Fechando o dia que foi totalmente meia boca com um treino que me deu quase uma tela preta. E nem erra leg day. 
Mas eu vou comprar de novo o multi vitamínico porque com o aumento da intensidade de treino pode vir tb uma queda de imunidade, muito comum nesses momentos. 
Mas mano, tava olhando no espelho hoje, coisa que raramente faço na academia e sério, meu braco está ficando enorme. Minha esposa outro dia falou e eu achei que era zoeira dela, mas num é não hahahahaha