อ่านแล้วยังงงอยู่ ส่วนตัวชอบกิน ช๊อตเล็ก หลังจากตื่นนอน เข้าห้องน้ำตอนเช้าแล้ว ประมาณ 15-20 นาที แล้วก็ออกไปวิ่ง หลังวิ่งค่อยมากินเพิ่ม double shot 

 งงตรงไหนครับ 

 กินเหมือนเราเลย ส่วนมากต้องการเอามันไปใช้ตอน work out แต่ถ้าวันไหนรีบมาก ลืมกิน ก็ได้อีก feeling นะ ☕️☕️