สำหรับท่านใดที่พลาดรายการ " หมอ บ่น Fiat " EP.4 เมื่อคืน และ EP ทั้งหมด

ผมเอามาลงใน rumble แล้วนะครับ

https://rumble.com/c/c-5081507

#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#healthstr
 #health
#IFF
 #nutrition
 #fiat
#siamstr
#bitcoin
#siamesebitcoiners


แสงแดดมีผลกับการเกิดต้อที่ตาไหมครับ แล้วจำเป็นต้องใช้แว่นกันแดดไหมครับ


ดูย้อนหลังได้ไหมครับ


จากงานวิจัย "Lack of an association or an inverse association between low-density-lipoprotein cholesterol and mortality in the elderly: a systematic review." ที่ได้รับการตีพืมพ์ ในปี2016 ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27292972/ )
.
ซึ่งแปลเป็นภาษาไทยว่า " การขาดความสัมพันธ์ หรือ ความสัมพันธ์แบบผกผันระหว่าง LDL และการเสียชีวิตในผู้สูงอายุ: การทบทวนอย่างเป็นระบบ "
.
โดยพบว่า จากการศึกษาแบบกลุ่ม(cohort) 19 การศึกษา รวมถึงการศึกษาแบบกลุ่ม 30 กลุ่มที่มีผู้สูงอายุทั้งหมด 68 094 ราย โดยบันทึกการตายจากทุกสาเหตุใน 28 กลุ่มและอัตราการเสียชีวิตจากประวัติส่วนตัวใน 9 กลุ่ม
.
ความสัมพันธ์แบบผกผันระหว่างการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุและ LDL-C พบได้ใน 16 กลุ่ม (ใน 14 กลุ่มที่มีนัยสำคัญทางสถิติ) คิดเป็น 92% ของจำนวนผู้เข้าร่วมซึ่งบันทึกความสัมพันธ์นี้ไว้ ส่วนที่เหลือไม่พบการเชื่อมโยง ในสองกลุ่มประชากรตามรุ่น อัตราการเสียชีวิตของ CV สูงที่สุดในควอร์ไทล์ LDL-C ต่ำสุดและมีนัยสำคัญทางสถิติ ในเจ็ดกลุ่มประชากรไม่พบการเชื่อมโยงใด ๆ
.
สรุปง่ายๆคือ : "LDL ไม่มีความเกี่ยวข้องใดๆต่อความเสี่ยงในการเสียชีวิต"
.
#ความน่ากลัวในการดูแลสุขภาพคือการที่เชื่อโดยไม่มีความรู้

https://image.nostr.build/992ca243e3cda9f89c7b89718301edf3e797554ebdda0432d5339675a8b0ec1e.jpg

IFF Talk 67 The Big Cholesterol Lie
https://youtu.be/LLzzDSEvd5U

ช่องทางต่างๆในการติดตามและติดต่อหมออ้วน
https://linktr.ee/fastingfatdentist

#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#healthstr
 #health
#healthcare  #selfcare
 #nutrition
 #fiat
#siamstr
#bitcoin
#siamesebitcoiners


GM #siamstr

พอดีเห็นข้อความนี้จากเพจ ธนาคารแห่งประเทศไทย - Bank of Thailand

คุณมั่นใจ และพึงพอใจ ใน ธนบัตรไทย แค่ไหน?
บอกเล่าให้เราฟังบ้างนะครับ
พร้อมลุ้นรับกระเป๋าผ้ารักษ์ธนบัตร ฟรี
คลิกเลย bit.ly/3PwdJxa
หมดเขต 30 พ.ย. 66
ประกาศรายชื่อผู้โชคดี 1 ธ.ค. 66
ทางหน้าเพจ ธนบัตรทุกเรื่อง
ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมที่ ธนบัตรทุกเรื่อง

https://image.nostr.build/72e580c657ecd6c6e36811a497ad4aed3aaeabb0daaa9405882f512a17bcdf81.png


ความรู้เรื่องสุขภาพที่เรามักเข้าใจผิดในปัจจุบันมา 7ข้อ

1. เรามักโทษ เกลือ ทั้งที่เป็นเพราะ น้ำตาล
2. เรามักโทษ ไขมัน ทั้่งที่เป็นเพราะ แป้งขัดสี
3. เรามักโทษ เนย ทั้งที่เป็นเพราะ มาการีน(เนยเทียม)
4. เรามักโทษ การไม่ยับยั้งชั่งใจ ทั้งที่เป็นเพราะ อาหารที่ผ่านการปรุงแต่ง
5. เรามักโทษ คลอเรตเตอรอล ทั้งที่เป็นเพราะ การอักเสบและอินซูลิน
6. เรามักโทษ ไข่ ทั้งที่เป็นเพราะ แป้งทำขนม
7. เรามักโทษ เบคอน ทั้่งที่เป็นเพราะ ซีเรียล

https://image.nostr.build/b7809aa7e929a50e075be5b7dafd182cb30fc33a6d4707202664c2277610c5f8.jpg

#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#healthstr
 #health
#healthcare  #selfcare
 #nutrition
 #fiat
#siamstr
#bitcoin
#siamesebitcoiners


GM and GN #nostr

ฝนและอากาศหนาวไม่ได้ทำให้คุณเป็นหวัด แต่เพราะไวรัสที่มีอยู่แล้วในร่างกายเรา มันออกฤทธิ์เพราะร่างกายเราอ่อนแอลงในช่วงนั้น

สาเหตุใหญ่คือ หน้าฝนและหน้าหนาว แสงแดดมีประสิทธิภาพลดลง

https://image.nostr.build/aa789af3451996526e3e50a2bf89ace0a47b4b864c2a8e58c87e2a04e179ab62.jpg

#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#healthstr
 #health
#healthcare  #selfcare
 #nutrition
 #fiat
#siamstr
#bitcoin


ถึงว่าทำไมผมตากฝนแล้วไม่ค่อยเป็นไร 555


โอ้ น่าสนใจ ขอบคุณครับ


GM ครับ แล้วที่เคยได้ยินว่า ถ้าตากฝนให้รีบอาบน้ำ เดี๋ยวจะไม่สบาย งั้นก็อาจจะไม่จริงเหรอครับ


GM ครับ นี้มันหมอกหรือฝุ่น จะวิ่งหรือไม่วิ่งดีน่า #siamstr


badge มันคืออะไรหว่า แล้วถ้าได้ใช้ยังไงอะ
#siamesebitcoiners
#siamstr


เคยเห็นตอนกระแสช่วงนั้นอยู่ แต่ดูแล้วรู้สึกว่าแนวเรื่องดูเครียดจัง 555


แนวโบราณนี้แหละ ทำผมซึมไปหลายวันเลย เคยอดหลับอดนอนเพื่อดูเรื่องหนึ่ง 50 กว่าตอน ตอนจบนางเอกตายซะงั้น 😭
หลังๆ ถึงขั้นไปหาสปอยตอนจบว่าดีไหม ว่าแต่ 2 เรื่องนี้จบเป็นไงมั้งอะ 555


ไขมันสะสมจะเป็นเชื้อเพลิงสุดท้ายที่ร่างกายจะใช้
ถ้าเราดื่ม alcohol ร่างกายจะใช้เป็นลำดับแรก
ถ้าอาหารผลิต ketone และ กรดไขมันเยอะ นั้นคือสิ่งที่ร่างกายจะเอามาเผา
การทานอาหารแบบ Ketogenic ที่ออกแบบมาอย่างถูกต้อง จะทำให้เราถึงจุดหมาย

Cr. Joy Y.Kiddle MSc,RD

อธิบายอีกนิด

นั้นคือเหตุผลว่าทำไมทาน Alcohol แล้วถึงเมา เพราะสมองจะสั่งให้เอามาใช้ก่อน แล้วจึงตามด้วย Ketone ( ถ้ามี) แล้วจึงจะไปใช้โปรตีนส่วนเกิน น้ำตาล(และไกลโคเจน) กรดไขมัน และสุดท้ายจาก ไขมันสะสม

โดยที่ Ketone มาจากการสลาย ไขมันสะสม ซึ่ง มันคือการบายพาส เอา ไขมันสะสม มาใช้ (สลาย 6 มาให้เป็น 2)

แต่ถ้า ร่างกายไม่มี Ketone เช่นกรณีคนไข้เบาหวาน ซึ่งมักจะไม่มีพลังงานจากลำดับที่ 2 และ 3 กว่าร่างกายจะเอา ไขมันสะสม ไปใช้ ก็ลำดับสุดท้ายเลย เพราะร่างกาย ใช้ไขมันสะสมเป็นเชื้อเพลิงสำรองของร่างกาย คนไข้เบาหวานจึงไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง และยังคงอ้วน เพราะเอา น้ำตาลและไกลโคเจน มาใช้ก่อน

#ความน่ากลัวในการดูแลสุขภาพคือการที่เชื่อโดยไม่มีความรู้
.
ช่องทางต่างๆในการติดตามและติดต่อหมออ้วน
https://linktr.ee/fastingfatdentist

https://image.nostr.build/e6975af6822735f9b4cc47fc1d49a94e6a68dc312e126fc177cc323351088282.jpg

IFF talk #28 Metabolic Energry Flux (12/11/20) https://www.youtube.com/watch?v=dYZbco3d5UA

#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#healthstr
 #health
#healthcare  #selfcare
 #nutrition
 #fiat
#siamstr
#bitcoin


นี้มันซีรี่ย์รักใสๆ นี้หว่า T_T


ปกติผมไม่ได้สังเกตว่าเป็น แผ่นดินใหญ่หรือเปล่า มันต่างกันเยอะไหมครับ


อ่อ เรื่องนี้ผมจำได้ว่าสนุกมากติดมากแต่ตอนนั้นต้องหยุดดูก่อนเพราะดันดูในช่วงที่มันออนแอร์อยู่ เลยว่าจะรอให้มันจบค่อยมาดูใหม่แล้วลืมไปเลย 555 น่าสนใจขอบคุณครับ


ใครดูซีรี่ย์เกาหลีหรือจีนบ้าง มีเรื่องแนะนำไหม #siamstr


GM #siamstr https://image.nostr.build/0af8442232ce2989848b6ba1294d048ac2d749f4be4130cbb730a88e14757c48.jpg


Hello Nostr