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 健康診断で去年より
体重11キロ減
腹囲11cm減
やったぜ 
 血圧も去年120だったけど90台になってた

その前の年が100だったので1年で20上がるのは怖いなと塩分控えるためにカップ麺断ちをして1年経ちました