สวัสดีตอนเที่ยงค่ะ 🫧 อย่าลืมหาอะไรทาน แล้ว แวะ Power Nap สัก 15 นาทีนะคะ 🩷 

 ยังไม่ break fasting เลย น่าจะ body weight ก่อน 
ขอบคุณมากครับ^^