Psikolog Bagi Tips Latihan Pernapasan untuk Redakan Stres dan Panik

Psikolog mengatakan menenangkan diri kala stres dengan fokus pada pernapasan butuh latihan. Berikut yang bisa dilakukan.

https://gaya.tempo.co/read/1941469/psikolog-bagi-tips-latihan-pernapasan-untuk-redakan-stres-dan-panik