時々思い出したようにシヴィライゼーションってゲームをやってるんだけど、あれ私にとってはものすごく箱庭系の落ち着く瞑想系ゲームで、どのくらい落ち着くかというと、Apple Watchがかならず「この時間は寝てたよね」って誤認するレベルです。
やってることは戦争なんだけど…。


Tinana/岸燈花

Twitter: @tina_na
避難アカウントは @kishi_touka

専業主夫と娘あり。外資系勤務。仕事のあいまに、文章を書いたり短歌を詠んだり書写や書道をしたりゲームをしたり、ときどき気が向いたら手芸をしたり料理をしたり、図書館に行ったり、あとはなんだ、ぼんやりしてます。社会人芸大生もやってます。

【好き】書道/短歌/釣り/ゲーム/アクアリウム/SF/小説/手帳

話す内容は雑多です。創作系は創作アカウントにまとめてます。

ノベルスキー(字書き専用インスタンス)

変なグッズ売ってます(SUZURI)


残りは明日でもなんとかなりそう…なんとかしよう私……。明日は明日の仕事があるんだけどもう今日は無理だわー。


オリーブの実って見た目かわいいよね（疲れてきた


nostr:npub1338k2g6s0uynf23lka0mft3jldjygjrm2mw3vr9wahnu6cx9zazqrvyqs2 われら、30代ではやった時期に、1回追加打ってますよ…


デスクに戻ってきたので偉業


先に風呂ってから仕事するかあ。起き上がれ私ー。


まだ仕事残ってるんだけどデスクに戻りたくなくて、リビングではなくむしろダイニングの床に転がってる。

なんでそんなとこに寝てんのっていわれた。この隙間がいいんだよ…。


私、総合広告代理店からネット系広告への転職なんだけど「あんなちっぽけな枠売って何が楽しいんだ、企画もなにもない」って私に捨て台詞はいた先輩、元気かなあ。（そっと目を閉じる）


そんなわけでテレビCMの予算がガンガンネットの予算に流れてまして、テレビ見逃し配信もインターネットの予算に振られるので、すでにテレビの広告費をネット広告費が抜きましたっていう。
https://www.watch.impress.co.jp/docs/news/1481310.html


視聴率、もはや個人視聴率で見るとどの番組もリアルタイム視聴は底辺なんで、「リアルタイムでテレビを見る」のは朝のニュース番組を時報代わりに流す以外は、もはや成立してないんだと思う。
みんな配信に慣れちゃったから見たい番組あったらあとから配信で見るよね。基本。

https://www.videor.co.jp/tvrating/


寝ていた


パラベラムまで見て来週あたりにコンセクエンス観に行くかな


敷き毛布を敷いてしまおうかな


痛むのでロキソニン飲んでゴロン


おはようございます。顔も指もパンパンになるくらい浮腫んでる。薬と手術のせいだなー。今日は無理ない範囲で少し散歩して体動かさないと。あと五苓散飲もう。


寝てたらしょっちゅう「安静なのに高心拍です！」てアラートがうるさくて起こされまくって眠れなかった。


今回1番しんどかったの「尿管装着」だったな。


家に帰ってきて部屋着に着替えたんだけど、身体中穴だらけだな（全部で5箇所）


退院した！！！


抜糸した。朝ごはん食べた。心電図終わったら帰れるらしい。


点滴の針が抜けたー


鎮静剤によるめまいで1割くらいしか食べられなかった…。まあ今日はしょうがないか。


夕飯だ


無限に寝られる（鎮静剤のせい）


麻酔切れて絶対安静解除〜。 :ablobcheer:


そんではいってきます


薬のむための水だけで、便はすませておいてって言われても1ミリももよおさないが…？？


翔んで埼玉、最後まで見ちゃった。楽しい気持ちで寝られるなw ありがとう摩耶先生。


千葉と埼玉の戦いが面白すぎるなw


体についてるあれこれが多くて動くのもめんどくさいなあ。まあいいか…。


埼玉解放軍あたりで点滴が来ました。腎臓保護のお薬らし。

どうしようお腹空いてきた。、


翔んで埼玉でもみるか


やばい、本読んでるんだけどすごい眠い。これから点滴繋げにくるって言ってたけど何時に来るんやろ。


でも明日は絶対安静6時間とかあるのよな…。腰が痛くなるなあ。


ジョンウィック見終わり。このまま2をみるかなー。


お昼ご飯きたー。


暇だな。飲み物買ってくるか。


入院だん。Wi-Fiがあった。部屋も綺麗だし、大きいテレビもあるし、プレステあれば住めるな？


病院まで車で送ってもらう。楽ちん。


準備終わったからゲームやろ


どうして入院にプレステ持っていけないのか。


おはよーございまーす。いい天気。
昨日の夜にanno1800やりすぎて眠い。

#fedibird


しごおわよー


はあもう午後は休みにしてゲームでもしたいな！！（レポート作成祭り中）


できれば夕方にウォーキング行っときたいところだが果たして。


参加必須の月1会議終わったのでサクッと帰ってるマンです。


実写ロリはサーバーへのテロ行為に等しいってことか。すごいな。


書道終わり。今日のタスクほぼ終わったけど娘っ子がまだやること残ってるなあ。


お腹落ち着いたらサラッと図書館行ってくるかー


ヨシ午前中の仕事終わり。


おはようございます。東京は雨ですわね。☔

#fedibird


病院着いた。入院前検査の受付コミコミ。こんなに入院する人いるのか。


はーめんどくさいけど散歩だと思って行ってくるか病院。


昼過ぎに病院で術前のPCR検査だー。健康な鼻をぐりぐりされる。


おはようございます。今日はポツポツ仕事しながら仕事部屋の片付けなどをします。

#fedibird


よっし今日の仕事は終わり。


明日と明後日も薄く仕事がまぶされている。


なんかものすっごい腕と肩がだるいんだけど私なんかやったっけな…


友人から送られてきたシャインマスカットがめっちゃおいしい。


明日は天気いいけど明後日は雨なのね。


手術を受けると知った他部のマネージャーがとても優しい言葉をかけてくれてちょっと泣きそう


娘っ子が志望校に受かるとお弁当になるので、私の分もついでに作ろうかなあ。


お腹いっぱい


400ml入るスープジャーいいなーと思って見てたけど弁当作るのか…私……？？


おひるなににしよかな…


チャイナのメンバーに「早上好！」って送るとなんかちょっと喜んでくれるので嬉しい。


おはようございます。眠りの質が良くなくて夜中に起きてしまったので眠み。

#fedibird


なんかすっごいお腹すいた。ウォーキングのせい？


マカロンを食べた。あまい。


やることが多い（いつも）


かいぎだらけだよ


全銀ネットをずっと金銀ネットに空目していた。キラキラ。


お昼はあいもかわらず水餃子スープです


おはようございます。朝ヨガサボったので歩いてこようかな。


この挨拶が「イケてる」と思ってる時代錯誤感がむしろすげえ。すごくねえ。


そんなわけで :t_shigoowa:

#fedibird


おなかがすきましたわ～


鼻がかゆくて秋を感じる（花粉）


なんかまあ分からんでもない。埋もれるんだよね。


同じところが気になって三回くらい読んだ（一長一短でつながる文章かもしれないと思って……） [参照]


おはようございます。モヤモヤした天気の日。

#fedibird


えっこれは買わなくては


書道終わり。規定も書こうかなと思ったけど先生のお手本がまだ届いていないので来週にすっか。


日常書をやっているのだがうまくならんなあ。


猫とおじさんの筋トレ、1分やるだけでかるい息切れが（心拍は120いかないくらいだけど）


世知辛さが極まる話だったけど、最後はハッピーエンドだった。しゃんしゃん。


グッドラック！　って送り出された数行後に、銃声が響いて女性は倒れてしまった。もうダメだ。


あのドラマ内の三成にはできなさそう…。

#どうする家康 [参照]


真の父誰設定なんだろ。阿茶の局の目が光ってるからヤッスじゃなさそうだし。

#どうする家康


急激に丸くなったサル。

#どうする家康


急な説教ジジイあらわる。いきなりいい人。

#どうする家康


ふあー、そうきたか。阿茶の局もなかなかやるな。
家康も我に返っててすげえ。

#どうする家康


やばい、こわい。
そしてすげえ伏線。討たれるがな。

#どうする家康


えっ、言うとらんが？！
そして毒婦すぎるが？！

#どうする家康


つらいなこの遺言

#どうする家康


お止めできない三成。

#どうする家康


さる、ナレ死しそう…

#どうする家康


適当ヨガを二十分ほどやった。


今日は〜　鍋〜


今日はトレーナーでちょうどいい感じ


ぐうぐう寝た


芋をほりました。畑で日を浴びると眠くなりますね。。。


nostr:npub18zp4mx9pw46emt064y2kpf53frlw8tkv028ceerhan8cr5nq7vwqfqa87e へー、楽しそう！


これから芋掘りをします
:imopuppu:

#fedibird


nostr:npub1n3h72y64d2wwll6t35vl8cewaznzerj56gam6eqzx727dxnptmuspneeqx はや！！


nostr:npub18zp4mx9pw46emt064y2kpf53frlw8tkv028ceerhan8cr5nq7vwqfqa87e これなあに？


夫が運転中なのでのんびり借りた本を読んでたんだけど、ミュージカルとかで表現されるファントムのマスクは半マスクだから、「醜いて言うても別にそこまでではないのでは？」って思ってた。
文中のファントムの顔の表現が怖すぎて「いやこれは…ホラー……」ってちょっと震えた。

#英語多読
#fedibird

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おはようございます。本日は少し遠出のため早起き。

#fedibird


図書館に行くと、別に今作らないんだけどお弁当のレシピ本を借りてしまう。なんだろう、あの箱とかジャーの中にみしっと詰まってる感じが可愛くて、みるのが好きなんだよね…。箱庭感がある。


やばいちょっとやってみたい [参照]


ようし1400字になっちゃったけど字数におさめたぞ。
推敲して、連休中には送ることにしましょう。


文字数増やせないかなと思って念のため規約を読み返してたら、1000字〜1500字だった。何の原稿と勘違いしてたんだろ。よっしゃ思いっきり書こう。


連作の評を書いてるんだけど、書きたいことが多すぎて800字の字数制限に収まりきれなくなってきている。どっか要素削らないと……。


娘っ子がトロンボーンのゲームめっちゃやってる。


nostr:npub1tt2udtgmaekp2j74kf7z6px5xz0gc2wddrzjrnyjgzmhg0w5n8hs502ne5 そうなんですよね〜。顔色死ぬ色は割り切ってしまうと、本当に服で悩まなくなるのがいいですｗ　あとはあんまり似合わない色の服をうっかりもらっちゃったときには、顔周りの小物で調整すればいっか、みたいに調整しやすくなるのもいいですよね〜（オレンジのストールとか茶色のマフラーとか持ってると便利）


nostr:npub1tt2udtgmaekp2j74kf7z6px5xz0gc2wddrzjrnyjgzmhg0w5n8hs502ne5 パフスリーブもダメですね！　てろんとした素材も肩まわりがてろんとしてると単にいかつさを拾うだけなので逆に大きく見えるという……。

確かに、仕事でやってる人はすごく分かるのかもしれない〜。私はパステルカラーを試着すると引くほど顔色が死ぬので分かりましたが、そこまでじゃない人はむしろわかりにくいし、似合う色が分かってた方が選びやすい（失敗しにくい）から流行るんだろうな〜ってのも分かります。私も受けたいと思いつつ「まあ火急じゃないしな…」で先延ばしにしてるだけで……ｗ


ちょっと飲んでラーメン食べて4〜5000円って聞いて、えっそんなんラーメン屋行った方がいいやん？？　って弟達と話してた。


博多の屋台ぼったくり多すぎて地元の人全く行かなくなっちゃったらしいけどな（観光客はものすごい行列してるけど）。


ちょっと疲れたので布団で横になったけど、速攻寝てしまいそうな感じだったので縦になった。あぶない（夜寝られなくなる。


nostr:npub14p3kls99samxw9ae8kz8m03v9cdknkwee8ke60rcgqrnklescg4qj3g2xy おー、そうなんですね、私は入れてすぐだったので「えっこれはなんか尿もれとかするやつ？？？聞いてないし、それならオムツとかパッドとか言っといて欲しいが？！」って焦ってしまいました。結果なんともなかった…。
私はお水を普段より500ml多く飲んでねって言われましたが、普段2.3L目安（お医者さん指示）で飲んでるのに、午前中から飲み食い控えめにしてたので、午後2時から残り1.5Lかー、結構きついなと思っております。


nostr:npub16gsgm5kzxerfee87tymruwq6k6d0448cve3u856kph7zy3ct7acscmmgvc 大人としての尊厳を心配しましたw


nostr:npub14p3kls99samxw9ae8kz8m03v9cdknkwee8ke60rcgqrnklescg4qj3g2xy なりますよね？！　父にLINEしたら（狭心症で経験者）「ならんやった」って返ってきて「えー？！」ってなってましたw 男女差なんだろか。


心の安らぎコーヒーを飲んだ。かえるか。


今日さあ、生まれて初めて「造影剤を入れて撮るCT」ってやつをやったんだけど、「ちょっとあったかくなりますねー。気分が悪くなったらすぐ言ってください」って言われてたから、なんとなく「心臓あたりがあったかくなんのかな？」って思いつつ「はーい」って受けてたんだけど、薬入って真っ先に最もじわって暖かく感じたのが膀胱付近で、「えっ漏らした？？？」って焦ったよ。

漏らしてなかった。先に言っといて欲しい。


腹ペコすぎた悲しみが少し癒された。バターチキンホットドッグ美味しかった。


検査終わったのでタリーズでおやつう

#fedibird

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お腹が空いて思考能力が低下してきた


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 必死に捻り出した暴言が「くるくるパー」だったことを考えると、可愛いのかもしれない…w


さて病院に戻るよ。本たくさん読んで終わった。


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 大丈夫w 伝わったwww
クレーム対応疲れるよね。頭おかしい人もいるしさー…。年齢によって頑張れる頑張れないはあるよねえー。


まあ暇なので本は読む。


図書館、フリーWiFiある。かつる。


nostr:npub1grl4c58u4uxypau80dzwzyzxnnmryxvprp4hw4y4xp0t6gtr8hesjv8ulc そうか、真っ黒って原色と同じですもんね。強さ的に。
喪服じゃなくても黒プラス原色のお洋服を探すのは楽しそう！


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 私ほんとすぐ不快感が顔に出ちゃうからな…。能面でいていい仕事ならできるんだけどさ…w
今のコンサルとかは別に常に笑ってなくていいのでできるし、むしろいつも冷静そうに見えて慌てたり焦ったりしないので無駄に信頼されるまであるww

みんな自分の向き不向きを自覚して、得意な人が得意なことやればいいんだと思うんだよねえー。


午後の検査が2時からなんだけどご飯食べてはいけない検査なので、何も誘惑がない図書館で時間を潰します。


午前の検査終わり。こんな長く超音波検査したの初めてやな。プローブが肋骨に刺さってんじゃないかと思うくらいぐりぐりされて大変痛い。


nostr:npub1grl4c58u4uxypau80dzwzyzxnnmryxvprp4hw4y4xp0t6gtr8hesjv8ulc おおー、推しチームの色が似合うのいいですね。私も行ってみようかなあ。これで全然違ったら笑えますがw


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 バイトで接客業は割と何年かやって、できなくはないんだけど、疲れすぎちゃうんだよね…。夕方になると笑えなくて能面になってしまう（接客なのに）
レジだけとか、販促物作るとかの裏方は好きなので、営業が別で立ってて、分析とかコンサル部分をやる今のポジションはとても合ってると思ってる〜。


病院で検査待ち。ぼんやり。


えっこれは読みたいな


接客業が向いている、と人生一度でもいいので言ってみたい。
まあセールス寄りのコンサルなので接客業ではあるんだが…。


ところで長塚節の歌集読んでて、この字数の揃い方にびっくりした。揃えてるんだろうけど、漢字かな混じりでこれはすごい。
#短歌

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nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 やってみるといいのよ！　私も興味はあるけど、まあ似合ってるものがわかってるなら火急ではないかな…って思って何年も過ごしちゃったw
白は私もアイボリー系じゃないとダメだなー。ホワイト苦手。黒も少し赤み混じったやつの方が合う。


10/6 No.191
白妙のあやめの上をとぶほたるうすき光をはなちて去りぬ

「長塚節歌集　上」

https://www.aozora.gr.jp/cards/000118/card613.html

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

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娘もカラシ色とか柿色とかがとても似合うので（顔色が良い）、同じようなタイプなんだと思う。

でも本人はパステルグリーンとか淡いパープルが好きで、まあ本人が好きで気持ちがアガるならそれでいいんでは、と思って好きなもの着せてる。


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza ですねー、買ったけど着てみたら微妙であまり着ない、とかだと勿体無いですもんね。
多少顔写り微妙で似合ってない色であったとしても、好きな色で身につけてるだけでハッピーなら、それでいい気もしますし。まあ目安ですよね。
私は秋色が好きだったので、似合う色と好きな色にギャップなくて良かったなと思います。


今日は病院で検査なのでお休みをとっております。


Amazonの商品の過去の価格変動、keepaってプラグインで簡単に見られるので、疑心暗鬼になってしまう人は入れて、ほんとに安いか確認すると気が楽だよ。


私診断受けたことないんだけど、似合う色っていうか顔写りのいい色はわかってて、そのほとんどが秋色なのでまあイエベ秋ってやつがベースなんだろなと思ってる。冬色もまあまあいけるけど、診断を受けてないので細かい分類はよく分からない。
まあでも知らないで好きな色を着る人生でも全然いいと思う。医学なら分かるけど、ファッションに正しいか正しくないかは、なんかあんまりどうでもいいかな…。


パーソナルカラーも骨格診断も、占いみたいなもんで、気にしないで生きていくならそれでいいし、少しでも似合う何か選ぶための指針が欲しいなら参考にすればいい、くらいの位置付けのものなのではと思ってる。

私は濁りのないパステルピンクを身につけるとマジで顔色が緑褐色みたいになって「きれいな布の上に置かれた干し首かな？」みたいになるので、顔写りの悪い色はあるし、フリルのついたふわふわの薄い服を着ると鳩胸と肩の丸さでゴリラみたいになるので（その代わりかっちりめのシャツは似合う）、似合わない服もある。
まあ基本統計学なのではないかなあ。（占いも四柱推命とかは統計学ベース）


今朝も4時ごろに目が覚めたんだけど、もしかして寒いのでは？と思って毛布被ったらすんなり寝られた。季節の変わり目ねえ。


夜ヨガ終わり〜。

#ヨガ
#夜ヨガ
#fedibird

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ねむい


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 シャツなんだけどつい頭の中にバゼルギウスを思い浮かべました。やばい客。


そんなことを考えながらおリンゴやった。
600日までもう少し。

#fedibird
#duolingo

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ありそうな気がしてきた。単語しか話さないとか、主語と述語が遠すぎてわかりづらいとか、思いついた順に話すから前後がつながらないとか、なんかそういうのは言語の問題ではなくありそう。


nostr:npub1n3h72y64d2wwll6t35vl8cewaznzerj56gam6eqzx727dxnptmuspneeqx そーなのー。あんまり続くようならちょっと病院行くわ。


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 確かにｗｗｗ　あれ罠でしたねえ。でも心電図目的なら店員さんに聞くんじゃないかな？ｗ


nostr:npub1n3h72y64d2wwll6t35vl8cewaznzerj56gam6eqzx727dxnptmuspneeqx 寝たいんだけど眠れないんだよね…（割と季節の変わり目にこういう感じになる）。


昼だけど少し時間があったのでヨガやった。
この後またミーティングが…ある…（寝不足なので寝そう）。

#ヨガ

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すんごいねむい


婦人科終わり。
これまで謎に高かったdダイマー（血栓値）、心配してずっと見てもらってたんだけど、心房細動見つかりましたっていったら先生すごくほっとしていた。
Apple Watchで見つかりましたって言ったら「え、そうなの、それで見つかるって聞いた事もあるんだけど…私もつけようかなあ……」って言ってた。つけた方が良いですよ。うん。


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 うんうん。どうぞお大事に～。夕方から夜まで元気が持つな～って平日に思えるようになったらもう大丈夫だと思う！ｗ


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 Long covidとかってもともと疾患ある人だけでは？って思ってたけど、1か月くらい予後が悪いのはしっかりLong covidだよな…ってかかってから思ったよ。
通勤疲れるよね。人込みの中に入るだけでエネルギー使う気がする。
会社行ってる間は気を張ってて疲れを感じにくいから、退勤後にどっと来るのもあるかも。
旦那さんも元気そうに見えて、デバフでMAX HPが1/3くらいに目減りしてると考えて、三連休ものんびりしてね～。


nostr:npub18zp4mx9pw46emt064y2kpf53frlw8tkv028ceerhan8cr5nq7vwqfqa87e 咳って、たっぷり寝ないと治らないのに、咳が出てると寝られないっての、なんかのバグだよね…。良かったよ！


10/5 No.190
こち村とさき村のあはひしみたてる森に祭れるうぶすなの神

「長塚節歌集　上」

https://www.aozora.gr.jp/cards/000118/card613.html

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

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5時半ごろに寝直したら娘っ子が布団に転がり込んできて、耳元ですうすう寝息を立てるので、釣られて寝てしまった。ら、寝坊した。
まあリモートなのでなんとかなるけども。

#fedibird


早く寝たら早く目が覚めてしまった。寝なおしたいけどなんか気になることが多くて寝付けないので一旦起きた。


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 それたぶん治りきってないからだと思うー。私、コロナの後は1ヶ月くらい本な感じでした。37度の微熱も計り続けてたからわかったけど、多分あやねさんも気づいてなかっただけで出てたんじゃないかなー。


夜ヨガ終わり。

#ヨガ
#夜ヨガ
#fedibird

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今日ちょっと疲れて心臓がまずい感じだな。6日に精密検査なので何か他があるならそこで一緒に見つかってほしい。


まあ安いやつだったから痛手は少ないけど…悲しみ…


山手線で荷物持ち直した時に落としたんだなこりゃ…もう見つからないやつだ


畳んでてから下げてたはずの折り畳み傘がいつの間にかなくなっている…


お昼はサラダと全粒粉パンなんだけど、ブラウニーがおいしそうすぎて買ってしまったので糖質的には敗北ｗ


nostr:npub1n3h72y64d2wwll6t35vl8cewaznzerj56gam6eqzx727dxnptmuspneeqx 短歌にしてほしいｗ


秋、何週間あるだろかw


あれ、ブラウス一枚だとちょっと寒いな。ジャケットあって良かったな。


10/4 No.189
野に山にたらひわたれるものゝふのをたけびなして水鳥たちぬ

「長塚節歌集　上」

https://www.aozora.gr.jp/cards/000118/card613.html

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

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今日は会社なんだよなー。雨だわ〜。


おはようございます。朝ヨガ終わり〜。

#ヨガ
#朝ヨガ
#fedibird

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私は自分で作る歌を読み返すたびに平凡だとおもうし、何気ない日常のことしか歌にできないタイプなんだと思ってるけど、評価を読むと「ユニークです」「視点が変わっています」「いずれもウィットがあります」とか書かれていて、なるほど私にとってはいつもみている風景でも、他人にとっては自分にない視点で、多少は面白いのかもなー、と少しだけ自信が持てたりはした。
そういう意味では講座をとって良かったと思う。


天才なら閃くのかもしれないが。あいにく天才なタイプではない。書道でもそうだけど。


最後にまあまあ評価のよかった二首にした。凡才の作った数ある歌からこれはと思って出して、なおかつ評価をそれなりにもらったもの以上のものは今から作ろうとしても無理なのだ。


残業してしまったけど今日こそコンクールの短歌まとめないと…。どれにしよう。


個人的に平岡さんが評者だったのもとても嬉しかった（大好き）


どれもとても良かった。 [参照]


はーもう明日明日！　おわり！ :t_shigoowa:


nostr:npub1338k2g6s0uynf23lka0mft3jldjygjrm2mw3vr9wahnu6cx9zazqrvyqs2 はくしょーん


もうおなかすいたしやる気が胡散霧消だな…


このくらいの気温で、でも乾燥が進む秋の初めは、温かい汁物の方が吸収がいいのよって、昔整体で教えてもらったので、手足の皮膚が乾燥した感じになってくるとお鍋とかスープを増やします。


餃子スープも雑炊も、薄めの和風出汁か中華出汁で、少しポン酢を足して調整する味をこよなく愛しているので、自分で作るときは毎回この味になってしまうな…（薄味なのでスープも全部飲める）


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 そうそう。もともと姿勢も悪いし足癖も悪いのでw 積年の肩こりが改善したのが一番嬉しいけどねー。


本日は小松菜と舞茸たっぷりの餃子スープが昼ごはんです（餃子は8個）


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 これまでどんだけ姿勢悪かったんだと思いましたw（足とかも硬くて微妙に歪んでたりしたのかなとも）


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 でも私の場合、昨年も朝イチだったから…w


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 あっ、確かに私朝イチだった！w


nostr:npub14p3kls99samxw9ae8kz8m03v9cdknkwee8ke60rcgqrnklescg4qj3g2xy お大事になさってください～。家事からも仕事からも離れてのんびりしてくださいね～！


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 なんでだろw 測る時の調子にもよるのかなw


朝ヨガ終わり〜。のびのび。

そういえば、ヨガのおかげかこないだの人間ドックで身長が1cm伸びてました！　たぶん猫背が改善されたのかなと。
でも前後開脚は全然できないですねw

#ヨガ
#朝ヨガ
#fedibird

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10/3 No.188
夜になれば星あらはれて晝になれば星消え去りて月日うつり行く

「長塚節歌集　上」

https://www.aozora.gr.jp/cards/000118/card613.html

あまり知らなかったんだけど、長塚節の短歌好きですね。俳人でもあったそうです。

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

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今日は朝からずっとミーティング祭りだなー


昨日残業して疲れてるので今日は会社行かなーい


おはようございます。
娘っ子が早起きな時期なので（なんか朝スポーツなるものがしばらくあるらしい）、つられて起きたら寝ぼけて朝ごはん食べてしまったw ちょっとお腹落ち着いたらヨガやるか。


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 エビ大好きで野菜好きじゃない人と一緒に行って交換するしかない…w
あと、お高い天ぷら屋さんだとタネ変えてくれたりもしますけどねえ。セットとかだとなかなか。


流石にダリヤは枯れてしまいまして、本日はピンポンマムとワックスフラワーと千日紅をお迎え。220円追加。紫の千日紅かっこいい。薄紫のピンポンマムとよく合います。
秋の花ですねえー。

#ハナノヒ
#日比谷花壇

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nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 私もちょっとお友達にはなりたくないなー。私のことも見えないところでいろいろ言ってんだろうなーとか思っちゃうしね…。そういう人、裏表激しいからねえ。


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 そう思う…。なんなら自分が予約で買えてたら「予約してない方が悪いのになんで文句言うの？」まで言ってると思う。人間わがままだからねえ。


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 そう言う人、実は軽い甲殻類アレルギーだったりします…。口の中チカチカしたりしません？


短歌実作の添削返ってきた。今回はまあまあかなー。Ａ゜は取れなかったけども。


疲れすぎたので明日はエクセルでぶん殴ります、


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 タグを見る限りSpotifyを契約しないとダメそう？


はーもう本当に疲れた。疲れる仕事は疲れる。


nostr:npub1rk8sggdw4x78kw7hy2mj8snk8r33yddmd5x3qsu530ydqhmuw9sshcrmzm ありがとうでーす！


:t_shigoowa:

帰ります。


すごくおなかがすきましたがまだかえれません


なんかおやつ食べたいなー、でもコレステロール上げるもんはちょっと避けたいなー、ってコンビニ行ったらちょうど後輩ちゃんがいて「なら、これ良いですよ！」っておすすめされたので買った。ファミマこんなんあるんやなー。

#fedibird

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なんかおやつ食べたいなー、でもコレステロール上げるもんはちょっと避けたいなー、ってコンビニ行ったらちょうど後輩ちゃんがいて「なら、これ良いですよ！」っておすすめされたので買った。ファミマこんなんあるんやなー。

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nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza 確かに。カタカナ→ピンイン→声調でもいいかもしれないです。英語ならぼんやりしたつづりのものはチェックしておいてあとで字幕表示で調べるとか。同じドラマ何度もやるのが良いのかもですね。


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza xが入る音が難しすぎるんですけどｗ sとの組み合わせの違いが音で分からないので書けない…


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza ドラマとかだと続けて話すから余計聞き落としますよね。いつも会議とかラーニングセッションで「もっとTOEICみたいに話して」って思いますもんw


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza 良いすね。英語でやってみよかな。


またその人の元にはなんだかんだと食べ物が集まる傾向があって、四柱推命の命式見てないけど絶対食神持ちだと思ってる。（私は一個もない）


私は昔から食が細めなんだけど（それでも動いてないから今や太めだけど）、美味しそうによく食べる人を見てるととても嬉しい気持ちになるのなんでなんだろうな。友人は「学生の頃から比べたら太ったよー」って言いながら私よりずっと細くて私の三倍くらいは余裕で食べてる。


私は全く戦力にならないけど私の友人は即戦力だと思う。


頑張って家を出て電車に乗った :igyo:


頑張って家を出で電車に乗った :igyo:


ご飯食べたら暑くて化粧ができないなあー（だらだら）


nostr:npub1338k2g6s0uynf23lka0mft3jldjygjrm2mw3vr9wahnu6cx9zazqrvyqs2 nostr:npub18zp4mx9pw46emt064y2kpf53frlw8tkv028ceerhan8cr5nq7vwqfqa87e カラ出張の可能性……。って、カラ出張って最近言わないか…ｗ


nostr:npub19ltkwntrccjgl4a5qu2g270juy8u3urzzj8xvguxygvlv0d9n8ls96ugch ようこそようこそ！


午後から会社いこって思ってたけど忙しいなこれ…。


nostr:npub1hn9qkv67807ggmrfvrj9sqa4xy78q550fw6yry4epad99u77fmzsda6tae 詳細も思い出もほんとに忘れちゃうよねえ～。


10/2 No.187
荒庭に敷きたる板のかたはらに古鉢ならび赤き花咲く

「長塚節歌集　上」

https://www.aozora.gr.jp/cards/000118/card613.html

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

だいぶサボりました。久々。

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手術で持ってくるものにT字帯ってあって、なんぞそれ、と思って調べたら要はふんどしなんすね。


nostr:npub1tt2udtgmaekp2j74kf7z6px5xz0gc2wddrzjrnyjgzmhg0w5n8hs502ne5 ちゃんと着た時に写真撮ってもらいまーす⭐


よく寝ました。おはようございます。
朝ヨガ終わり〜。のびのびストレッチ。
昨日サボったのであちこちがバキバキ言うw

#ヨガ
#朝ヨガ
#fedibird


モナリザ…？

#duolingo

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モナリザ…？

#duolingo


50%を恒常的に達成とかならわかるけど、30%を10年後って……。3年でやろうとしないと一生上がらんよ。


自民党の目標の、女性割合目標、10年後に30%とか寝ぼけてんのか。


シムシティたのしいよね。でもこれ、年末までには徳川幕府開闢でおしまいって感じかなあ。週数的に。

#どうする家康


俺かな？俺かな？？の顔してた半蔵がちょっと悲しいww

#どうする家康


良い家臣団だなあ。ほんと。でもこれもヤッスの人柄なんよなあ。きっと。

#どうする家康


三成くん… なかなかの盲信。

#どうする家康


この頃の江戸ってまだ治水ができてないからねえ。

#どうする家康


阿茶の局、美人やなあ

#どうする家康


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 似合うんじゃないかなー、雰囲気的に。てか、たとえ似合わなくても好きなら身につけていいんだよ！

ほんとご飯とか行きたいねー。心臓治ったらぜひ…！


今日、パターンオーダーのスーツを受け取ってきたんだけど、まるであつらえたようにぴったり（あつらえたんだけど）。

きついところがどこもないし、特にパンツスーツの方は、ふとももとウエストと尻のサイズが全部ピッタリってことが、市販品だとこれまでまず無理だったので、とても嬉しい。
一目惚れした茶色の生地は、仕上がった状態で見るとお店で想像していたよりもグッとシックで、ものすごく上質に見えて良き。グレーの生地もそんなに高くない生地なのにディテールが良いので高見えする。胸ポケットもつけてもらった。（女性用スーツはないことが多い）
裏地も渋みのある赤系でこだわって選んだし、ボタンも選んだものなので、全部好み。

つるしのスーツは全然体型が合わないので探すのが大変すぎてイージーオーダーにしたけど、ちょっとしたブランドで上下買うと考えるとそんなに高くなかったし、今度からもうスーツはオーダーでしか買わなくなりそう…。

上下バラでも着られる生地にしたので、ちょっとお客さんと会わないといけないみたいな時は、どんどん着倒すぞー。 :wai:

#fedibird


ポイントが貯まっていたので、新しいApple Watchと交換した。ずっと44mmを使ってたんだけど、今回でた45mmは、流石に私の手首には大きすぎるなと思って小さい方にした。フィット感はこっちのが良いので、一回り小さくなった感じだけどまあよし。
娘が目ざとく「カーチャンのApple Watchがあたらしくなってない？！」って指摘してきた。めざといな。

古い方は夫の寝てる間の血中酸素モニタとして活躍することになりました。


ポイントが貯まっていたので、新しいApple Watchと交換した。ずっと43mmを使ってたんだけど、今回でた45mmは、流石に私の手首には大きすぎるなと思って小さい方にした。フィット感はこっちのが良いので、一回り小さくなった感じだけどまあよし。
娘が目ざとく「カーチャンのApple Watchがあたらしくなってない？！」って指摘してきた。めざといな。

古い方は夫の寝てる間の血中酸素モニタとして活躍することになりました。


条幅書き終わり。なんか納得いかない感じだけど体力の限界。


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 会ったの一回だけだけど、見たらわかると思うので多分間違えない…w
可愛いものめちゃ好きだよねー。いつも読んでて微笑ましい〜。 :ablobnwn:


朝から免許更新に行ってそのまま銀座に出来上がったスーツ取りに行って、ららぽいって図書館行って帰ってきた。一息ついてゲームしたいけど、今日はこれから条幅書かねばなので頑張る…。🫠


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 あれ、ごめん神奈川かと思ってた！w 東京と西に長いから地名がよくわからなくなってしまう…。あと中身も可愛いもの好きだし別におっさんじゃないと思うw


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 男性だったよw あと東京都だよw


免許の講習終わり。後ろの人がマスクしてたけどめっちゃ咳き込んでてハラハラした（私もマスクはしてたけど）


古い免許証改めて見たら、前の更新の時もオレンジ色の服着ててちょっと笑う。


免許更新なので少し念入りに顔を作る


明日は免許の更新に行かなくては。


夜ヨガ終わりー。

のびのび。あと歩き回って疲れたので足ストレッチ。

#ヨガ
#夜ヨガ
#fedibird

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駆け込み納税終わり


nostr:npub1grl4c58u4uxypau80dzwzyzxnnmryxvprp4hw4y4xp0t6gtr8hesjv8ulc 23時とかだったら分かりますけどねw


Duoが。

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そういえば今日買ったトップスはオレンジばっかだったな、と思いながら帰ってきたんだけど、帰ってユニクロの箱開けたらオレンジのブラウス届いててちょっと笑う。
顔映りがいい色なのでつい買ってしまう。


ブルーシールのアイスちょっともらったけど、けっこ甘いなー。


疲れ果てて昼寝していた


浮かれ果てて昼寝していた


冷凍庫がブルーシールのアイスで埋まってるのでみんなで食べないと…。


大変買い物してしまいました。節約しようの誓いはどこへ。

主に娘っ子の服と財布とアイスとチーズとピザだな。あいつ連れてくと散財するな。

私は牛肉と腰塚のコンビーフと、会社に来ていけそうなカーディガンとセーター。ワコール覗いたけどふくらはぎサポーターXSしかなかったので見送り。


さて本日はファミリーセールにゆきますよ


nostr:npub18zp4mx9pw46emt064y2kpf53frlw8tkv028ceerhan8cr5nq7vwqfqa87e 枕元に水筒（中身は常温の水）置いておいて、咳き込み始めたら一口飲むと治まりやすいよー。お大事にね。


お月様は見られなかったなあ。明日十六夜を見ましょう。


お腹が痛い（便秘のほう）


本が出たニュースが出たー（パチパチ）

私が！書きました！！
底本は技術書典の本です。ちょっと改稿しています。

https://news.nextpublishing.jp/news/detail/1317/

#fedibird


Apple Watch、100%でつけて出てきたのに、電池が10%まで減ってる。これはなんか変な動きしてるやつだなあ。帰ったらアップデートチェックしなくては。


nostr:npub1338k2g6s0uynf23lka0mft3jldjygjrm2mw3vr9wahnu6cx9zazqrvyqs2 枝はある


グレープフルーツジュースとジンジャーエールとウーロン茶で過ごす飲み会終わり。ロブスター🦞食べた。(｢･ω･)｢
:t_ebi_move:

#fedibird


人間ドック終わって会社に移動中。あまりにも眠くて鎮静剤後、延長で爆睡させてもらった。ちょっとスッキリ。


そして案の定前の検査が長引いていて内視鏡始まらない


てか、配慮なのかもしれないけど、心音聞く検査どこも今やんないんだよな…。今日は人間ドックだったからあったけど。
循環器はちゃんとやってほしい（多分前からあった）。心臓ガサガサする感じするってずっと言ってんだけどな。


まあ先生的にも「うーん手術前のCTとか超音波で何かあったらわかると思うんで、そのまま術前検査受けてくださいね！」って感じだったので、このまま手術に向かいますが、最悪延期だなこりゃ。


心雑音を指摘され、本日の心電図のプリントを特別にもらう。
まじで弁膜症の可能性が上がってきてオラわくわくしてきたぞ。


海外旅行に行く実母が行けそうで行けなさそうで行けなさそうで行けたのを見守る仕事をしていたので、実家の家族全員本日は寝不足です。


人間ドック間に合った。はー、早く終わってコーヒー飲みてえな。


実母のドタバタに巻き込まれて寝たの12時半過ぎてたので眠いな。


おはようございます。7時には支度して出ないといけないので起きた。朝ごはんは不要だから身支度だけでなんとかなる。化粧だー。

#fedibird


おはようございます。7時には支度して出ないといけないので起きた。朝ごはんは不要だから身支度だけでなんとかなるけど…。


米って炊かないといけないし、おかずがないとだし、案外ハードル高いよね。貧困家庭にお金配るとギャンブルに使うみたいなイメージなのかもだけど、自炊するのって案外所得ある層なのでは。


nostr:npub1hn9qkv67807ggmrfvrj9sqa4xy78q550fw6yry4epad99u77fmzsda6tae まあそこはたぶん、それぞれの修行ねえー。私も別に得意なわけじゃないからなー。いつも勉強ですよ。


今日めっちゃ忙しいなと思ってたら午後のミーティングが飛んだので、ちょっとDuolingoしよ


うちの娘っ子が茹で上がった顔で帰ってきそうな気温だな。


Heads upありがとうございます！　の方が社内だとよく使うか…（いずれも普通はあんまり使わない）


仕事中に書道の先生から「来月の練習日はいつにしますか？」って教室のトークルームに連絡がきて、思わず「Call outありがとうございます！」って打ちそうになって消した。これはSlackではない。


仕事中に書道の先生から「来月の練習日はいつにしますか？」って教室のトークルームに連絡がきて、思わず「Call outありがとうございます！」って打ちそうになって消した。


よし、連作送付。これでいっこ終わり。


入院時のパジャマなどをユニクロで調達。


コンクールの選歌は週末やるとしてとりあえず締め切りが近い連歌を仕上げねば


nostr:npub1hn9qkv67807ggmrfvrj9sqa4xy78q550fw6yry4epad99u77fmzsda6tae 自然詠ももちろんいいと思うよー。ただ、人をハッとさせるほどの表現が自然詠だと難しいんだよね……。やはり選者を共感させないと選には乗らないので…。


nostr:npub1hn9qkv67807ggmrfvrj9sqa4xy78q550fw6yry4epad99u77fmzsda6tae 佳作まで見るとそうでもないけど、大賞とかだとそうねえ。でもやはりシンプルな言葉で素直なのに、含まれる情報量が多い歌が多くて、選ばれるだけあるなあと思って毎回見てる。
私も今回のやつ出すのよー。まだ全然選んでない（おい）


なんなんじゃ今日は蒸し暑いな


30分ほど前に、やっっっっべ今日の夕方にある定例会かんっっぜんに忘れてたレポートできてねえ、って思ったけど、落としてきたデータを貼り付けるだけでレポート完成するエクセルを作っていたので事なきを得た。（完成した）


なんか息苦しいな気温が


nostr:npub1hn9qkv67807ggmrfvrj9sqa4xy78q550fw6yry4epad99u77fmzsda6tae 10月10日のコンクール投稿が前のやつで残ってるのかな？　そしたらそれに出すと良いよ～。


本日から長塚節です。初めて読むな。
芥川龍之介の歌集も少なかったけどよかったです。


9/27 No.186
惜しまるゝ花のこずゑもこの雨の晴れてののちや若葉なるらむ

「長塚節歌集　上」

https://www.aozora.gr.jp/cards/000118/card613.html

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

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今日は会議が早いのだよなー


早寝したのに夜中目が覚めてしまって寝られなくなり5時半にやっと寝直したので眠い。今日はリモート。


nostr:npub1hn9qkv67807ggmrfvrj9sqa4xy78q550fw6yry4epad99u77fmzsda6tae こちらよー

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今日は通勤で運動たりてるので夜ヨガは軽め。

#ヨガ
#夜ヨガ
#fedibird

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今日は通勤で運動たりてるので軽め。

#ヨガ
#夜ヨガ
#fedibird


今日ちょっと心臓がさがさするなー。早寝しなくては…。これほんとに手術したら治るんかなあ。


そういえば本日の「ときどきイクハナプラン」のお花。追加金額なし。
ローズゼラニウムはベランダの茂りまくってるのを切って追加。ダリアと、アスター。
色味がどちらも好き。オレンジ好き。

#ハナノヒ
#日比谷花壇
#fedibird

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終わってないけど昨日遅かったし今日早くから出社したしで疲れたので、明日頑張ろ。
閉店ガラガラ。

#fedibird


仕事ひと段落（終わったわけではない


グリーンも追加したいなと思ったんだけど、家でローズゼラニウムが茂りまくってるのであいつを切って一緒に挿そう。


会議の合間に家に移動。ついでにお花もらった。
今日はついにダリヤを交換したぞ。


ミーティングがリスケになってぽっかり時間が空いたので、花もらって家に帰って、仕事の続きは家でやろっかなー。


ヨガのおかげか、肩回りと腕と脇の肉が落ちたので（体重は変化なしだけど）、サマーニットの袖がゆるっと着られてよい。肩回りがきつくなってから袖を通していなかったので、再度使える服が増えて嬉しいｗ


というか、それより前に一蘭が食べたいのだけど会社の近くにはないのよね。


家系ラーメンが食べたいなあ


nostr:npub1fay48yt2qmsad7sqxqmuwlrx3qzcadtj3hpyq0lp73vd8vtc94wqn8lmx9 そうですね、私もそのように見ています。一度できたつながりをさらっと一新するというのは、割と多くの人にとっては勇気がいることだと思いますので……。
ただいろんな人が移ってき始めたら、また景色も変わるのかなと思っています。新しいつながりもできていくでしょうしね～。


nostr:npub1fay48yt2qmsad7sqxqmuwlrx3qzcadtj3hpyq0lp73vd8vtc94wqn8lmx9 ノベルスキーが創作鯖としては落ち着いていて良かったんですけど、一時期大解放してた時に二次創作勢がどっさり入ってきて雰囲気が変わってしまったので、あまり覗かなくなってしまいましたねえ。


朝からミーティングまみれだ


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 今、インフルも流行ってるるからねえ…。ほんとご自愛よ。


nostr:npub1sjwmpf36u7th70vr4q2jjrc9gyvuu6nezgktajt29z3aqudlvw2qky6pm4 急に中世みを増しますねw


nostr:npub1hn9qkv67807ggmrfvrj9sqa4xy78q550fw6yry4epad99u77fmzsda6tae あれそうなんだ、季節別のカレンダー一覧持ってるから、帰ったら撮って写真送るよー。


オールドバトルフィールド！


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 よかったですー。私も探しましたw


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 私はとにかく疲れやすくて、夕方から夜はだるくて仕方なかった感じです。1ヶ月後に旅行入れてて、まあ流石に大丈夫でしょって思ってたのに、体力の復活的には割とギリギリでしたw
あやねさんのが若いからもっと早く復活できるかもだけど無理しないでね！


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 コロナの後1ヶ月くらいそんな感じでした。多分、夕方から夜は微熱出てると思います。まだ体がは戦ってるところだとおもって、休み休み動いてくださいねー。


今日は出社。新しい靴を試してみる。
最初は短時間から試してねって言われたので、通勤でだけ履いて、会社では置きサンダルを履く予定。


nostr:npub1hn9qkv67807ggmrfvrj9sqa4xy78q550fw6yry4epad99u77fmzsda6tae 最初にカレンダーの目安届いてない？


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 設定開いて、上のメニュー押して、プロフィール開いて、下にスクロールして、ココです。

https://s3.fedibird.com/media_attachments/files/111/133/931/605/080/484/original/458f56c7e161469a.jpeg

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nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 プロフィール設定の画面にありましたよー。検索されやすくなるチェックボックス。


おはようございます。朝ヨガ終わりー。
のびのびストレッチ系。

#ヨガ
#朝ヨガ
#fedibird

https://s3.fedibird.com/media_attachments/files/111/133/739/597/207/483/original/0baa470024930792.jpeg


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 プロフィール設定にあるよー


依頼されていた連歌の10首をまとめたので :igyo:

ぼちぼち推敲と順序変更をしながら近況の原稿をまとめていこう。締切ギリギリになりそうだな。
もうちょっと早くまとめたかったけど体調やらなんやらでこれといった10首が揃わず。やっと揃ってほっとした。

寝る〜。


本日の夜ヨガ終わりー。

#ヨガ
#夜ヨガ
#fedibird

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しごおわ…… :ablobcatgooglymlem:

#fedibird


しごとがおわらんな


ミーティングが多すぎて資料進まねえー


nostr:npub1fay48yt2qmsad7sqxqmuwlrx3qzcadtj3hpyq0lp73vd8vtc94wqn8lmx9 いつもとても分かりやすくて勉強になります～。今後も楽しみにしておりますとお伝えください！

またおすすめ本もありがとうございます。母にも勧めておきます！　本たくさんあって迷うので助かります。

私は今は新かなで歌を作っていて、旧かなでは作っていないのですが、文語の昔の短歌を多く読んでいると「旧かなも良いなあ」と思ったりして憧れです。いつかチャレンジしてみたいところです。


案外一般の人が想像する「文語」って漱石とかも入ってそうだなぁと思ったりした。旧かな＝文語　みたいなイメージ。


nostr:npub1fay48yt2qmsad7sqxqmuwlrx3qzcadtj3hpyq0lp73vd8vtc94wqn8lmx9 あーなるほど！　そういわれるととても分かりやすいですね。漱石は口語だよなと思いつつ、文語ってどこらへんなのか、投稿した人の想像する文語ってどのくらいの文章なのかが不明で「？？？」ってなってました。
NHK短歌の文語コーナー、毎月熟読していますよ～！　母が俳句をやっているのですが、いつも文法を先生に指摘されて古語辞典を引きながら悩んでいるので、読み終わったら送っておりますｗ　ご友人なのですね。なんか嬉しいです。


文語ってどのへんあたりまでが文語なんだろう。
幸田露伴くらいまで文語？　福沢諭吉も文語……？

というところから、短歌で旧かな新かなを使い分けつつ作歌する身ではつまづいてしまうな……


nostr:npub1grl4c58u4uxypau80dzwzyzxnnmryxvprp4hw4y4xp0t6gtr8hesjv8ulc 食べたら注意のものの一覧はもらうと思いますが、前日食はキットで済ませた方が楽でした（足りませんが）
検査大事なので頑張ってください！


句点をつけると「怒っているように見える」「圧が強い」って思われる（もしくは「圧を与えるために句点をつける）って意見見て「へー」って思った。
言葉の変化は面白いねえ。

LINEとかで1文で終わるものにはつけないけど、複数文のものには分かりにくくなるからつける。
圧を与えたくてつけようと思ったことは今までたぶん一度もない。自分にとって単なる記号でしかなかった。
まあ最近はスタンプとか絵文字とかが充実してるから、そういう意味で句点だと無機質に感じちゃうのかもね。


真夏だと暑すぎて全く意味なくなってたエアコンの「省エネモード」が、今使うとちょうどいい……。


めちゃくちゃ日差しが暑くてびっくりした。体感30度くらいある。

#fedibird

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涼しいうちに少し散歩


9/26 No.185
うつそみの女人眠るとまかゞよふ巨海《こかい》は息をひそむらむかも

「芥川龍之介歌集」芥川龍之介

https://www.aozora.gr.jp/cards/000879/card178.html

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

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与党が耳触りのいいことを言い始めると「そろそろ選挙だっけ」って思うようになってしまったな…。


今日は会社行こうかと思ってたけど、終日ミーティングまみれで会社に行っても誰とも話せない感じなのと、ミーティングの隙間に作らないといけない資料がたくさんあって忙しいので、出社は明日にいたしましょう。


おはようございます。なんか変な夢見て眠りが浅くて転々としてた。あとで散歩行こ。

#fedibird


今日の夜ヨガはおやすみ。明日また頑張ります。


鍼のせいかふわーっと眠い


ねむいな


あ、給料日か。


こわー。そっくりて言うか本人茶々。

#どうする家康


的に当たってない音しかせぬな……

#どうする家康


ナレ死！！！！

#どうする家康


泣いちゃった忠勝。傷は負ったことないけど。

#どうする家康


忠勝の娘かっこよ。さすがやな。

#どうする家康


これは忠誠尽くしちゃうやつ

#どうする家康


狭心症はやばいよ…つうてもこの時分には手術とかできないけど……。


於愛の方、心労がやばいな。次から次に…。

#どうする家康


ただかつうーーw そして彦も大概やな。

#どうする家康


狭心症かな…？（他人事ではない）

#どうする家康


もののけwwww

#どうする家康


大変www じゃじゃ馬wwww

#どうする家康


さる…かっこわる……

#どうする家康


家康待機


散歩に行き損ねた。


まじかー……。もう帰ってこなくていいよ夏……。 [参照]


ベランダの植木に水をやったら風が気持ちよかったので、もう少し日が陰ったら少し散歩いってこよかなー。


なんか、じんましんが。


日本語と英語だと語順が逆になったりする文章も、頭から読む癖がついてくると、読む速度が格段に上がるのだなと思った。あと何度も読まなくても内容が分かると短時間で読める。


何もせずに1日が終わった、と思ったけど横浜まで書道の教室行ってた。なんかしてた。偉業。


気温は低いんだけど蒸してベタベタするなあ。
本日は書道の日です。


靴ブラシと靴シャンプーと防水スプレーをポチった。
今日は疲れすぎてるので足ヨガだけやろかな。


帰ってきてちょっとやってた仕事が終わった。土日に引きずらなくて済んだので良かった。


おなかがいっぱいです（白目


KITTEの博物館よかったなー。今度娘っ子も連れて行こう。


いろいろ見て（食べて）バス待ち。


そして傘を準備してたのに靴履いてる間に忘れたことに気づく…。まあどうしようもなくなったら買うか。


仕事の連絡に返信してたら電車乗り過ごしたw


よこもじおぼえられない


腰が痛くてロキソニン飲んだ。動いた感じ、これは骨ではなくて筋膜とか筋肉っぽい。


今日珍しく腰が痛いなー。あとで腰痛のストレッチヨガやるか。


よっしやーすも。


すごく眠たいしやる気がない。


腰がいてえ


さてシャワー浴びて仕事の用意するか。今日は雨降るらしいけどこれでやっと秋が来るかな？


風呂に入ったら既に眠い


年末調整の予告がきた。もう10月の気配……。


しごおわぁ～。今日は早く寝支度をして早寝するのよ。


ダッシュで家に帰ってる中


美味しかった。背脂あっさりでちょうど良き。


野方ホープを発見して入る（初）


なんか炭水化物が食べたい気分


会議終わったー。お腹すいたなー。気分転換に外に食べに行くか。


さて出社〜


しごおわ。
午前休の分が綺麗に夜にシフト。

:ablobdundundun:


仕事が忙しいですね


手術日程が決まったのであちこち連絡、相談、調整


でも暇すぎるので半分くらいは読んだ。死に向かって突き進む若人。


眠たくなってきた（受付からの診察待ちではや1時間経過）


手首に内出血があるんだけど、私寝てる間にどこかで戦ってきたのだろうか。


明日の準備大体終わった。


明日の通院の準備を軽くしなくては。できれば午前中で診察とか検査とか終わるといいなあ。


忠勝が窓から生えてた

#どうする家康


三成とヤッス楽しそうじゃん

#どうする家康


ムロ吉はしゃぎすぎやw

#どうする家康


おお、オープニングがガラッと変わっとる。かっこよ。


家康の録画見るー


あんなに寝たのに眠いな


朝ヨガおわりー。

ストレッチの方思ったよりしんどかったけど、ローランジから後ろの足を掴むやつ、初めて左足掴む方だけできた。左に捻る方が固いのか、右足掴む方はできなかったけど。お初にできたポーズがあると嬉しいな。

鳩のポーズも遠くないのでは？？（過信）

#ヨガ
#朝ヨガ
#fedibird

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9/18 No.179
いととほき花桐の香のそことなくおとづれくるをいかにせましや

「芥川龍之介歌集」芥川龍之介

https://www.aozora.gr.jp/cards/000879/card178.html

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

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nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 まだ全然戦ってる感じですね。水分補給しっかり目に、よく寝てくださいねー。


ヨガのおかげか入眠は割とすんなり行くんだけど、夜中覚醒したり早朝覚醒するパターンが防ぎにくい。


おはようございます。昨日一昨日眠りがよくなかったせいかめっちゃ寝た。

ほんとは今朝早く起きて釣りに行く予定を、ちょっと別件で行けなくなって取りやめにしたんだけど、逆に体のためには良かったかもな。

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夜ヨガ終わりー。
ヨガやるようになって毎日の運動時間が必ず達成できるようになった。朝晩1〜2本やると30分〜60分行くからなあ。リモートワークの時には昼休みにも肩ほぐし的なやつやるし、出社の時には結構歩くのでそれもプラスになるし。

#fedibird

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ヨガ終わりー。
ヨガやるようになって毎日の運動時間が必ず達成できるようになった。朝晩1〜2本やると30分〜60分行くからなあ。リモートワークの時には昼休みにも肩ほぐし的なやつやるし、出社の時には結構歩くのでそれもプラスになるし。


完全に土曜気分で風呂に入ってた。家康は明日みよう。


ワイルドハーツはプレイ人数が少ないのか、助太刀頼んでもソロ攻略かデュオ攻略が基本で、2人とも初心者だとメコメコに死ぬw でもめちゃくちゃ強い人が来ると駆けつける間に獣の方が死んでる


島のババコンガみたいなやつが強すぎるので、武器防具をちょいと整えないとダメだなー。


鬼のパンツを聞いた娘が
「今は虎は絶滅危惧種だから毛皮を使っちゃダメなんだよ」
って言ってた。
この歌できた頃はそうじゃなかったんだよ。

#fedibird


鬼のパンツを聞いた娘が
「今は虎は絶滅危惧種だから毛皮を使っちゃダメなんだよ」
って言ってた。真面目か。


読み終わったけど、あれだ、なんかこう「人はいいけど働き者でも真面目でもないし、簡単に人に騙されるいいとこ無い男子が、魔法のアイテムで一発逆転して金と女を手に入れる」の原典なんだなこれ。
ていう。


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 nostr:npub18zp4mx9pw46emt064y2kpf53frlw8tkv028ceerhan8cr5nq7vwqfqa87e そうなのw ちなみにこの本の中ではジーニーに人格はなかったw


nostr:npub18zp4mx9pw46emt064y2kpf53frlw8tkv028ceerhan8cr5nq7vwqfqa87e そうなのよw 中身もやさしい英語なので分かりやすいw


Enchanted が分からなくても邦題がわかってしまうアレ。

#fedibird

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今日借りた本たち。娘っ子が図書カード忘れたため、自分の本は5冊。娘は有名どころを読んでみたかったらしくて何故か宮沢賢治童話全集を3冊。あとは転スラとか借りてましたw
予約本が借りられなかったので平日夫に取りに行ってもらうかしら。

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今日借りた本たち。娘っ子が図書カード忘れたため、自分の本は5冊。娘は有名どころを読んでみたかったらしくて何故か宮沢賢治童話全集を3冊。あとは転スラとか借りてましたw
予約本が借りられなかったので平日夫に取りに行ってもらうかしら。


まあなんたってレベル1を借りてきてるので、すらすら読めないとお話にならないんですが。（だいたい1時間かからずに1冊読める）
レベル1は、文法的にも単語量的にもおそらく英検4級とかのレベルなので、娘っ子もがんばれば読めそうだなーと思った。
図書館でたくさん借りられるのいいな。多読は量読みたいので。


今日は娘っ子と図書館行く。無事に2週間前に借りた英語の副読本w3冊は読み終わったので、新しいのまた借りてこよう。


9/17 No.178
病室のまどにかひたる紅き鳥しきりになきて君おもはする

「芥川龍之介歌集」芥川龍之介

https://www.aozora.gr.jp/cards/000879/card178.html

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

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おはようございます。
朝ヨガ終わりー。昨日は出かけてたりでヨガできなかったので肩がゴリゴリ言ってたw 血行促進の方は朝にちょうど良いボリューム。

#ヨガ
#朝ヨガ
#fedibird

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nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 私もそうだったんだけど、年齢とともに病院に行かないと乗り切れないことが多くなってきて、最近は病院よく行ってるw
あと病院嫌いでも定期検診とか人間ドックは行ってねー。重大な疾患が取り返しつかなくなる前に見つけるの大事。


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 みてくれますよー。抗原検査で陽性だったことと、熱が出たことを伝えれば、追加で検査するかどうかは分かりませんが、コロナとして薬を処方してもらえるはず。
咳がかなり残りやすく、処方薬でないと乗り切れないので、病院で薬もらった方が楽に過ごせると思うデス。


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 熱下がって元気になっててもコロナ扱いで大丈夫ですよー。会社にはコロナ陽性としてご連絡して、お休みしてください。


ワイルドハーツちょびっと慣れてきた。
ハンマー振り回してたんだけどどうしても溜めたくなってすぐ武器しまっちゃう（溜めボタンと納刀が同じボタン）ので、全く新しい武器の方が良いかなと思って傘作ってみた。連撃しやすいのと、浮くモーションがあるので、そこそこ使いやすそう。しばらく使ってみるかー。


短歌提出作品まとめた！ :igyo:


短歌のお題がまとまらないなりー


デュオの尻ペイント…

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nostr:npub1mlwv69lawlvkjg7feq4gnahv752zwfk35zgghhn63tuj78mmwlfqjj5fg4 当落…さすがです…w
最初は心臓が自律神経のせいだって言われてたので始めたんですけど、1週間で鍼もマッサージも「無理です」って言われるほどの肩こりがめちゃくちゃ良くなって（ストレッチ動画やってた時よりも早く効いた）、すごいなと…。
心臓はストレスとか自律神経のせいじゃなくて、病気だったんで治らなかったんですけどw


豪雨の中の運転大好き


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 抗原検査キットだと精度イマイチぽいので、明日あたりがいいかも？　とりまお大事にねえ。コロナだと、1ヶ月くらい体力というか、ごっそりライフ削られる感じなので、無理しないでよく寝てね。


「ダンジョンの中の人」が面白くってずっと買ってる。女の子たちがめちゃ強くて淡々としてるのがとても良き。


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 すぐやったんだけど陰性で、翌日熱下がってから病院でPCR受けたら陽性だったー。どのみち今インフルも流行っててダブル検査なので、明日病院行くのおすすめ…。日曜だけども、どこかやってないかしら（うちの近所は休日診療あるんだけども…）。


リーディンググラス（老眼鏡）のつるが折れたのでマステで補修していた。貧乏くさいけど家でしか使わないからまあいいか。


b-lifeさん、SSL証明書が切れててiPhoneから接続できないな。直接YouTube見てやるからヨガはできるけど。


漫画読んで昼寝してた


nostr:npub1mlwv69lawlvkjg7feq4gnahv752zwfk35zgghhn63tuj78mmwlfqjj5fg4 b-lifeっていう、マリコさんて人がやってるヨガ動画を良くやってるんですけど、背中と肩が硬すぎて、後ろ手で握手もままならなかったのに、1ヶ月で背中で合掌できるようになったんですよー。
https://youtube.com/@B-life?si=w-S0U5zkwrLq7sO1

動画のリストから、初心者向けのやつを1つと、ヤバい部位のやつを1つとかで、1日ふたつずつくらいやるといいかもです。
私は朝に1〜2本と夜に1〜2本やってます。


nostr:npub1mlwv69lawlvkjg7feq4gnahv752zwfk35zgghhn63tuj78mmwlfqjj5fg4 b-lifeっていう、マリコさんて人がやってるヨガ動画を良くやってるんですけど、背中と肩が硬すぎて握手もままならなかったのに、1ヶ月で背中で合掌できるようになったんですよー。
https://youtube.com/@B-life?si=w-S0U5zkwrLq7sO1

動画のリストから、初心者向けのやつを1つと、ヤバい部位のやつを1つとかで、1日ふたつずつくらいやるといいかもです。
私は朝に1〜2本と夜に1〜2本やってます。


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 そうなんですよねえ。でも乗り越えてしばらくするとまた買い物したくなっちゃう…w


なんか今月やたら支出が多いなと思って明細みたらスーツとかSSDとかルータとか買ってたので、詐欺とかではなかった。
来月は節約しなくては〜。


プールから帰ってきてお昼を食べてコーヒー飲んでるけど眠いわー。お昼寝しよかな。


プール行きたいなーって言ってたら娘っ子が今日行くっていうので、今朝はシャワーとヨガ省略。


9/16 No.177
なやましく春は暮れゆく踊り子の金紗の裾に春は暮れゆく

「芥川龍之介歌集」芥川龍之介

https://www.aozora.gr.jp/cards/000879/card178.html

本日から芥川龍之介歌集。短歌も作っていたのね、と初めて知る。チラ見して好きな歌が多くて良かったので、しばらく続きます。

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

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おはようございます。

なんか湿気のせいか寝苦しくて夜中何度も起きてしまって眠りの質が良くなかった。早く涼しくならないかなあ。

今日はのんびりします。

#fedibird


夜ヨガ終わり。
会社行ったから眠い。

#ヨガ
#夜ヨガ
#fedibird

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nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza 南国の花は暑さに強いですもんね…


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza そうなんですよ！　一点豪華なダリアもそのうち選んでみたい。菊が最盛期になってきたら大きい菊も試したい（娘が好き）
水の温度が高いとすぐダメになっちゃうんで、10月からがいいかもー。


決まったお花でなくて全部から選べるのがいい。990円ベースで払ってるので、220円とか超過してもまあいっか、って思える。ちゃんと水切りしてればわりとずっと豪華に保てる。


決まったお花でなくて全部から選べるのがいい。990円ベースで払ってるので、220円とか超過してもまあいっか、って思えるので、ちゃんと水切りしてればわりと豪華に保てる。


なんだかんだ毎回220円払ってるけど、ダリアとかのでかいやつも差額払えば貰えるので、満足度高かったなあ。来月も続けます。


本日もらって帰ってきたお花を足した。濃い色のガーベラはレンブラントって名前で、ぴったりですね。
あとは藤袴、アスター、カーネーションを。990円から超過した220円を支払い。

家にある花を思い浮かべながらお花選ぶの楽しいね。

#fedibird
#ハナノヒ
#日比谷花壇

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こういう日って、本当はあった「良いこと」も全部なくなっちゃった気持ちになるので、Three good thingsって良いこと書いとくのは「ちゃんと良いこともあった」って気持ちになれて良い。


今日は15時くらいから帰ってプールいこって思ってたのに、雨のせいで台無しだよ。


雨止んでるうちに帰るマン


滝行ができそうな雨になってきた


こわあ　ちょっと外やばい


すげえ雨降ってきた。17時までに家につきたい感じだったんだけどちょっと外に出るのやだなこれ。


nostr:npub1mlwv69lawlvkjg7feq4gnahv752zwfk35zgghhn63tuj78mmwlfqjj5fg4 初心者向けからひとつ…。私今やり始めて1か月くらいなのですが、単発でストレッチやるよりも飽きないし、肩こりと背中のはりと腰痛がまとめて楽になりました。


nostr:npub1mlwv69lawlvkjg7feq4gnahv752zwfk35zgghhn63tuj78mmwlfqjj5fg4 ヨガやりましょう！


雷の音が…？


あいも変わらず暑いね。


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza 寝てる間に血がドロドロになってしまうので、寝る前にお水を飲む習慣をぜひ。


ヨガのおかげか、腕を上げた時の脇の下のぷよぷよ肉が減った気がする。


一握の砂が終わってしまって、書写のお題にする歌集を探してたら時間が終わってしまった。
今日は出社で準備しなくてはなので、明日ゆっくり探そう。


おはようございます。
朝ヨガ終わり〜。股関節も足もまだまだ硬いなー。コツコツやろう。

#ヨガ
#朝ヨガ
#fedibird

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安眠ヨガやった娘、秒で寝る。
効くのね…。


夜ヨガおわり。娘っ子巻き込んだんだけど私より硬いかも。背中。ランドセル重いもんなあ。

#ヨガ
#夜ヨガ
#fedibird

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結局ずっと考えてる。
考えてると飲みたくなるが今は心臓のせいで飲めないので我慢。


あーでもあえてお好みからおすすめするならバーボン系かなあ。ジムビームとかはお好きかもしれない…。そんなに詳しくないのでフォロー外から失礼して良いか悩む。


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 雀卓あったら初心者用は不要ですねw
そう、2台って8人か、最低でも6人とかで遊ぶってことですもんね。なかなかないw そして2台いっぺんに置く場所がないw


ウイスキーはワインよりも産地や作り方で風味がガラッと変わって「同じジャンルの酒なのか？？」みたいになってしまうので（実際原料から変わってしまうこともある）、お店とかで色々試してお好みのものを見つけるのが良い気がしますね。


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 えっ、すごい。自動雀卓が2台あるご家庭、PS5が2台あるご家庭よりも少なそう。


nostr:npub1sjwmpf36u7th70vr4q2jjrc9gyvuu6nezgktajt29z3aqudlvw2qky6pm4 私向けかなと思いましたw 山崎あたりなら初心者向けかなあ…。ジョニーウォーカーとかもクセ少なめで飲みやすいですが、美味しいか美味しくないかで言われると「物足りないな？」って感じになってしまってよくわからないのです。日本酒の淡麗辛口もそうなんですけど。


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 すごい。初めて見た…。


ウイスキー大好きだけど、たぶん私が好きなやつはことごとくクセ強めで初心者向きでない上、他の酒の趣味が全く合わないので、お勧めできず残念……。


ちなみに不整脈の薬は徐々に効かなくなることが多く、発作性でなく持続性になる可能性が高い心疾患なんですけど、頑なに手術を拒む人が割と多いそうで、手術受けたいですって言ったら先生がホッとしていた。

不快感の強い病気で、割と発作時には「あれこれ死ぬかも」って不安にもなるし、薬も結構副作用あるから、私は手術で治るならとっとと治したいと思ったけど、まあ体に穴開けるのも心臓を外科的にいじるのも、気持ち的には怖いっちゃ怖いよね…。
交通事故より医療過誤の確率低いけどね…。


なんか心臓がガサガサすんなーと思ったら夜の薬飲んでないわ。
効いてる時は全く気にならないから、薬がちゃんと効いてるんだなー。


:t_shigoowa:

今週はよう働いた…と思ったけどまだ木曜だわ。

#fedibird


ふわふわ系パンケーキ、見た目大好きだし、最高に美味しそうだし、実際一口目はめちゃくちゃ美味しいんだけど、甘いものがそんなに得意ではないので1枚食べきるころには絶望的な気分になってしまうのが難点。
娘とか夫と食べに行ってちょっと分けてもらうくらいがちょうどいい。


つかれてねむーたん


nostr:npub1k656qf9scgk4xqtpd6kcscvd892dwd5q2j72mxvuaesr849ww4nqmw4uuc こういう人って絶対「センスじゃないよ」って言ってもやらないんですよね…ｗ　なのでよほど前のめりで「どうやったらいいの？」「おすすめの本ある？」「何参考にしてる？」とか言ってくる人じゃない限りは、私はもう全部「下手の横好きも続ければなんかなるんですよ～」って適当に受け流しています…ｗ

中途半端にそろえてもいいんじゃないですかねｗ　やってみないと分かんないこともありますしｗ　やめたら道具はメルカリすればいいんすよ～。


nostr:npub1k656qf9scgk4xqtpd6kcscvd892dwd5q2j72mxvuaesr849ww4nqmw4uuc そういうの言う人って「やらない言い訳」を探してるだけなので「やー、好きなだけですよー」みたいな回答しかしませんね～。書道とか短歌とか釣りとかでもいろいろ言われるんですけど……。


高圧洗浄機で掃除するゲームの話を、PSフレンドの同僚としてたんだけど、高圧洗浄機のゲームをPS5でやるの、スペックの無駄遣い過ぎません？　って言われた。オーバースペックなのはそう。でも私の履歴から見て気になりすぎてウィッシュリスト入れたそうだ。


私「資料作成とプレゼンが終わったらどうなる？」
夫「…………どうなるの……？」
「新しい資料作成がはじまる」
「ずっと資料作成」
「ずっと資料作成」

まあ仕事だからいいんですけどぉーーーー。


はー昨日頑張ってたやつのプレゼン終わった～。松竹梅プランの竹くらいはとれそうで安心感。


リニューアルしたデュオの顔がいちいち可愛くて笑ってしまう

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郵便局に登録料をお支払いにいかないといけないけど、明日出社するし、午後は少し空いているので、そこでちょっと郵便局行こうかな。


書道の先生から今月のお手本が届いたんだけど、先生、私の師範合格よろこびすぎて、内定してる雅号で全部お手本書いて送ってきてくれた。
私も嬉しいんですけど、私宛にはまだ通達も授与もされてないんで、雅号書いて出せないですよ……。 :ablobcatgooglymlem:


昨日遅かったので眠いな


フライパンひとつのパスタは好きでよく作る。コツが掴めれば案外どんな味も作れる感じ。


作り方を置いておこう

1.トマト鯖缶をフライパンにあける
2.100〜200ccくらいの水を足す（パスタの茹で時間による）
3.舞茸を適当に手で割り入れる
4.火をつけて煮立ったらコンソメ半分入れる
5.パスタを乾麺のままぶちこむ（入らなければ折る）
6.ごく弱火で蓋をする
7.2〜3分に一度よくかき混ぜる。水が足りなすぎて焦げそうだったら50ccくらい足す
8.パスタの茹で時間まで2分くらいになったら様子を見て、水分多ければ飛ばす。
9.火を止めてとけるチーズかけてよく混ぜる
10.皿にもる。完成。お好みで粉チーズとタバスコ。

フライパンと菜箸のみで、包丁もザルも鍋も使わない簡単パスタ〜

#fedibird


うむ。好きな味。うまくできた。


お腹が空いたのでパスタを錬成。
トマト鯖缶と舞茸ととろけるチーズで、フライパンひとつでできる簡単トマトチーズパスタ〜。粉チーズもかけるよ。

#fedibird

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nostr:npub1338k2g6s0uynf23lka0mft3jldjygjrm2mw3vr9wahnu6cx9zazqrvyqs2 そうなのよー


nostr:npub1338k2g6s0uynf23lka0mft3jldjygjrm2mw3vr9wahnu6cx9zazqrvyqs2 12月に交換が予定されているのだよ


PCがぽんこつすぎてエクセルが開かない


9/14 No.176
かなしみのつよくいたらぬ
さびしさよ
わが児のからだ冷《ひ》えてゆけども

「一握の砂」石川啄木

https://www.aozora.gr.jp/cards/000153/card816.html

一握の砂、おしまいです。啄木の子が幼くして亡くなっていたのを知らなかったよ。
引く歌を

底知れぬ謎《なぞ》に対《むか》ひてあるごとし
死児《しじ》のひたひに
またも手をやる

と迷いました。
良い歌集でした。

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

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最近運動を再開したのと通勤を増やしたので、筋肉で1.5キロくらいペースアップ中。まあそのうち落ちるかな…。脂身が減らないと何ともかんとも。


おはようございます。朝ヨガおわり。
フローヨガ初心者向きで良かった。でも汗だく。

#ヨガ
#朝ヨガ
#fedibird

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あしたも！　リモートワーク！！


そんなわけで営業に投げたのでしごおわよ。

ちょっとあんま具合が良くない気配がする（心臓ががさがさする）ので、風呂はしっかり浸かってこよう。


美味しかったとか嬉しかったとか、あいさつとか運動記録とか、広がってほしかったり検索して欲しいものは全然大丈夫だけど、ネガティブ目の投稿はご注意よ～。


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza それは別に大丈夫だと思います…ｗ　いつも混んでるしｗ


そしてお客さんをフルボッコにする資料ができた（全然投資額足りてないし御社の認知度はこの中ではミリしらだ！）ので、見直ししたら営業に投げて風呂に入ろう。


あのタグ、ハッシュタグリレーで他鯖にもガンガン流れてるからね…。鯖内だけの身内会話のつもりで使うと、こう、結構思いもよらないところに流れたりするよ。


ふぇでぃばのタグを購読していると「結構な範囲に共有してもいい」と思って投稿しているわけではないだろうなってものもちょくちょく投稿されていて、Twitterでうっかり炎上しちゃうのこういうタイプの人なんだろうなあって思ったりした。


シミュレーションが一番時間くうなーやっぱ。


終わりが見えてきた。
仕事ができる女だからな……。


nostr:npub1yfcmc3q986fjw64tzj88aag6s4urkz0sgrzkl3w6yhvr2znfkqhq3m295g 鏡まじまじとトイレで見ないタイプだと自分でも気づかないですよね…（私もそう。
あと同僚の不調は「知ってて気にしていたら触れられたくないかも…？」って思って言わないことが多いです。明らかにふらふらしてたら「帰ったほうが…？」って言いますが。


疲れているので歯に衣を着せられなくなって、作った企画書見返してたらお客さんをフルボッコしてる状態になってるな。
これもう少しオブラートに包むべきか、それともヘッドクオーターに出すって言ってたから現状をありのまま伝えるべきか……。
フルボッコで行くか……。


nostr:npub1r0k27u4g6xhj35wpxajr4keczkqpwtr3nc89quen0uv8e2rr0rns0d6dgn ティッシュを半分に折って上に置く（1行書いたらそっとずらす）とこすらなくて良いですよ～。


久々に、この仕事が終わるまで残業です。


nostr:npub1snj86py2kp9pvzugl9ap63gegm0cv26pneftfrq7xll3djeeqd4qrnxxgv 前が衝撃的過ぎて見落としていましたｗ


今日マジで仕事がやばいな


娘に何か頼まれるたびにさくっとやって「早い」って言われると「仕事ができる女だからな」って冗談で言ってたんだけど、最近娘が真面目に「仕事ができる女だからこれも早いの？」って何かするたびに聞いてくるようになって、真面目に聞かれるとちょっと返答に困る。


文言修正、の赤字を「もんもん修正」って全部赤入れしてきた新人君の原稿を前に、震えをこらえられなかったことを定期的に思い出す。耳から覚えちゃったやつ。


nostr:npub1k656qf9scgk4xqtpd6kcscvd892dwd5q2j72mxvuaesr849ww4nqmw4uuc 開発してほしいところですｗ


ヒンヤリハトとヒヤリンハットを見てぐふぐふ笑ってる。


お昼を食べてすこし一息。コーヒーでも飲むかー。
あ、午前中に仕上げないといけないレポートは終わりました。


なんかくたびれてるなー。やはり出社は疲れる気がする。まあ徐々に体力戻していくしかない。


本日の午前中は会議が飛んだのでレポートに全力集中の日です。午前で仕上げないといけないものがあるのだー。


本日の午前中は会議が飛んだのでレポートに全力週中の日です。


久々にワンリパブリックを聞きながら仕事してるんだけど、やはり仕事のモチベーション上げにはとてもいいな。曲が。


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza 流石にインストラクターの人ほどは無理だけど、怪我防止のためにももう少し柔軟性を獲得したい…。頑張ります。


抹茶味のプロテインに青汁を混ぜると、ただの濃い抹茶味で何の違和感もない。


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza そうなんすよ。ランジから膝曲げるのは相変わらずできないですが（膝曲がらないし背中攣りそうになる）、まあ気長に頑張りますw


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza はい、ずっと掴んでました。前はね！　腰と背中とふとももが硬くて、そもそも膝曲がらないし掴めなかったんですよ！　なので少しずつ進歩している。


朝ヨガ終わり。フローの方は「無理ですが？」ってポーズが多かったのでしばらく封印。鳩のポーズ入ってたのと、バランス系が難易度高めで無理w

薬のせいで浮腫むので、しつこく足・股関節回りをやってるせいか、ダウンドッグで踵が床につくようになってきたー。

#ヨガ
#朝ヨガ
#fedibird

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9/13 No.175
十月の朝の空気に
あたらしく
息｜吸《す》ひそめし赤坊《あかんぼ》のあり

「一握の砂」石川啄木

https://www.aozora.gr.jp/cards/000153/card816.html

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

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3年くらいで買い替えることを考えるとあんま高いのもなあって感じもあるけど、そもそも高いね。


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza バンドだけなら…（高すぎて）


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 はいー。早めに受けた方が治りが良いらしいのでサクッと！治したい！


しかし心疾患もちにこいつは神なので…しばらく悩む。


アポーウォッチ買い換えようかなと思いつつ仕上げを選んでると一生決まらない


おはようございまーす。今日は朝から娘っ子が髪を洗ってほしいというのでまだヨガしてない。でもリモートワークの日なので娘が学校行ってからやる。

#fedibird


nostr:npub1hn9qkv67807ggmrfvrj9sqa4xy78q550fw6yry4epad99u77fmzsda6tae そうなのよ。名前とともにいいお花だわね。


お家にある花と合わせてみたけど前のお花はやはり間引くか。もう元気がないので。


ミヤコワスレ初めて買ったかも。黄色の小さい花。はかなくてかわいいね。


夕方病院があるのでこの時間ですが家に移動。続きは家で。


お昼にポキ丼なるものを食べた（社食の週替わりメニュー


朝早く会社来たのでもうお腹空いてる


かいしゃいくかー


はー、あちいね


多分カバンを背負う時に変な捻り方をしてしまって筋を痛めたので湿布貼った。いたーい。


あづい


腰も背中も痛いけど、寝る前にヨガやると楽になるのがわかってるので心が少し平穏。


全く仕事サボってないのに仕事が溢れている


しごおわってないけど帰る。帰ってから続きは…やりたくないなあ…。明日の私頑張れ。


暑いけど風はほんのり秋。ほんのり。ほんのりだけ。暑い。


さて出社ー


おはようございますー。

#fedibird


まだ気持ち悪いのかもしれない


家康なかった


家康の日だから風呂に入らねばー


おなかすいた


なんかすごくねむーい


帰ったら高圧洗浄機でお掃除したいなと思ったけど、今週は通勤が多いから爪塗らないとだった。


思ってたのがなかったので撤退するマン


アトレで枕カバーとバレッタを見てこよう


私は今、髪全面にハイライトを入れる試み中です。


それにしても綺麗めコーデにスニーカーが流行ってくれて嬉しいなー。通勤に使えるスニーカー買お。


そんな大変な時にコーデとか考えてる暇なくない？って思いながら読み終わった。しかも夢オチだった。


美容院ちゃくー。
涼しいわ。


久しぶりにモスに来た。


暑いね…。ノースリでいい気候。


朝から部屋と洗面所を片付けたんだけど、それだけで汗だくだー。


化粧をしなければいけないのだがモチベが上がらない


縦になるか


あからさまに人生（というか脳）のパフォーマンスは下がるけど酒とかもまあまあ楽しいしな。楽しい人と飲むと。
ていうか人生のパフォーマンス上げるものってなんだ……？（普段仕事でパフォーマンスのことばかり言われているので割と本気で知りたい）


一度もやったことないことを「人生のパフォーマンス下がるからやらない」って語るのをみて「やったことないのになんでわかるんやろ…？？」って思ったりなどした。


一度もやったことないことを「人生のパフォーマンス下がるからやらない」って語るのをみて「やったことないとになんでわかるんやろ…？？」って思ったりなどした。


夜ヨガおわりー。陰ヨガは寝そうになる。

https://youtu.be/HPCfqYNXuks?si=EiIO3_pm30AvIkPt

#ヨガ
#夜ヨガ
#fedibird


どうしよう時間あくと高圧洗浄したくなるわ


借りてきた洋書一冊読み終わり。風呂ってくるかー。


nostr:npub1hn9qkv67807ggmrfvrj9sqa4xy78q550fw6yry4epad99u77fmzsda6tae あ、そうだね、確かに。裏地をこの色にしました。茶とよく合う。


nostr:npub1hn9qkv67807ggmrfvrj9sqa4xy78q550fw6yry4epad99u77fmzsda6tae 戸建なら買ってたと思う


nostr:npub1grl4c58u4uxypau80dzwzyzxnnmryxvprp4hw4y4xp0t6gtr8hesjv8ulc めっちゃくちゃ並びました…w


なんか何がどう面白いってわけじゃないんだけど、なぜか2時間半も高圧洗浄機で掃除していた。
スルメみたいなゲームだ。

https://store.playstation.com/ja-jp/product/JP0082-PPSA05802_00-2761775101943415


期待を裏切らない味で良かったし、銀座にしてはコスパ良かったけど、順番も焼き待ちも長すぎて、もう並ばないかなー。


食べ終わったので帰るよ


やっときたわわー

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nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 だよねえー。はーお腹すいたな。
なんでこんな混んでるのかと思ったけど作るの時間かかるんだなー。


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 なんか洋服買いたかったのにもう時間ないとか駐車料金気になるとか言ったるけど、まあ「お腹すいた」が一番のフックだよねえw


お洋服選ぶの下手すぎマンなのでdrobeとか使った方がいいのかもと思い始めた。


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 これで味がイマイチだったら暴れるw 隣のカップル喧嘩し始めてて「イライラするよねわかるわかる」って思ってるw


nostr:npub1amfxvz5lpfytyz7tn4wyckq2zmsq8uvphmzwewvcap7dnv63kxmspz5ca3 いやー、ほんとなんなん…。とっとと見切りつけて別の店に行けば良かったあ。


クラブハウスのロゴがチョコザップみたいになってる

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クラブハウスのロゴがチョコザップみたいになってる


帰った方が確実に早く食べられた


1時間待ったわ！座れたわ！


お好み焼き屋から号泣ボーイ（推定1歳）が出てきた


40分くらい待ってて全然進まなくて、店選びを失敗した感しかない（帰って家で食べられた）


はーでもとりあえず痩せないとな。体型はそんなすぐ変わらない気がするけどとりあえずあと5kgは痩せたい


裏地とかボタンとか色々選ばないといけなかったんだけど、なかなかないので楽しかったです。
靴のことは一旦忘れる（おい）


尻のサイズからの号数がわかったわけですけど、じゃあ市販品でその号数を探せばいいかっていうとそうではなく、ウエストはめっちゃ詰めないといけないので、結果的にイージーオーダーの方が楽ですね、ってなりました（つまり市販品に合うやつはない）


お昼は広島のアンテナショップのお好み焼き屋に並んでいます


お支払いしたぞ（ﾀﾞｱﾝ）


もう一時やんけ。お昼どうしよかな。


採寸とオプション選択が終わった。いやー、イージーオーダーなので採寸後に近いサイズを履いていくんだけど、そりゃあ市販のパンツが全滅するはずだよと思いました。（持ってこられた号数を見て）


そこまでではなかった


お、行く店でパンプスもオーダーできるぞ…？　採寸してくれるのかな？


そして言われて気がついたけど、まともに履いて京都まで往復できるようなパンプスがねえな…。ブーツじゃだめかな…。なくはないけど、なし寄りのありだな…。


体もだけど手足も肉厚なタイプなので（いわゆるストレート体型）パンプスとかグローブも合うやつ探すのがほんとに大変で、それもあって服とか靴を探しに行くのが憂鬱で、ただでさえめんどくさいのによりめんどくさいんだよな。
お金が唸るほどあれば常にオーダーするのに。今回はやむを得ない事情なので貯金を使います…。


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 グレーいいですよね。ネイビーは今まで買ったことないのですが確かに良さそう。
そう、足も太ったり痩せたりするんですよねえ。。。もうちゃんとした靴ほんとに長く買ってない……。


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 うっ、靴もついでにオーダーしたい


えびちゃ、って、ぶどうちゃ、って書くんだな。知らなかった…。色は合ってる。

https://irocore.com/ebicha/


2着か3着まとめて買うほうが安いので、とりあえず2着は買おうと思ってるんだけど、無難なチャコールグレーか喪服に見えない黒と、後は濃いベージュか葡萄茶かなー。


とりあえず師範の表彰式に着て行くスーツがないので（3年のリモートワークで体が膨れたため全てサイズアウト）、イージーオーダースーツの店に行ってきます。


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza 今度見てみます〜


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza なるほど、肩周りが厚いので日本人に合わせたものが割とことごとく「肩が動きません！！」ってなりやすく、こういうのも薄めの人に合わせてあると合わないのですが、シビラならいけるかなあ。めいさんは胴が前後で薄いですもんね。私、円柱なんだよなあ。


9/9 No.173
水のごと
身体《からだ》をひたすかなしみに
葱《ねぎ》の香《か》などのまじれる夕《ゆふべ》

「一握の砂」石川啄木

https://www.aozora.gr.jp/cards/000153/card816.html

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

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ヨガを毎日やり始めてから3週間くらいなんですけど、背中で合掌ができるようになったんですよ。後ろ手で握手もままならなかったのに。
あんなに頑固だった肩こりも少しずつ柔らかくなってて、すごく楽になって嬉しい。

#ヨガ
#fedibird


朝ヨガ終わり。2本ともお気に入りリストに入れた。どっちも良かった。
脂肪燃焼フローは難しすぎるものが多いんだけどこれは初心者向きだと思う。

昨日の夜ヨガ投稿してなかった気がするので（寝落ちした）履歴は昨日のぶんもー。

#ヨガ
#朝ヨガ
#fedibird

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植木を外に出してヨガでもするか


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza めいさんめっちゃ似合いそう…。
私ストレート体型なのでシルエットがこうならないと思うんですよね…。まず胸のところがとても盛り上がる。


おはようございまーす。早く目が覚めてしまった。

#fedibird


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza ノーカラー買ったことないかも…。鳩胸なので、基本市販のジャケットは着心地が悪かったり胸がキツかったり（肋骨で）、華奢な感じのデザインは敬遠してたんですよねえ。でもオーダーならできそうだから試してみようかな。


夫に「明日いきなよ」っていわれて「えっ」って言ったら「え、その流れなら明日行くでしょ」って不思議そうに言われて「……ｿｳﾃﾞｽﾈ」ってなった。


銀座にあるオーダースーツ屋に重い尻を上げていってみるかあ。


そしてジャケットかセットアップが欲しいなら合うものを探すよりイージーオーダーの方が良いんだよなって、以前もたどり着いたところにたどり着いた。ですよね。


あたりをつけるためにファッション系のサイトをみていたのだけれどあんまりしっくりくるやつがないな。今ロングジレとか流行ってんだな。
肩周りがキツくないからオフィスに行くなら良いなと思いつつ、お客さんとこに行くにはカジュアルすぎるな……。


ウエディングドレスすら人に選んでもらったからな…


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 見てもらいたいですうーー :ablobcatgooglymlem:


マジで人の服を選ぶの好きな人に、じゃあこれ着て、これダメ、これは？　あ、これいい、って言われてそれをそのままハイハイって買いたい。（）


人のコーデ心配するより、着られるジャケットがないんだった… 買わないとダメだ


nostr:npub17qel9cy770duumznyjge8uzxk8dfpc4czw33kzltf6twx9vw6lcsu5a0qn ファッション雑誌のサイトとかでも記事ありますよー。季節が変わる頃にサラッと見てみるといいと思います。ZOZOTOWNとかでコーディネート見るのでもいいし、年齢に合わせた洋服を売ってるところでチェックすると外れにくいです。


疲れ過ぎてるな。今朝5時起きだったしな。でも資料一個できて良かった。月曜は別の資料作らないとだけど出社なんだよなあ。


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza いいかもしれない。サロメ嬢みたいなやつで…。


はーもう仕事飽きたな…


やっと全部の会議が終わった～　って思ってスケジュール見たらまだ1つあった。首がつらい。


若干カメラ映像にタイムラグのあるツールでビデオ会議していたところ、ちょっとメモとか考えまとめるのに集中して戻ってきたときの私の顔が険しすぎることに気づいた。怖い。


やる気が藻屑


娘っ子を学校に送っている間に夫がベランダから植木をしまっといてくれてありがたい。


外がすげえ。


土砂降りの日は会社に行かない（みんな来ないから行く意味もない）のでレインコートは釣り用しかない。


朝バタバタしていたので始業前に短めの朝ヨガ〜。

https://youtu.be/Wlm-bkVtMgc?si=39NZmQ7sF_1Fs4xZ

#ヨガ
#朝ヨガ
#fedibird


もう今日はみんなリモートでいいんじゃね？ってレインコートで土砂降りの中を歩いてゆく小学生の群れを見ながら思った。大人もリモートにできる人はみんなリモートでいいじゃん。


いやー、土砂降りだね。娘っ子送ってきた。これからまだ雨強くなるぽいな。


9/8 No.172
ひとならび泳げるごとき
家家《いへいへ》の高低《たかひく》の軒《のき》に
冬の日の舞ふ

「一握の砂」石川啄木

https://www.aozora.gr.jp/cards/000153/card816.html

#書写
#マストドン書写部
#マストドン手書き部

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今日は当然リモートワークにしてるんですけど、娘は登校なので送っていってやるかー。


おはようございます。

雨すごいですなー。植木をしまわないとなんだけど昨日の夜やっとけばよかったな。

#fedibird


残業してたので短め二本。
夜ヨガ終わり〜。

#ヨガ
#夜ヨガ
#fedibird

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心房細動は心臓がうまく血液を送り出せなくなって滞留するので血栓ができやすく、塊が大きくなってどこかに飛ぶと、梗塞を起こすのです。
高齢男性に多い病気だけど、女性も遺伝とかでなりやすい人いるので（私だ）、親族に心疾患いる人は気をつけなされやー。


これほんとそうで、心房細動とかも発作のときに高心拍でないと気づかないんだけど（心拍高くないやつもある）、私の場合は血液検査で
「なんか血栓できてる値だけど怪我しました？？？」
「いえ？？？（自覚なし）」
「怖いから血液サラサラの薬一応出しときますね…？？？　あと定期的に検査しようね？？」
「はい…」
て感じだっだので、これ見つからなかったら突然脳梗塞とか肺梗塞とか心不全でばったり行って「あんなに元気だったのに」って人から言われるやつだなと思いましたよ。

40過ぎたら人間ドック行こうなー。


:t_shigoowa:

首が凝ってるーーー

#fedibird


:t_shigoowa:

首が凝ってるーーー


nostr:npub17qel9cy770duumznyjge8uzxk8dfpc4czw33kzltf6twx9vw6lcsu5a0qn 無難なコーディネートを行いたいときには、私は美容院とかでファッション雑誌をざーっと眺めていますね。はやりが分かるので「浮かない程度の恰好」がどのへんなのかを探りやすいですｗ　ローファーを試し履きするときに、履きたい靴下をいくつか持って行くといいかもです～。


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 はーい！


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 ちなみに私は月曜か水曜か金曜によく出社しているので、LINEします！


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 えっ、それは計画立てづらすぎますね…。せめて1ヶ月分は先にほしいところ。


最近全然小説進められてなかった（仕事が増えたのもあるけど、確実に通勤日が増えたせいである）んだけど、今日は600字くらい進めたので :igyo:


nostr:npub1v6jxmfcnhkxyyvg9hh8kqnqeq7cjkjxt7467250t3ltga5zgafssmga563 おお、そうなのですね。やっぱり通勤時間が長いのは寿命を削りますね……。お早い決断、むしろ良かったと思います。
ところで新宿にいらしてるうちにごはん行きません？


甲が浅いパンプスは可愛いけど絶対はけないので（かかとなき民）、ながめるだけ。


nostr:npub16gsgm5kzxerfee87tymruwq6k6d0448cve3u856kph7zy3ct7acscmmgvc ほんとですねえ


バーチカル式でいいなと思ったポイントは「短歌が縦書きで書ける」ですかね。
毎日2首ずつ書くことにしてるんだけど、サボった日が丸わかりになるのもいいｗ


エアコンを消すと暑いがつけると寒い


私にとって、手帳は「忘れてもあとで読み返せばいいもの」を書き留めておくだけのもので、豆じゃないからライフログは無理だし、日記も続かないし、かといってバーチカルタイプの手帳で未来の予定を設定（自分の時間を予約）してその通りにできたためしがないし、なんかこう「素敵手帳ライフ」はたぶん全然無理なタイプなんだなと思っている。その時々にあった使い方ができればいい。

たぶん今本当に合うのはバレットジャーナルなんだろうなと思わなくもない（1日のページ制限がないから）んだけど、必要でないときに書かなくてもいいってのが、必要があっても書かなくなることにつながっていた感じで、ちょっと迷っている。
あと、日付でさかのぼれるのがやっぱりすごく便利なんだよな市販の手帳は。
土日ほとんど書かなくなっちゃうんだけどｗ


私にとって、手帳は「忘れてもあとで読み返せばいいもの」を書き留めておくだけのもので、豆じゃないからライフログは無理だし、日記も続かないし、かといってバーチカルタイプの手帳で未来の予定を設定（自分の時間を予約）してその通りにできたためしがないし、なんかこう「素敵手帳ライフ」はたぶん全然無理なタイプなんだなと思っている。その時々にあった使い方ができればいい。

たぶん今本当に合うのはバレットジャーナルなんだろうなと思わなくもない（1日のページ制限がないから）んだけど、必要でないときに書かなくてもいいってのが、必要があっても書かなくなることにつながっていた感じで、ちょっと迷っている。
日付でさかのぼれるのがやっぱりすごく便利なんだよな市販の手帳は。


朝ヨガ終わり。
少しやってみたくなってサーキットトレーニングをやりかけたけど、心拍数上がりすぎて心臓負担が大きかったので自重して途中でやめた。。
心臓元気になったらやろ。

#ヨガ
#朝ヨガ

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今日の雨予報どこ行ったの…


コンビニに寄ってるんだけど暑すぎて釣りとか正気の沙汰じゃない気温だわね（でも行く）
ポカリと氷をたくさん買ったわ。


半夏厚朴湯、精神にも穏やかな作用なのか、動悸もだけどメンタルが安定する感じが良きだな。


夜になってもあっちいね…


陰ヨガしてたら寝そうになってた


玉音放送の日だな〜と先日父に頼まれて玉音放送の書き起こしを本にした記憶が新しいので思ったりしていた。
カタカナが多いので書写大変そうだなと思ったりもした。


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza 自律神経を整える系にしてみましたー


外蒸し暑くてやばー


nostr:npub16600jmz50rcym6fs428fze5l62p65p8devwhlu0n6q7cc5z8f8ysvdznza レベル1のコースに入ってたんだもん… :sadparrot:

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いきなり弊社のマネージャーみたいになってきたヤッス


これまで通り、お花屋さんでもらうやつもある。

https://shop.hana.com