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 @b8ae8ee5 @616510b7 fitness e performance, sono solo delle parole inglesi che dicono quanto funziona bene il tuo corpo rispetto a parametri. In questo caso parametri vitali. Essere in forma (fit) significa stare bene.

Questo è staccato da quanto ti si vedano gli addominali o meno. Puoi essere perfettamente in forma senza gli addominali a vista. 
 @b0cc10fc @616510b7 certamente.