ยังกลัวการทานไข่อยู่ไหม

งานวิจัยล่าสุด
.
"ทานไข่ขนาดใหญ่ทั้งฟองอย่างน้อยวันละ 2 ฟอง ทำให้ความหนาแน่นของกระดูกเพิ่มขึ้น"
.
การวิจัยใหม่พบความเชื่อมโยงระหว่างการกินไข่กับความหนาแน่นของกระดูกที่ดีขึ้น ซึ่งบ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนน้อยลง
.
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการบริโภคไข่สามารถปรับปรุงการผลิตเอนไซม์เฉพาะของร่างกายซึ่งนำไปสู่กระดูกที่แข็งแรงขึ้น
.
งานวิจัยนี้และงานวิจัยอื่นๆ ชี้ให้เห็นว่าการกินไข่วันละหนึ่งถึงสองฟองสามารถช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพกระดูกและหัวใจดีขึ้นได้


https://image.nostr.build/46230e2d9c314ba09caca5e774ad3288ffad2c4d1ce7564e7372005ed4bb3084.jpg

#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#healthstr
 #health
#IFF
 #nutrition
 #fiat
#siamstrOG
#siamstr
#bitcoin
#siamesebitcoiners