ไตรกลีเซอไรด์ หารด้วย HDL < 2 ถือว่าok ครับ ส่วน LDL ไม่ต้องไปสนใจ แต่ถ้าอยากลด LDL และนำให้กิน โอรีโอ้ก่อนไปตรวจเลือดสัก 1 สัปดาห์ครับ 

 ผมอ่านเปเปอร์นั้นแล้วดูปริมาณโอริโอ้ที่ต้องกิน เราพบว่าไม่ไหว  

 เคี้ยวกันเพลินๆเลยครับ 

 กินท้อฟฟี่เค้กกกกสิครับพรี่ 

 เนอะอร่อยด้วย