Wide ทำไงให้หลบหัวไหล่ครับ nostr.fmt.wiz.biz 

 ผมพยายามแอ่นอก เกร็งก้น และก่อนทำต้องยืดเหยียดให้ถึง ที่สำคัญอย่าฝืนครับ