nostr:npub1gmzjt2yecfv9p7sn4ukfzm5ngejtxzdzr85n9c2cy92f55pl3mts62070z （時間はオーブンと肉の温度と厚みで変わってくるんで調整してください）

金属タッパに足つきの網入れて肉を置いて、予熱もせずぶっこんで、だいたい50〜60分、そのまま開けずにアニメ1本くらい見て、追加で20〜30分。食べる前にバーナーで皮を焼き上げる、が加熱の基本で、あとは適当に味はつけてください（アバウト :agoogleoctopus: