พอเริ่มเข้าใจธรรมชาติของตัวเรา
ทุกอย่างก้ค่อยๆง่าย
เมื่อก่อนเรารู้ว่าร่างกายประกอบด้วยเซลล์
แต่เราก็ยังตามความพอใจของตัวเอง
แต่การตระหนักว่าร่างกายเราประกอบด้วยเซลล์
มันทำให้การกระทำของเราต้องแคร์คนอื่นมากขึ้น
มันคือการเข้าใจว่า ถ้าไม่มีเซลล์ก็ไม่มีเรา
ในเมื่อเราประกอบขึ้นจากเซลล์เป็นล้านล้านเซล์
แต่เรายังทำตามใจของตัวเอง
ไม่แคร์ว่าสิ่งที่เรากำลังทำอยู่นั้นส่งผลไม่ดี
ต่อความเป็นอยู่ของเซลล์ตัวน้อย 
มันไม่ได้แปลว่าเรากำลังทำร้ายตัวเองอยู่เหลอ?
ถ้าเราเริ่มคิดดูต่อจากจุดนี้ เราจะกระโดดเข้าไปในโพรงกระต่าย
ที่เชื่อมโยงไปยังทุกสิ่ง ทุกสิ่งที่มีธรรมชาติแบบเดียวกัน
เอาแค่เรื่องอาหาร มะ ซะหน่อย-0-
เริ่มจากพอเรารู้ว่าเซลล์ประกอบขึ้นเป็นเรา
ลองไปถามเซลล์มั้ยว่า น้องชอบอาหารแบบไหน
ลองไปถามเซลล์ก้ามเนื้อหัวใจซิ 
น้องบอกว่าชอบไขมันจ้ะ ทำไมถึงชอบล่ะ
น้ำตาลอร่อยว่าจะตายไป
อ๋อ นู๋ ไม่รู้หลอกว่าอะไรอร่อย แต่ว่า
ถ้าหนูใช้น้ำตาลมาสร้างพลังงานน่ะ 
บางทีหนูจะหัวใจวายเฉียบพลัน
แล้วพี่จะตายโหงเอานะคะ อ้ากก อ่อๆเคจ้ะ
เอ้ย เจอพี่สมองละ ไปถามซิ พี่ชอบกินอะไรจ้า อ๋อๆพี่ได้หมดแหละจะ
แต่ของพี่ต้องผ่านบาเรียมาให้นะ พี่ชอบของเล็กๆ อย่างคีโตน ( มาจากไขมัน ) พี่ใช้อันนี้ประมาณ 80% อีก20% ที่เหลือพี่ใช้น้ำตาลจ้ะ
อ้าวนั่นพี่มะเร็งนิ่ พี่จ๊ะๆ พี่ชอบกินอาไยเหยออ อ๋ออ น้องชอบกินไรพี่ก้ชอบ
อันนั้นแหละ  ชานมหวานร้อย ไซรัปหวานร้อย ของชุบทอด โดนัท
ของชอบพรี่หมดเลยยแหละ อิอิ
เอ้าา นั่นมันฮอโมนคุงนิ่ พอพูดถึงฮอร์โมน ฮอร์โมนเพศ เทศโทสเตอโรน เอสโตรเจน ฮอโมน นมใหญ่ ไข่แข็ง เซโรโทนิน โดพามีน ฮอโมนพวกความสุข กับการรักษาสมดุลของอารมณ์ต่างๆ
พวกนี้ประกอบด้วยคอเลสเตอรอลเป็นหลัก อ้ากก อยู่ในไขมันอีกแล้ว><
แอนนี่เว เราไม่ได้บอกว่าอะไรดี แค่บอกสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับเซลล์ ที่ประกอบขึ้นมาเป็นเราแบบต่างๆ
เราแบบที่ซึมเศร้า เราแบบที่มีความสุข เราแบบที่ไม่สบาย เราแบบที่แข็งแรง 
เพราะจริงๆแล้วมีสิ่งที่เรียกว่าเราจริงหรือเปล่า?
โลกนี้มีความจริงที่สอดคล้องอยู่กับธรรมชาติอีกเยอะ 
ความจริงที่ถูกบิดเบือนไปจากการครอบงำของสังคม
ทำไมเราต้องรู้จักธรรมชาติของตัวเรา
เพราะน้องหมูไม่ได้สละชีวิตให้เราหายใจทิ้งไปวันๆนิ่
ถือว่าหลุดกันนะกับอาหารมื้อนี้
โกชิสุซามาเดสุ😋 https://image.nostr.build/92e3771a347f00b64b4cd52d45138ffb8a3bb9cb5d665fe57259ed999bd023bc.jpg