Não é saudável não, independente da pessoa, passe muito tempo dormindo só 4 horas por dia e as consequências são inevitáveis kkk

Talvez por isso tô morando um aumento no aproveitamento do meu tempo absurdo e na minha produtividade, por dormir pouco por muito tempo, já tava todo cagado kkk 

 Exato. Na verdade a falta de sono pode ser indicativo de problemas de saúde. Quem dorme menos de 7h por dia deve procurar um médico, a maioria dos casos se resolve com simples suplementação de melatonina e alguma mudanças no ambiente e rotina.