我逼迫自己每天写日志，不知不觉已经过了2年多。

缘由是一次跟朋友在微信视频号直播，说到很羡慕她能坚持好多年每天写1000字，她直接劝我，想做就去做，不要立什么flag。

被刺激后，开始每天写，硬着头皮写，自己文笔很差，文学素养也不好。

但这些都不是障碍，paul gram说过，只要你会说话，就应该能写作。

除了得知父亲得癌症回去看望那天实在没心情写，其他时间基本没间断过。

到现在都十分感恩这个朋友，每次到上海出差，我都会约她到乌鲁木齐路35号喝酒。

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质量一般，有时真的会应付了事，但这个习惯让我觉得我是有毅力的人，无形中增强了不少自信。

如果真要养成一个习惯，我的第一建议就是写作。