ช่วงหลังมานี้ไม่ค่อยได้เข้าไปในทุ่งเลยเข้าไปก็แปบๆเดียว แล้วคงก็ยังเจอโน้ตที่จริงใจเหมือนเดิม🥺
ช่วงหลังนี้เริ่มหันมาออกกำลังกายตอนเช้า จากเดิมกลางคืน ร่างกายต้องปรับ เลยต้องกลับมาศึกษาร่างกายตัวเองใหม่ ทั้งเรื่อง cycle การนอนหลับ การกิน การหายใจ การrecovery ทุกอย่างมีศาสตร์ให้ได้ศึกษาอย่างลงลึก แต่ลงลึกของเราก็คือแค่ผิวเผินแต่เหมาะกะเรา 
หลังจากผ่านไปเดือนนึงร่างกายก็กลับมาทรงๆละ เข้านอน 4 ทุ่ม - 5 ทุ่ม ตื่น 5.45 แบบร่างกายไม่งัวเงีย ออกไปวิ่งเช้าๆได้ มีเมื่อวานที่ตื่นเช้ามาก กะจะวิ่งยาวซักหน่อย เพราะว่าจะได้ฟังคลิปบาหลี 15 นาที ได้ยังไงล่ะ-0- คุยสนุกมากเลยครับ ก็เลยเลิกวิ่งมานั่งฟังคลิปให้มันจบๆไป55555 
รู้สึกถึงสิ่งที่อาจารย์ และพวกพี่ๆน้องๆเพื่อนๆ พยายามทำมันโคตรจะมีค่ากับเราและกับเด็กรุ่นหลังเรา เราได้มีโอกาสคลุกคลีกะเด็กบ้าง ไอพวกนี้มันไม่ค่อยจะรู้สึกอะไรหรอก แต่ตอนเรายังเด็กก้คงจะสนุกไปวันๆเหมือนกัน5555 อยากจะไม้เรียวจิมๆเล้ย แต่ยังไงเราก็จะพยายามทำในสิ่งที่เราคิดว่าดีทำเพื่อตัวเองอย่างเต็มที่พอ อย่างอื่นถือว่าเป็นผลพลอยได้ ขอบคุณผู้ริเริ่มทั้งหลายจากใจจริงนะครับ🥺 ฮือออบีบน้ามตานิดนึง อิอิ เดี๋ยวค่อยมาต่ออีกดีก่า #1 https://image.nostr.build/3dcbc0c1ae61fc98d64f6cdc0f4e79c491e5dc965ad3fd56a7f422e4d55327c2.jpg