การใช้ชีวิตแบบ "lower your time preference" หมายถึงการให้ความสำคัญ
กับประโยชน์ระยะยาวมากกว่าประโยชน์ระยะสั้น เป็นการเลือกใช้ทรัพยากรและ
การตัดสินใจที่เน้นการพัฒนาและการเติบโตในอนาคตมากกว่าการพึงพอใจใน
ปัจจุบันและทันที

แนวคิดนี้มักนำมาใช้ในด้านต่างๆ  เกี่ยวกับการดำเนินชีวิตทั่วไป

ด้านการเงิน : 
(High Time Preference) : ใช้เงินไปกับสิ่งของที่ไม่จำเป็น เช่น ซื้อเสื้อผ้าแฟชั่น
ล่าสุดทุกเดือน ซื้อของฟุ่มเฟือย หรือใช้จ่ายเงินกับกิจกรรมที่ให้ความสุขทันที 
เช่นการท่องเที่ยวบ่อยๆ
(Low Time Preference) : เก็บออมและลงทุนในสินทรัพย์ที่มีความเสี่ยงต่ำและ
ให้ผลตอบแทนระยะยาว เช่น การลงทุนในกองทุนรวม การซื้อบ้านหรือทรัพย์สินที่มี
มูลค่าเพิ่มขึ้นตามเวลา เพื่อสร้างความมั่นคงทางการเงินในอนาคต

ด้านสุขภาพ : 
(High Time Preference) : เลือกทานอาหารจานด่วนหรือของหวานเป็นประจำ 
เนื่องจากรสชาติอร่อยและให้ความพึงพอใจทันที ไม่ออกกำลังกายเพราะรู้สึกเหนื่อย
หรือไม่มีเวลา 
(Low Time Preference) : วางแผนการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ทานผักผลไม้ 
ลดการบริโภคน้ำตาลฃ ออกกำลังกายเป็นประจำแม้ว่าจะต้องใช้เวลาและความพยายาม เพราะมองเห็นประโยชน์ในระยะยาว เช่น ลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังและเพิ่มคุณภาพชีวิต

ด้านการศึกษาและพัฒนาตนเอง : 
 (High Time Preference) : ใช้เวลาไปกับกิจกรรมที่ให้ความสุขทันที เช่น เล่นเกม 
ดูซีรีส์ หรือละเลยการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เพราะมองว่าเสียเวลา 
(Low Time Preference) : ลงทุนเวลาในการเรียนรู้และพัฒนาทักษะที่มีประโยชน์
ในอนาคต เช่น การเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ การอ่านหนังสือพัฒนาตนเอง การเข้าอบรมหรือ
เข้าคอร์สออนไลน์เพื่อเพิ่มความรู้และทักษะในการทำงาน

ความสัมพันธ์ส่วนตัว : 
(High Time Preference) : ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพบปะสังสรรค์หรือทำกิจกรรม
ที่ให้ความสุขทันที ไม่สนใจการสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและยั่งยืน
(Low Time Preference): ลงทุนเวลาและความพยายามในการสร้างความสัมพันธ์
ที่มั่นคงและยั่งยืน เช่น การให้ความสำคัญกับครอบครัว การใช้เวลาคุณภาพกับคู่รัก
และเพื่อนสนิท การสร้างความเข้าใจและการสนับสนุนกันในระยะยาว

#Siamstr #GMSiamstr