 5 ist dann Armehmen einstellen - Breite, Höhe, Position. 
 @c878938e 

Danach den Kasperkram justieren: Synchro releasen und Rückenlehnen-Gegendruck anpassen, Lordosenstütze Druck einstellen und was sonst noch an Hilfs-Einstellungen da ist.

Zentral sind Höhe, Sitztiefe und Stellung der fixierten Rückenlehne in Neigung und Höhe der Lordosenstütze.

Der Rest ist dann drumrum zu arrangieren. 
 @87c98d39 "Muss"? Bei mir ist in den letzten 11 Jahren niemand vorbei gekommen. Aussage war, als ich mal nachgefragt habe: ohne  ärztliches Attest, das man dies aus medizinischen Gründen bräuchte, passiert nichts. 
 @c878938e Ich muss jährlich meinen Arbeitsplatz fotographisch dokumentieren, um Arbeitsplatz Ergonomie nachzuweisen 
 @87c98d39 Habe mir vor vielen (10?) Jahren das hier gekauft

https://www.hag-shop.com/hag/hag-capisco/8126.html

Definitiv nicht billig, aber seid dem sind meine bis dahin ständigen Schulterschmerzen weg.

Vorteil: Mensch sitzt geöffneter, Blut kann besser zirkulieren. Auch: mehr Sitzpositionen.

Und nein, ich bekomme kein Geld dafür. Sollte ich, so oft wie das schon angepriesen habe.

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 @97d92178 

Funktioniert nicht für mich, aber eine Menge Kollegen schwören drauf und wollen nix anderes. 👍 
 @87c98d39 Ich gehöre zu diesen Schwörern. Seh gerade den Preis, hab das damals für rund 1000€ gekauft. wow 
 @87c98d39 Für mich gibt es seit > 20 jahren nur einen Hersteller. Und ja ich sitze darin etwas 12 Stunden am Tag, habe Bandscheibenprobleme und auf anderen Stühlen kann ich nicht lange (>2h) sitzen ohne das sich eine Steifigkeit bei mir einstellt: https://malmstolen.com/product-lines/individual/ 
 @87c98d39 weil du es da erwähnst - nutzt du die Armlehnen? Ich war von meinem Stuhl ewig genervt, wusste aber nie so ganz warum... und hab irgendwann die Armlehnen abgeschraubt und weil seitdem nie wieder einen mit Lehnen haben, und frag mich seitdem immer ob Bürostühle die haben weil Bürostühle die haben, oder ob die irgendwer im Alltag nutzt... 
 @139bc521 

Ja, ich nutze die, und zwar immer dann, wenn ich nicht tippe, sondern zurückrolle, zur Seite drehe und mit Menschen rede.

Am Tisch liegen die Arme auf dem (elektrisch höhenverstellbaren) Schreibtisch, beim Reden auf den Armlehnen. 
 @87c98d39 Wo bestellt man so ein Ding? Recherche zeigt nur Shops bei denen ich nicht bestellen möchte, z.T. komplett unbekannt. 
 @7bb16c52 

Dieser hier ist bei https://www.objectservice.de/ bestellt. 
 @87c98d39 Danke für das Rabbithole ...