其实人只活在当下，深呼吸感受呼吸的气体流过鼻腔进入体内，触摸桌子感觉纹理，你会感觉到幸福，就是当下。

懊悔和焦虑都来自大脑的时间欺骗。

未来是未来的当下，过去是过去的当下。只有当下属于我们。😉🫂💜