-นอนให้พอ พักผ่อนให้เยอะ ออกกำลังกาย หาที่นั่งสบายๆพิงผนัง หลับตาอยู่กับลมหายใจตัวเอง  วันล่ะ 20 นาที…สร้างความสุขทั้งกายและใจ
-กลับบ้านกอดพ่อแม่ พี่น้อง สัมผัสคนที่เรารัก อยู่กับเพื่อนไม่ต้องเยอะ สังสรรค์ เพื่อนคนที่มองตารู้ใจ ให้กำลังใจตัวเองทุกวัน  รู้จักให้แบ่งปันให้คนอื่น..สร้างสานสัมพันธ์
- สร้าง passion ความอยาก ตั้งเป้าเริ่มจากเป้าเล็กและทำสำเร็จในแต่ล่ะวันและค่อยขยับไปเรื่อยๆ ด้วยตัวเอง เช่น วันนี้ต้องวิ่งให้ครบ 5km ,วันนี้ต้องตื่นเช้าไปเดินขึ้นเขา, ตั้งใจทำงานครบเดือน เปลี่ยน Fiat เป็น Sats(เป้าหมายเล็กๆที่เราทำสำเร็จมันจะสร้างกำลังใจให้เราทำเป้าหมายใหญ่ๆได้ในอนาคต)…สร้าง Proof of work ที่มีคุณค่าด้วยตัวเอง
…ลองดูนะ เป็นกำลังใจให้ครับ🙂 

 ขอบคุณครับคุณโน้ตตต จะลองตั้งเป้าเล็กๆดูนะครับ ✨