想读《营养学--概念与争论(第13版)》
https://neodb.social/book/1BvX4DYf845sM0aKCgASdL
简单翻了下，很好读也很清晰，比看网上乱七八糟的健康饮食指南或听营养健身类播客靠谱太多了。有高中的生物化学知识也足够跟上节奏，是又一本可以作为科普直接读的优质教材。力荐！