最近の自分のネガティブスパイラルに陥るロジックの一つに、何かについて否定的な事を発言すると、その否定感情が同時に自分自身の否定にも感じてしまって、謎の自己否定に陥ってしまうらしいという事が、なんとなく分かってきた。

けど、よく分からん。なんで、こう言う仕組みになってるんだ？ ＞ 俺