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 タンパク質がしっかりとれる味噌汁… :parrot_thinking: .o(豆腐の味噌汁かな…) 
 @8c4f6523 豚汁も... 
 @8c4f6523 味噌は自分のエネルギーで塩分排出するチート食材だからちくわと豆腐でどんどんいこう