Oddbean

@c878938e Die Teile kommen mit einem schönen Schritt-für-Schritt Handbuch, und wenn Du abhängig beschäftigt bist muß einmal im Jahr ein Angebot mit Kurs und Vor-Ort-Einstellung vorbei kommen. Schritt 0 ist die Synchrowippe blockieren und die Rückenlehne irgendwie aufrecht fixieren, Armlehnen ausfahren auf Breit. Dadurch solltest Du erst mal sitzen können. Schritt 1 ist Sitzhöhe einstellen. Füße platt auf den Boden und Oberschenkel müssen dann waagrecht 90 Grad Winkel oder offener sein.

@c878938e Schritt 2 ist Sitztiefe einstellen - Sitzfläche so weit ausfahren, daß sie bis auf 2-3 Finger an die Kniekehlen Support bietet. Schritt 3 ist dann die Rückenlehnenposition einstellen: Neigung, und wenn Höhenverstellbar auch Höhe, bis die Unterstützung im Kreuz angenehm ist. Schritt 4 ist dann Sitzflächenneigung einstellen (Sychro releasen und schaukeln, dann fixieren) und Rücken noch mal nachstellen Schritt 5 ist dann Armehmen einstellen - Breite, Höhe, Position.

@c878938e Danach den Kasperkram justieren: Synchro releasen und Rückenlehnen-Gegendruck anpassen, Lordosenstütze Druck einstellen und was sonst noch an Hilfs-Einstellungen da ist. Zentral sind Höhe, Sitztiefe und Stellung der fixierten Rückenlehne in Neigung und Höhe der Lordosenstütze. Der Rest ist dann drumrum zu arrangieren.

@87c98d39 "Muss"? Bei mir ist in den letzten 11 Jahren niemand vorbei gekommen. Aussage war, als ich mal nachgefragt habe: ohne ärztliches Attest, das man dies aus medizinischen Gründen bräuchte, passiert nichts.