GM #siamstr #plebchain ติดๆต่อเนื่องจาก Abds day ผมมีปัญหา mobility ที่เข่า โดยเฉพาะเข่าซ้าย อันนี้ไม่สวย จริงๆเวลาเตะ เข่าต้องตรง ฝึกต่อไป #muaythai #workout #calisthenic nostr:nevent1qqszm7hcggskfndazgwzugxuyjnpzr5mlpf3grxpc3ux5lw7300vchgpz4mhxue69uhkummnw3ezummcw3ezuer9wchsygyfg7552daae5hx9595pk6hvdhvuvp5tg8k8jqxk5c2tu0ehl8kycpsgqqqqsnsqa86fk