Oddbean new post about login | logout ยังกลัวการทานไข่อยู่ไหม งานวิจัยล่าสุด . "ทานไข่ขนาดใหญ่ทั้งฟองอย่างน้อยวันละ 2 ฟอง ทำให้ความหนาแน่นของกระดูกเพิ่มขึ้น" . การวิจัยใหม่พบความเชื่อมโยงระหว่างการกินไข่กับความหนาแน่นของกระดูกที่ดีขึ้น ซึ่งบ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนน้อยลง . ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการบริโภคไข่สามารถปรับปรุงการผลิตเอนไซม์เฉพาะของร่างกายซึ่งนำไปสู่กระดูกที่แข็งแรงขึ้น . งานวิจัยนี้และงานวิจัยอื่นๆ ชี้ให้เห็นว่าการกินไข่วันละหนึ่งถึงสองฟองสามารถช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพกระดูกและหัวใจดีขึ้นได้ https://image.nostr.build/46230e2d9c314ba09caca5e774ad3288ffad2c4d1ce7564e7372005ed4bb3084.jpg #fastingfatdentist #หมอบ่นfiat #healthstr #health #IFF #nutrition #fiat #siamstrOG #siamstr #bitcoin #siamesebitcoiners
กินไข่วันละ 8 ฟอง ทอดในน้ำมันพืชเฟียต 555 nostr:nevent1qqsgvncypq7usu449v9v0q9urd3fvj5qs3ak52auqn9l8xfxcfqsmkgpzamhxue69uhhyetvv9ujumn0w3hhx6rf9emkjmszyze5k3qgyn230mzd56kx0uce0k7f7q7c94c0m6mlfdmepxavlwtxwqcyqqqqqqgjush7a
เดี๋ยวๆๆๆๆๆ
