@d42d9229 Gute Nacht ...Schlaf gut. Habe kl. Kürbis Kerne gekauft, sehen so aus wie Sonnenblumen Kerne,  iss ein paar abends,  danach schläft man echt gut. Google mal .. 

 @ea215941 Schaue ich mir morgen mal an, Danke für den Tipp ! 

 @d42d9229 ist echt gut have eine nicht schlafende ältere Freudin , die schläft jetzt super... 

 @ea215941 👍