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Notes by ã˜ã£ã·@🧀 ðŸ 食事制é™ä¸­ï¼Ÿ | export

 UV対策ヘア
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
 今週ã®æ¥­å‹™ã¯å¤§ä½“終ã‚ã£ãŸã®ã§
æ¥é€±ã®è¨ˆç”»ã‚’ç«‹ã¦ã‚‹
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
 ãŠè²·ã„物ã—ã¦ããŸ
ヾ(๑╹◡╹)ノ"
奥ã•ã‚“ã®æ¤…å­ã‚’æ›´æ–°ã—㟠
 ã™ã¾ã‚“ã€ã¿ã‚“ãªã€ä¿ºã¯ã‚‚ã†ã ã‚ã 
明日ã®æœã«ã¯ã‚¹ãƒˆãƒ¼ãƒ–ã‚’ã¤ã‘ã¦ã—ã¾ã†ã ã‚ã†
(*_*) 
 雪もãµã£ãŸã—ã€ã†ã¡ã¯ãŠé‹ã«ã—ã¾ã—ãŸ
ヾ(๑╹◡╹)ノ"🲠
 ã ã£ã¦æ‰ã‚ã¾ã›ã‚“ã‹ã‚‰ã­ :awesome: 
 高校ã®ä¿®å­¦æ—…è¡Œã¯
京都ã§æ¸…水寺ã¨ã‹ã‹ã‚‰é£›ã³é™ã‚Šã¦ãŸ
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
 カレーを仕込んã 
ヾ(๑╹◡╹)ノ"🛠
 ガソリンãŒä¸ŠãŒã£ãŸã‚Šä¸‹ãŒã£ãŸã‚Šã—ã¦ã„ã¦ãƒãƒžã‚¹ã®ã›ã„ã‹ãªï¼Ÿã¨å›½éš›æƒ…å‹¢ã«æƒ³ã„を馳ã›ã‚‹(´・ω・`) 
 ãŠã¯ã‚ˆã†ä¸–ç•Œ
ãŠã¯ã‚ˆã†ãƒžã‚¹ãƒˆãƒ‰ãƒ³
ヾ(๑╹◡╹)ノ"

アンパンマンタイム終了 
 ãŠã¯ã‚ˆã†ä¸–ç•Œ
ãŠã¯ã‚ˆã†ãƒžã‚¹ãƒˆãƒ‰ãƒ³
ヾ(๑╹◡╹)ノ"

ãょã†ã¯å°æ¨½ã¨ä½™å¸‚ã« 
 ãょã†ã¯ç¤¾å¤–ã§ç ”ä¿®ãªã®ã§é…出直行
å°‘ã—ゆã£ãã‚Šã§ãるヾ(๑╹◡╹)ノ" 
 スマホã®ã‚¹ã‚±ã‚¸ãƒ¥ãƒ¼ãƒ«æ©Ÿèƒ½ãŒ
便利ã™ãŽã¦æ‰‹å¸³ã»ã¨ã‚“ã©ä½¿ã‚ãªã„件 
 コロナ怖ã„ã®ã§ãƒ¯ã‚¯ãƒãƒ³ãŸãã•ã‚“打ã£ã¦ã‚‹(´・ω・`) 
 åå‰ã§ãƒœã‚±ã‚‹ã¨æ‹¾ã£ã¦ãれる
ã«ãã¯ã‚‰ã•ã‚“
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
 高ãã¦ã‚‚NTTã«ã—ã¦ã‚‹ç†ç”±ãŒã“ã®è¾ºã«ã‚ã‚‹ 
 ãŠã¯ã‚ˆã†ä¸–ç•Œ
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ヾ(๑╹◡╹)ノ"

連休明ã‘ã®æ†‚鬱 
 冬ー㯠ã•ãƒ¼ã‹ãªãŒã†ãƒ¼ã¾ããªã‚‹ãƒ¼
ヾ(๑╹◡╹)ノ"

#例ã®ãƒ¡ãƒ­ãƒ‡ã‚£ãƒ¼ã§
#デリケアエムズ 
 春å¤å†¬

ã‚‚ã—ãã¯

春å¤å¤å†¬ 
 ゴミ出ã—ã¦
æœé¢¨å‘‚ã—ã¦
æœã”ã¯ã‚“食ã¹ãŸã‹ã‚‰
ãŠæ˜¼ã¾ã§ã®ã‚“ã³ã‚Šã™ã‚‹
ヾ(๑╹◡╹)ノ"☕ 
 ãŠã¯ã‚ˆã†ä¸–ç•Œ
ãŠã¯ã‚ˆã†ãƒžã‚¹ãƒˆãƒ‰ãƒ³
ヾ(๑╹◡╹)ノ"

æœå¯’ããªã£ãŸã­ãˆ 
 ï¼–ï¼ã‚»ãƒ³ãƒã®ç«¹é¦¬ã¯ã„ãŸã‚®ãƒ£ãƒ«ãŒ
é—Šæ­©ã—ã¦ã„ã‚‹ã¨ã‹æ±äº¬ã¯æ€–ã„ã¨ã“ã‚ã‚„ã§
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
 ãªã‚“ã‹ã•ãƒ¼
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 奥ã•ã‚“ãŒãŠã§ã‹ã‘中ãªã®ã‚’ã„ã„ã“ã¨ã«
æœã‹ã‚‰ãƒ©ãƒ¼ãƒ¡ãƒ³ã€æ˜¼ã¯ã‹ã¤ä¸¼ã¨
ã‚„ã‚ŠãŸã„放題ã ã‚ˆâ™¬â•°('ω' )╯Ξ╰( 'ω')╯♪ 
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 @00a62410 
最近ã¯ã‚ã¡ã“ã¡ã§å®‰ãæœé£ŸãŒ
食ã¹ã‚‰ã‚Œã¦ä¾¿åˆ©ã­ãƒ¾(๑╹◡╹)ノ" 
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僕ã¨ã˜ã... 
 @a49e3597 
ãŠã¯ã‚ˆãƒ¼ãƒ†ã‚¯ãƒŽ
ヾ(๑╹◡╹)ノ"
ã„ã„一日ã«ãªãƒ¼ã‚Œð“‡¼â™«â€¢*¨*•.¸¸♪ 
 らーã‚ã‚“ã€ã†ã¾ãã†ã€‚ 
 @00a62410 ãŠã¯ã‚ˆãƒ¼ã²ã‚“ã‘ã¤
ヾ(๑╹◡╹)ノ"
ã‚‚ã£ã¨æœãƒ©ãƒ¼ãƒ¡ãƒ³åºƒã¾ã‚Œã°ã„ã„ã®ã«ã­ 
 ãŠã¯ã‚ˆãƒ¼ã¿ã‚“ãª
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
 寒ã„ã®ã§ã€æœãƒ©ãƒ¼ããŸã‚ˆ
ヾ(๑╹◡╹)ノ"
ã²ã•ã³ã•ã 

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 @1c2b722d 
ストレッãƒã—ã¦æ¸©ã‚ã¾ã—ょã†ã­ãƒ¼
ヾ(๑╹◡╹)ノ"ãŠã¤ã‹ã‚Œã•ã¾ 
 ワイã€å°å­¦ç”Ÿã®ã¨ãコレ乗ã£ã¦ãŸã‚ 
 @95160184 
サドルã®å‰ã«çœŸã‚“中ã¸ã‚“ã«
切り替ãˆãƒ¬ãƒãƒ¼ã‚ã£ã¦ã­
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
 昔ã¯ãƒ•ãƒ©ãƒƒã‚·ãƒ£ãƒ¼è‡ªè»¢è»ŠãŒã‚ã£ã¦ã­
ヾ(๑╹◡╹)ノ"
リトラクタブルライトã¨ã‹ã‚‚ã‚ã£ãŸã‚ˆã†ãª

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 ホストã¯é‡‘ã®åŒ‚ã„ã«æ•æ„Ÿã ã‹ã‚‰
ヾ(๑╹◡╹)ノ"ã‹ãªï¼Ÿ 
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 @00a62410 
ãŠã¯ã‚ˆãƒ¼ã²ã‚“ã‘ã¤
ヾ(๑╹◡╹)ノ"
ãょã†é ‘張れã°é€£ä¼‘ã ã­ 
 ãŠä»•äº‹é–‹å§‹
ヾ(๑╹◡╹)ノ"
ãŠã¯ã‚ˆãƒ¼ 
â–² â–¼
 ãƒãƒ­ã‚¦ã‚£ãƒ³ã£ã¦ãªã«ã‚’ã™ã‚‹ã‚“ã§ã™ã‹ï¼Ÿ 
 @aa76d83b 
1  カボãƒãƒ£ã‚’ãã‚Šã¬ãã¾ã™
ï¼’  é ­ã«ã‹ã¶ã‚Šã€è¿‘所をã•ã¾ã‚ˆã„ã¾ã™
3  ビールを飲ã¿ã¾ã™
ヾ(๑╹◡╹)ノ"🎃 
 ãŠã‚„ã¤ã«ä¿¡çŽ„餅もらã£ãŸ
ŧ‹"((。´ω`。))ŧ‹†
 å‰²çƒ¹ï¼ 
 @f3f0fdd2 料亭ã‹ãªï¼Ÿ
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
â–² â–¼
 nostr:npub1gvey4ymphwx9ayd5y5ecw79ytucnvrhwrj9jha6s0sfpy76s9duqcqhz7f 外ã¾ã§éŸ¿ã大騒ãŽã ... 
 @3da5ca68 
ゴロゴロã—ã¦ã„ã‚‹ã†ã¡ã«
ã¯ã¾ã£ãŸã‚“ã§ã™ã‹ã­ãˆ
((( ;゚Д゚))) 
 nostr:npub1gvey4ymphwx9ayd5y5ecw79ytucnvrhwrj9jha6s0sfpy76s9duqcqhz7f ã˜ã£ã·ã•ã‚“ã€ãŠã¯ã‚ˆ... 
 @00a62410 
ãŠã¯ã‚ˆãƒ¼ã²ã‚“ã‘ã¤
ヾ(๑╹◡╹)ノ"
ã ã‚“ã ã‚“涼ã—ããªã£ã¦ããŸã­ãˆ 
 ãŠã¯ã‚ˆã†ä¸–ç•Œ
ãŠã¯ã‚ˆã†ãƒžã‚¹ãƒˆãƒ‰ãƒ³
ヾ(๑╹◡╹)ノ"

æœã‹ã‚‰é›¨ãªç«æ›œæ—¥(´・ω・`) 
 @3da5ca68 
ãŠã¯ã‚ˆãƒ¼ã”ã–ã„ã¾ã™
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
â–² â–¼
 nostr:npub1gvey4ymphwx9ayd5y5ecw79ytucnvrhwrj9jha6s0sfpy76s9duqcqhz7f ã˜ã£ã·ã•ã‚“ãŠã¯ã‚ˆã†... 
 @3da5ca68 
ã•ã‚‹ã¨ã‚‰ã•ã‚“
ãŠã¯ã‚ˆã†ã”ã–ã„ã¾ã™
ヾ(๑╹◡╹)ノ"
æœæ™©ã ã„ã¶æ¶¼ã—ããªã£ã¦ãã¾ã—ãŸã­ 
 ãŠã¯ã‚ˆã†ä¸–ç•Œ
ãŠã¯ã‚ˆã†ãƒžã‚¹ãƒˆãƒ‰ãƒ³
ヾ(๑╹◡╹)ノ"

月もã‹ã‚ã£ã¦æœˆæ›œæ—¥ã‚ˆðŸ˜‡ 
 磯å­ã«æ€¥ã”ã†(´・ω・`) 
 @95160184 
ãŠã¯ã‚ˆãƒ¼äº”郎ã•ã‚“
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
 10気圧防水ã¨ã€10メートルã‹ã‚‰è½ä¸‹ã—ã¦å¤§ä¸ˆå¤«ã£ã¦ã®ã¯ã€ãªã‚“ã¨ãªã知ã£... 
 @00a62410 
タフソーラーã«ãªã£ã¦ã‚‚
二次電池ãŒï¼‘ï¼å¹´ä»¥ä¸ŠæŒã¤ã®ã§
雑ã«ä½¿ã£ã¦ã‚‚ï¼’ï¼å¹´ãらã„ã¯æŒã¤
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
 トリプル1ï¼ã®å†…容ã¨ã¯
「10メートルã‹ã‚‰ã®è½ä¸‹ã€
「10気圧防水ã€
「10年電池ã€

G-SHOCKã®ã‚³ãƒ³ã‚»ãƒ—トトリプル1ï¼ã£ã¦çŸ¥ã£ã¦ã‚‹ï¼Ÿ

http://cospa-watch.blog.jp/archives/2934912.html 
 馬鹿ãªã®ã§å…ˆé ­ã«ãªã‚‰ã‚“ã 
ヾ(๑╹◡╹)ノ"

https://media.mstdn.jp/media_attachments/files/111/156/990/922/434/182/original/a8d40b3670d6d4a7.jpeg 
 イースをプレイã—ã¦ã„ã„ã£ã™ã‹ï¼Ÿ 
 @95160184 
ã„ーã£ã™ã‚ˆï¼
- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ÍÌ–- 
 ãŠã¯ã‚ˆã†ã”ã–ã„ã¾ã™ 
 @ced4c03b 
ãŠã¯ã‚ˆãƒ¼ã²ã‹ã‚Š
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
 俺ã¯ã€æ˜¨æ—¥ã‚‚眠気ã®ã»ã†ãŒå‹ã£ã¦ã—ã¾ã„ã¾ã—ãŸ^^; 
 @00a62410 
ãŠã¯ã‚ˆãƒ¼ã²ã‚“ã‘ã¤
ヾ(๑╹◡╹)ノ"
良ã„ゲームライフã«ã¯è‰¯ã„ç¡çœ  
 @95160184 
ãŠã¯ã‚ˆãƒ¼äº”郎ã•ã‚“
ヾ(๑╹◡╹)ノ"
ã›ãµã›ãµ 
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    ( âŽËƒá´—Ë‚âŽ) ï½´ï¾ï¾
_(_ã£/ ̄ ̄/_ 
  \/__/ 
 ãŠã¯ã‚ˆã†ã”ã–ã„ã¾ã™ðŸ˜ƒ 
 @f5c648c4 
ãƒãƒ«ã‚½ãƒ³ã•ã‚“ãŠã¯ã‚ˆãƒ¼
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
â–² â–¼
 nostr:npub1gvey4ymphwx9ayd5y5ecw79ytucnvrhwrj9jha6s0sfpy76s9duqcqhz7f ç®’ã§æŽƒé™¤ã—ã¦ã„ãŸè¿‘... 
 @3da5ca68 
ã•ã‚‹ã¨ã‚‰ã•ã‚“ã®ãŠã‹ã’ã§
ã„ã¾ã®æ¢…ã¡ã‚ƒã‚“スマイルãŒã‚ã‚‹ã®ã§ã™ã­
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
â–² â–¼
 nostr:npub1gvey4ymphwx9ayd5y5ecw79ytucnvrhwrj9jha6s0sfpy76s9duqcqhz7f ã¨ã‚Šã‚ãˆãšé€±ï¼“ãら... 
 @3da5ca68 ãˆãˆâ€¦(´・ω・`) 
â–² â–¼
 梅å‰ã¨ã®å‡ºä¼šã„

ã†ã‚‰ã‚„ã¾ã—ã„

ã£ã¦æ–¹ã‚‚ã„ã‚‹ã¨æ€ã„ã¾ã™ãŒã€ä»Šã¯ä¿è­·ã—... 
 @3da5ca68 
è‹¥ã„é ƒã¯è’ã‚Œã¦ãŸæ¢…å‰ã•ã‚“
(´・ω・`) 
 nostr:npub1gvey4ymphwx9ayd5y5ecw79ytucnvrhwrj9jha6s0sfpy76s9duqcqhz7f ブタクサ終ã‚ã£ãŸã‚“... 
 @f3f0fdd2 ã”自愛(´・ω・`) 
 薬飲んã ã®ã«é¼»æ°´ã‚¿ãƒ©ã‚¿ãƒ©
ã“れ花粉 
 @f3f0fdd2 
ヨモギ花粉ã®æ™‚期ã¨ã‹ãªã‚“ã¨ã‹ 
 ã‚ã‚“ã¤ã‚†ã¨ã‹ã ã—æ±ã¯é…’ã«åˆã†
ヾ(๑╹◡╹)ノ"

蕎麦屋ã§æ—¥æœ¬é…’最高 
 ボーナス支給日ã«
パãƒãƒ³ã‚³ã§ï¼—万çªã£è¾¼ã‚“ã§
1ï¼ä¸‡å‡ºã¦ç„¦ã£ãŸã“ã¨ãªã‚‰ã‚ã‚‹
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
 ãŠã¯ã‚ˆã†ä¸–ç•Œ
ãŠã¯ã‚ˆã†ãƒžã‚¹ãƒˆãƒ‰ãƒ³
ヾ(๑╹◡╹)ノ"

æœãã°æ¥ãŸ 
 ãŠã¯ã‚ˆã†ä¸–ç•Œ
ãŠã¯ã‚ˆã†ãƒžã‚¹ãƒˆãƒ‰ãƒ³
ヾ(๑╹◡╹)ノ"

オータムフェストも第3期
ãªã«é£Ÿã¹ã‚ˆã†ã‹ãª 
 é™å²¡ã¨ã‹é§…ãŒãªã„ã¨ã‹èžã„ãŸã‘ã©
ヾ(๑╹◡╹)ノ"🚄 
 æœåŠç”°ã¨ã„ã†æ–°ç¿’æ…£
ヾ(๑╹◡╹)ノ" 
 ãŠã¯ã‚ˆã†ä¸–ç•Œ
ãŠã¯ã‚ˆã†ãƒžã‚¹ãƒˆãƒ‰ãƒ³
ヾ(๑╹◡╹)ノ"

ãµã‚‰ãµã‚‰ãƒ•ãƒ©ã‚¤ãƒ‡ãƒ¼
~(´∀`~) 
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 @a49e3597 
奥ã•ã‚“ã«ãŠä»˜ãåˆã„
ヾ(๑╹◡╹)ノ"

一人ã ã¨ï¼‘日布団ã‹ã‚‰å‹•ã‹ãªã„ã“ã¨ã‚‚ã‚ã‚‹ 
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 @3da5ca68 ãŠã‹ãˆã‚Šãªã•ã„
ヾ(๑╹◡╹)ノ"