では日々の生活で何を心掛ければ良いのか。

伊藤院長は、血管収縮の原因となる、たばことカフェインの過剰摂取を控えた上で、バランスの良い食事と良好な睡眠が大事だと話す。
　
　
ーーたばこは影響する？

たばこを吸うと血管が収縮するので、心臓神経症、もしくは、異型狭心症になるリスクが増します。

また、コーヒーの飲み過ぎはカフェインによって過度に交感神経が興奮してしまい、心臓神経症の頻度が高くなると考えます。

一方、お酒は血管を拡張する要素なので、心臓神経症を起こすとは考えにくいです。しかし過度な飲酒は動悸など循環器に悪い影響を及ぼすので、適度に摂取することを勧めます…