Yeah I broke 2 bones in my sacrum, I found out the hard way that Zulu dancing at night in South Africa with loads of red wine do not mix 😬
holy shit Marie!! You old fart!! who said you can dance at your age?! Jkjk I had to google the bone idk any bones, I had an American education.. it sounds serious holy fuck, knowing you I know for a fact you’ll recover quickly and make it to Nashville 🫂🫂🫂 wishing you a speedy recovery ❤️🩹
Yeah well I did try and yeah old farts should not try Zulu dancing 😂 that will teach me! Yeah it’s incredibly painful and nothing can be done it needs time to heal, luckily it was on the 2nd last day of my trip! Thanks bro I appreciate it, can we at least do a nest chat there? 🫂💜
Fuuuuuck will be sending memes for the pain, only cure I know of so far & we definitely should that’d be pretty fun 👀🫂 gonna run it by the peeps
ça doit faire très mal Marie ..
Incredibly painful no matter how I sit or stand.
Après une bonne douche ou un bain chaud faites vous masser avec du vrai beurre de karité puis se coucher la nuit sur un sol dur ça marche Marie ...Surtout n'hésitez pas trop de manipulation ... C'est bien l'occasion de tester les bienfaits de se coucher directement sans matelas...Autrement s'il y a des endroits avec des dunes n'hésitez pas vous étaler sur le dos durant vos moments de repit, la marche avec une posture abdominale et les vagues vont vous faire que du bien ... Sacrée Marie qui nous fait son*Johnny Clegg*😅🫂 t'adore sincèrement Marie ...profitez de ces expériences entre 🍇🍷
Espère que vous allez un mieux avec votre sacrum nostr:nprofile1qqsvlca5x9keq5e4km8q26aqas3skkr6xdpcr6ptlxsz5xz095rglrgpz4mhxue69uhks6tnwshxummnw3ezumrpdejqzxrhwden5te0wfjkccte9eekummjwsh8xmmrd9skcqg0waehxw309ajjumn0wvhxcmmvnq2dwn continuez de vous coucher sur le sol surtout n'oubliez les bonnes postures durant vos mouvements puis le maintien abdominal à tout instant fait du bien ⚜️🫂
Getting there very slowly 🫂