私の場合めまいは耳石がはがれ落ちてなるのがよくある、ちょっと前は頭を右向きに寝るとめまいになった。長時間,頭を同じ体制にしておくと良くないんですね、眼精疲労とは別ですね。良性発作性頭位めまい症て言うんですけど。 

 下向いてたりして上向いたり、左右に視線を変えるとゆるくふら〜っとしますね。昨日デスクトップのモニターとにらめっこしてて疲労でなったのかなぁと思ってました。