A vit D, é  muito importante para nosso organismo,  especialmente os pulmões.; pois ajuda a prevenir e curar infecções e inflamações respiratórias (ex: gripes e pneumonia), através da modulação do sistema imunológico. Pegue sol , (não use protetor solar), e se estiver em região com pouca exposição solar, suplemente, sob orientação de profissional de saúde.