ฉันที่กินวันละ 1.5 มื้อ และจัดหนักในมื้อเย็น เหม่อลอยกับสิ่งนี้ 😀

ที่กินน้อยมื้อไม่ใช่งด หรือ อดอะไรหรอก สมาคมสัตว์กินเนื้อรู้กันดี

เพราะมันไม่ค่อยหิว แล้วก็ไม่เห็นว่าจะกินเยอะขึ้นในมื้อถัดไปสักที 

Cr. นักโภชนาการแอมเวย์คนเดิม เพิ่มเติมเป็น Ruby ซะแล้ว

#siamstr https://image.nostr.build/1b88b0291732f440f93e2925914f7df55b454372555cbd7acd622752af272bbd.jpg