ขออนุญาตแชร์แง่คิดครับ 

ไม่ต้องสน ไม่ต้องเกร็ง สบายๆ ไม่มีถูกไม่มีผิดครับ จุดประสงค์เราคือ”สติ” 🌞 

พุทโธ เป็นกุศโลบายให้จิตมีที่อยู่
สำหรับผมที่ ยังกระด้างอยู่ ให้รวมมีสติแบบง่ายๆ จะเรียกว่า “พุทโธ เทคนิค”ก็ได้ครับ ผมเน้นทำบ่อยนึกอะไรไม่ออกก็พุทโธเลยใช้เทคนิคนี้ 🙏🏼 เข้าใจตัวเอง เห็นตัวเอง ตอบคำถามที่สุด ฮะ


มีแค่ ทำ กับ ธรรม เท่านั้นแหล่ะครับ🙏🏼