Aproveitar esses dias para descansar dos treinos
#musculação #treino #hipertrofia #brasil 

 Lembre-se, vc não precisa treinar até a falha para ter resultados na musculação!
#treino #musculação #hipertrofia 

 Agora estamos por aqui tbm, vou espalhar a mensagem do treino pesado!

#introductions