การดื่มน้ำ ที่ถูกต้อง คือ ประมาณครึ่งชั่วโมงดื่มซักแก้วนึง วันนึงให้ได้ 3 ลิตร  ส่วนช่วงทานข้าว ไม่ดื่มทีละเยอะๆ ค่อยๆดื่ม เพราะ pHของน้ำย่อย เป็นกรดสูงมาก 1.5 ถ้าไม่ดื่มน้ำแบบทีละเยอะๆไม่เป็นผลครับ แต่ไม่ใช่ทานคำน้ำคำ อันนั้นไม่ดี