nostr:npub1yzgnmlpn5y6vxzl7jjcugkdj44xgd7cf4lv0q523h959agsglj8s3crk2l 炭水化物は、少しは摂らないとだよ。最初は認識出来ないと思うけど、炭水化物少なすぎると頭働かなくなって、仕事に支障でるよ。