ศีล : ศีลหมายถึงการรักษาศีลหรือความประพฤติที่ดีงาม การควบคุมตนเองให้อยู่ใน
ระเบียบวินัย ซึ่งประกอบด้วยศีล 5 (เบญจศีล) ที่เป็นพื้นฐานสำหรับทุกคน ได้แก่
- ละเว้นจากการฆ่าสัตว์
- ละเว้นจากการลักทรัพย์
- ละเว้นจากการประพฤติผิดในกาม
- ละเว้นจากการกล่าวเท็จ
- ละเว้นจากการเสพสุราและของมึนเมา

สมาธิ : สมาธิคือการฝึกจิตให้นิ่งสงบและมั่นคงผ่านการทำสมาธิ การฝึกสมาธิช่วยให้
จิตไม่ฟุ้งซ่าน และสามารถรวมจิตให้อยู่ในสภาวะเดียว ซึ่งมีหลายวิธีในการฝึกสมาธิ
เช่น การหายใจ การนั่งสมาธิ หรือการเดินจงกรม

ปัญญา : ปัญญาหมายถึงความรู้ ความเข้าใจในธรรมชาติของสิ่งต่าง ๆ อย่างแท้จริง
โดยการเห็นความจริงในกฎของไตรลักษณ์ (อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา) และการฝึกให้
จิตเห็นแจ้งในธรรมะผ่านการเรียนรู้และการฝึกฝนตนเอง #Siamstr