手足のしびれやまひにつながる首の椎間板ヘルニア　再発予防には首を鍛える運動 「頻繁に上を向く仕事をしている30～50代の男性に多い傾向がありますが、高齢者がいつの間にか発症するケースが増えています」。秋田大学医学部付属病院整形外科の宮腰尚久教授に聞きました。
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