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Notes by 柏格醫生中文 健康知識 | export

 掉髮,最常忽視的營養素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=Sw4vGK4D-U0 
 脂肪肝晚期才有症狀?胰島素轉化增高血糖,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=6f2ESwOOvn4 
 維生素D3每天600單位夠嗎?自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=1IBM2RzeBdg 
 肉食與素食營養比較,要注意事項,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=Z22N0SJZv_g 
 關掉焦慮(戰鬥或逃跑反應,控制焦慮),自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=POr1mS152sQ 
 羽衣甘藍、牛肉和椰子油的營養說明,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=ErH5C9u4UkQ 
 清潔肝的最好蔬菜, 自然療法, 柏格醫生 Dr Berg,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=VEEHvmDipC4 
 腎上腺的皮質醇太多原因,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=RLT6hxcnFaU 
 促進生長激素,降低皮質醇的壓力激素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=GCI3joLpFjQ 
 頭舊傷與手術後,穴位按摩示範、助睡眠,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=9XA76fGktb4 
 血管動脈阻塞、骨質疏鬆和維生素K2,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=V6wNs0oKjVg 
 全麥麵粉是健康殺手?還是治癒良方?自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=itX2KtyECi0 
 癌細胞不用氧氣?藥物亞甲藍用於癌症作用機制?柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=ly8ZIRCdXCs 
 腎上腺分泌皮質醇,太多或太少會怎麼樣?自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=QRrIlsT7T44 
 最傷腎的7種食物,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=TmUA5l9HaHI 
 糖尿病原因,修復糖尿病要斷食,減少吃餐!自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=mOYQ3SbHflg 
 最糟糕"小孩健康食物"是垃圾食物,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=xN1xtBvOzcg 
 最高好吸收的80%鎂是?最差吸收的鎂?自然療法, 柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=AdL4auS4OKc 
 7~10杯生菜沙拉怎麼量?加好油脂?補鉀鎂依體重計算補礦物質、維生素,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=_Jp0CA8l3-Y 
 14個壞習慣,損害心臟與補救自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=7BoBtRLGZRQ 
 維生素D致命?血中維生素D、與細胞內D不同,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=mwO74SLmFMc 
 傷害肝7個壞習慣,護肝食物的自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=_BF5Tylj9jQ 
 蛋白質9個重點,選擇會生酮的好蛋白質,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=bcw5prcSB8U 
 大豆黃豆、豆漿如何影響身體?自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=VicESQO1-pc 
 黑糖蜜含很多礦物質,給孩子吃或增胖的人吃,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=8fRr1-dqNuc 
 一定要吃碳水化合物?減肥吃哪種碳水最好?柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=VLMn3NeMvUk 
 吃生酮飲食或吃碳水?增加快樂激素改善情緒憂鬱、焦慮、煩躁,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=vVv_XQ08sZ4 
 為什麼肌肉用了80%鉀?細胞能量產生自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=CC69uNpiqkY 
 為什麼酸化身體比鹼化更健康?胃酸不足症狀, 胃酸最重要自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=cnUmKU_8_Kg 
 維生素D無效?多少D3多少才有作用?自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=aCB7sE8rDlM 
 病毒的傳播與複製,太快退燒有害身體,病毒原理與增強免疫力自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=LgrBLqRCs_w 
 酪梨的神奇好處,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=uQuGw_P-9WE 
 談這些,我會被攻擊!,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=FuP_cx4esyM 
 憂鬱是一種病還是症狀?消除憂鬱與腸道好菌,喝綠茶自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=N6cOtuHPEjQ 
 修復神經損傷,最重要的維他命?自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=SEuFCAzfqi8 
 脂質體維生素是什麼?脂肪維生素C對心臟中風自然療法, 柏格醫生 dr berg: https://www.youtube.com/watch?v=FaBfEW8fed8 
 高麗菜好神奇,胃酸逆流、胃腸炎潰瘍的最快自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=7mcnJJ64DQI 
 吃紅肉致癌、心臟病、中風和糖尿病? 血栓7症狀,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=mn0uOOXCSJw 
 缺維生素D出現11種怪症狀,這些你有嗎?自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=b8BMZWE_WQA 
 再不吃麵包, 推薦好麵包與古老麵粉, 柏格醫生 Dr Berg,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=wAZVvxyRfZY 
 吃一餐?補夠所有營餐素?自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=ztLP0Zrs5g4 
 修復高血壓4種自然療法,高血壓的根本原因!柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=7TrnJY5OxQE 
 看完影片,永遠不再糖上癮,增加多巴胺的好習慣,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=UEZracCwps4 
 減肥,不應該吃那些食物?自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=3X4F6Vi8TXs 
 紫錐花好處,流感與消炎抗癌,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=cpTfDICn1Es 
 鋅降皮質醇(壓力激素),發炎感染吃多少鋅?鋅體內儲存多久?鋅太多有毒?自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=1JXi8etDwjM 
 懷孕吃維生素A,預防缺陷,孕婦吃生酮餐與高營養,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=GjS6ttQmRUQ 
 肝病早期7個跡象, 自然療法, 柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=B7KkV_cE4uY 
 膽囊手術後,快速減輕疼痛,膽汁術後保養,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=YbPL9b-_V1Q 
 酪梨有助減肥? 降低胰島素阻抗11因素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=G35TjhVocq4 
 睡前別用手機,14天會如何?藍光與退黑激素,助睡眠,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=_K56HQYtnFQ 
 滋補大腦神經,吃蘇糖酸鎂,提升記憶力、專注力,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=ok-6TXwEiBU 
 低血糖的11種症狀,修正胰島素阻抗自然療法, 柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=6DwwcDgUNJs 
 這些動物超強基因,不會得癌症也不怕人類病菌,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=n4lQDfItwK0 
 2種最危險食物:大豆,玉米,不吃基改品的原因?自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=-bcBzB34akE 
 最準確測血糖方法,不是糖化血色素(A1C),自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=ngCHViR4yNA 
 維生素K2的最好食物,維生素D3k2 的最佳比例與作用,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=Fm7LXkWPxcM 
 萊姆病與預防,增強免疫力,螺旋體引起牙齦腫,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=9Bu8IlFLjp0 
 每週被蜱蟲叮咬 20 次,預防萊姆病,自然療法, 柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=5ey_3NipMRY 
 很致命7種食物,基本上有毒!!一定要看成分,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=qga8Kidtfqc 
 缺鉀症狀與低血鉀?什麼是電解質?,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=1A9VFaL3KkQ 
 坐骨神經痛、椎間盤缺3種營養素、簡單2種伸展,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=evCfTiNmH-w 
 B12影響神經傳導與大腦,千萬別忽視!吃天然B12.,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=pmpmgDCbExY 
 腸胃炎,不吸收營養, 胃腸潰瘍,胃炎吃肌肽鋅自然療法, 柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=YvVnRf_FDEU 
 常見4種致命食品成分,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=QrNQl4bo5Jc 
 糖尿病的夜間15跡象,不要忽視,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=l5eiw0f9LNk 
 增加血氧的營養素與呼吸法,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=naO1P54FwEI 
 別接受7個愚蠢的錯誤建議,損害健康,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=Yhgh65WCt1Q 
 全球最糟食物?破壞細胞功能,產生病變,訪談Chris Knobbe博士,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=CsVax89z-0E 
 幾分鐘改善駝背!4個伸展運動,筋膜比關節更重要!柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=BRGoqHLvhSc 
 胃消化很重要,增加胃酸殺菌,不脹氣,自然療法, 柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=lTRcV8CpSaE 
 7種糟糕的減肥餐,注意營養成分,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=0uIcj-uuh40 
 老人斑,第一名缺的礦物質,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=s6Aq6QV_KHs 
 酵素(酶)作用,很重要,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=qpe94ch83H4 
 唾液是酸性還是鹼性?全身酸鹼值不同, 柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=eTkst1fFkqU 
 消除腳踝水腫的關鍵維生素B1,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=p0RdYmocZTo 
 乳品中牛用基改合成激素(rBGH)是什麼?柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=DMQ7eWrb0hc 
 快速消除雙下巴運動,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=hDPQUXg7vdc 
 【超級訪談】維生素D超過您想像!身體正渴求維生素D!!自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=kEy9eQxzRaY 
 短暫高血糖,但沒吃糖,驚人原因,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=LUBooWk024U 
 膽固醇真相!增加好膽固醇, 避免血管阻塞與心臟病,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=x7VDzBZuvzE 
 快速疏通鼻子鼻塞的指壓技巧, 鼻竇炎不吃糖與起司, 柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=tLQmq39w-28 
 吃保健品常犯11個錯誤!! 什麼時候吃營養品?自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=uFUDm9ots9U 
 作息不正常、夜班可能致癌? 9種食物抗老化,修復基因的微量營養素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=wQByovDTpQ8 
 MCT 油(中鏈三酸甘油)會高膽固醇?15種好處,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=eqqQnbqCrcs 
 吃魚油30天會如何?怎麼選魚油?保護眼睛、脂肪肝、肝炎, 柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=HeX3Lx101oY 
 極速減肥、強化燃燒脂肪生酮, 柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=zrhNVoQkhpY 
 咖啡因加糖是致命組合,長期疲倦沒能量,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=EJjplweKfS8 
 缺維生素B1,神經退化,缺能量,胃酸不足等,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=VYQfIsJs2kg 
 您從此不再吃糖!年輕代謝好,吃水果比加工糖健康,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=xaLC9o0pg2Y 
 顫抖、神經退化的真正原因,B2與Q10自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=z67JQJD-aTI 
 折脖子好嗎? 脊椎錯位要找專業整脊師,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=YTidOhyxXho 
 腹部脂肪,這種脂肪超級危險,吃營養加快燃燒脂肪,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=HG1DWp0rS4s 
 (很重要)促進睡眠5種食物,增加褪黑激素秘訣,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=EsF5fJrPNrk 
 7 種抗癌水果,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=HzOFKgKSfVI 
 超市上架、行銷黑絕招,讓人買很多!柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=feQVR2hEC2Y 
 喝很多茶?要補維生素B1,保護神經,避免9種怪症狀,自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=EW9IKjQETB4 
 碘的神奇好處,多少劑量?柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=daiys9I_agw 
 壓力使人肥胖,分解肌肉,胰島素飆升!! 如何降低皮質醇?柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=0a6NloyoI38 
 愛拖延、很難減肥,怎麼辦?自然療法,柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=Ggx2TEVhS8c 
 甲狀腺低下、橋本氏甲狀腺炎?自然療法, 柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=CRD6TSju_vM 
 蛋白棒比巧克力更糟?柏格醫生 Dr Berg: https://www.youtube.com/watch?v=Jk3wN5-L2GQ