かれこれ二週間は食事制限と運動続けてます！ 

 今だとコワすぎの映画行きたいよねえ…

工藤Dすここここ 

 怖いのダメな人はコンジアムはオススメしないかなぁ 

 仕事終わって帰宅したよー

からのー

運動してきまーす 

 はたらきたくないでござる 

 なるほど

どんなものであれ加減がだいじねー 

 人工甘味料って飲みすぎるとやばいんだっけ 

 モンエナ(ゼロシュガー)とか冷蔵庫にあるから
無理せず飲んでいく 

 朝のビートセイバー終わり

昼飯を抜くか考え中 

 おはようございます！

出勤前のビートセイバー　４０分やりました！ 

 しごおわ！
帰ったら食事制限メニューとビートセイバー！ 

 目指せ70キロ！ 

 すごい勢いでお腹凹むし、顎の肉落ちてる

お腹凹んでおちんちんが見えた！

ビートセイバーダイエットたのしい！ 

 会社の同僚とその奥さんから
明日誕生日だよね！ってプレゼントもらた！

嬉しい！ 

 ビートセイバーダイエット３日目！

仕事行く前に45分のビートセイバーやりました

汗だく 

 動画うpしました

昨日からビートセイバーダイエットをしています

https://youtu.be/QXcTcKFjOBk?si=39QfS77e9w9yGEeI 

 同僚と飲みなううう

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 みんなあああああ　ぼくだよおおおおおお 

 37.0おねつでた 

 粛清!! ロリ神レクイエム☆ / しぐれうい
#nowplaying

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 タイムカード押さねば 

 朝です　のんびです

みんな今日もえらいぞおおおお

無理せずいこうね 

 仕事終わりました 

 スターフィールド　クルーが居なくなった… 

 しごおわ駅 

 昨日は食欲なくて、お昼抜きでお仕事して

でも今日は食欲ある！ 

 おはようございます☀
のんびです！

今起きました！！

だっしゅで支度して仕事！　ねすぎた！ 

 三連休…ほとんど寝てた 

 しごおわ

入社当時から仲良くしてくださったパートの方が退職…

うおんうおん 

 のんびです！

週5日勤務の５日目！！

朝から疲労感いっぱい！

だけど、今日乗り切れば三連休
三連休はスターフィールドだッ！

うおおおおおおおおおおおお

未来への咆哮 / JAM Project feat. 影山ヒロノブ・遠藤正明・きただにひろし・福山芳樹
#nowplaying

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 みんなおはよー

仕事いってきまーす 

 来月誕生日なので自分へのプレゼントにXBOX シリーズS買いました(安いやつ 

 今度みんなでディアブロ4やろー 

 健保に傷病手当の申請したけど通るといいなあ

ちゃんと主治医の先生に書類書いて頂いたから大丈夫だとは思いたい 

 本社から台風だし、早く帰りたい人はええよってお達し来た

ぼくを除く全員帰るそうな

ぼくは17時まで　金を稼いでやるぜ！！！ 

 ぼちぼち仕事行くか

台風上等、台風には台風をぶつけんだよ！！

マストドンの台風のんびをな！ 

 Apple Watchカスタマイズした

ベセスダオタクのんび‼️

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