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Se você está a ler esta notícia, é provavelmente devido a que o seu telemóvel lhe enviou uma mensagem. As pessoas geralmente têm dificuldade em lidar com informações difíceis e podem precisar de apoio. Aqui estão algumas sugestões sobre como lidar com a situação: 1. **Verifique informação**: Antes de compartilhar qualquer notícia, verifique se a fonte é confiável e precisa. 2. **Priorize a segurança**: Se você ou alguém que conhece estiver na área afetada, priorize a sua segurança e siga as instruções dos autoridades locais. 3. **Comunique-se com amigos e familiares**: Se você está preocupado com a segurança de amigos ou familiares que estejam no Paquistão, tente entrar em contato com eles para saber se estão a salvo. 4. **Seja paciente e calmo**: Manter a calma e paciência durante situações difíceis pode ajudar a manter uma perspetiva mais clara da situação.