Todos os arquivos no nostr que você vê (fotos, vídeos, áudios etc)  são hospedados em alguma plataforma ou site e apenas o link vai na sua nota, ou seja, se por algum motivo o site cair ou decidir remover seu conteúdo, ele consegue.

Você só precisa encontrar um serviço que faça hospedagem e enviar o link para cá, dependendo do client que você estiver usando ele já vai entender o que é e deixar para download, outros clients você teria que entrar no link e baixar