จริง ๆ สนใจเรื่องจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ส่งผลกับสมองนะครับ (แบบว่าเคยได้ยินว่าอาหารที่เรากินมีผลกับการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์แต่ละชนิดในลำไส้ที่จะส่งผลต่ออารมณ์ ความคิด เหมือนว่าลำไส้เราเป็นสมองที่ 2 ของร่างกายอะไรประมาณนี้)
จริง ๆ อยากรู้ไปถึงเรื่องของการตากแดด กับจุลินทรีย์ในลำไส้ด้วย เพราะเมื่อก่อนผมค่อนข้างเกลียดกลัวแสงแดด (ไม่ได้มาจากค่านิยมแต่มาจากการหมดตัวอยู่แต่ในห้องมืด) เวลาออกแดดจะรู้สึกเกลียดการโดนแดด แต่พอได้ลองหักดิบออกไปตากแดดบ่อย ๆ เลิกอยู่แต่ในห้องมืด ๆ ก็พบว่า อาการเกลียดกลัวแสงแดดมันหายไป เหมือนจุลินทรีย์บางประเภทที่สร้างสภาวะทางอารมณ์แบบนั้นมันถูกกดจำนวนลงด้วยจุลินทรีย์ประเภทที่ชื่นชอบแสงแดด อะไรประมาณนี่อะครับ
ฮ่า ๆ ๆ แต่ดูแล้วถ้าคุยเรื่องนี้น่าจะยาวเลย
ขอบคุณหมอเอกอีกครั้งนะครับ สำหรับวีดีโอเรื่อง all disease begin in the gut ที่ลงไว้ใน yt 💜