## Thinking fast and slow

เล่มนี้ทำให้นึกถึงคำว่า ถ้านายไม่อ่านหนังสือ นายจะรู้อะไร สุด ๆ เพราะถ้าเราไม่อ่านหนังสือที่บรรจุข้อมูลขนาดนี้ เราคงไม่รู้เรื่องที่อยู่ในนี้แบบครบจบในที่เดียว เป็นหมวดหมู่ ลุ่มลึกได้แบบนี้ เล่มนี้พูดถึงการทำงานของสมองมนุษย์ การตัดสินใจของมนุษย์  เพราะสมองมีสองระบบ ระบบ 1 คิดเร็ว (สัญชาติญาณ) และระบบ 2 คิดช้า (มีเหตุผล) 

เรามักใช้วิธีที่ใช้ความพยายามน้อยที่สุด แม้ว่าจะไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดก็ตามโดยธรรมชาติ คนที่มั่นใจในตัวเองมากเกินไป เชื่อในสัญชาติญาณตัวเองมากเกินไป จะไม่ใช้ความคิด และจะทำให้เกิดความผิดพลาดได้ง่าย ซึ่งโลกนี้ก็ไร้เหตุผลมากกว่าที่เราคิด เล่มนี้จะทำให้เราเห็นว่าความคิดเร็ว ๆ ในหัวที่เราเชื่อและทำลงไปโดยไม่รู้ตัวส่งผลได้มากมายแค่ไหน

หนังสือเน้นแสดงให้เราเห็นการทำงานของระบบที่ 1 มากมายหลายรูปแบบ และลงลึกแต่ละอย่างโดยละเอียด มีประสบการณ์ของผู้เขียนเอง รวบรวมผลการทดลอง/วิจัยประกอบดัง ๆ รวมถึงของผู้เขียนและเพื่อนเอง มาสรุปไว้ในนี้เรื่อย ๆ รัว ๆ ซึ่งก็คือทางลัดความคิด เช่น  การเชื่อมโยง ความง่ายดายในการคิด การด่วนสรุป ความรู้สึกแวบแรก อคติ ฯลฯ

แล้วเสนอทางที่เราจะปลุกระบบที่ 2 มาใช้ให้มากขึ้น คือ การตระหนักถึงการมีอยู่ของระบบที่ 1 ทำสิ่งต่าง ๆ ให้ช้าลง  การนอนให้เพียงพอ การเดินช้า ๆ จดจ่อให้เกิดสภาวะ flow ระวังเรื่องสิ่งรบกวน เรื่องไหนสำคัญให้ทำก่อน เพราะเราจะมีประสิทธิภาพทำเรื่องต่อไปได้ลดลง หัดข่มใจควบคุมตัวเอง ลดการใช้อารมณ์ ทำข้อมูล/ผลงานยิ่งน้อย ยิ่งดี  ทำที่มีให้เด่นและดีไปเลย เพราะข้อมูลที่มากไป ก็ทำให้เรา/ลูกค้าไขว่เขว และตัดสินใจผิดได้ ก่อนที่จะตัดสินใจให้เติมน้ำตาลเข้าร่างกาย อย่าเชื่อผู้เชี่ยวชาญต่าง ๆ CEO คนนำเสนอเก่ง ๆ และ Powerpoint สวย ๆ

ชอบที่ทุกท้ายบท จะมีเคสตัวอย่างสรุปสั้น ๆ ใช้ภาษาที่เราเข้าใจ No ศัพท์วิชาการ No การทดลอง/การวิจัย ที่จะทำให้เราจำนำไปใช้ได้ ชนิดที่เรียกว่า ถ้าอ่านไม่เข้าใจในบทนั้น ก็ยังมีเคสตัวอย่างปิดท้ายช่วยชีวิต ทำให้พอเข้าใจและนำไปใช้ได้บ้าง (แต่ก็ต้องใช้ความคิดเปรียบเทียบนิดนึงอยู่ดี ไม่ได้เป็น Key Takeaway พร้อมป้อนเข้าปาก) แล้วท้ายเล่มก็มีสรุปของหนังสือเล่มนี้ให้อีกด้วย ถือว่าเมตตาปรานีบุคคลทั่วไป

ถึงเล่มนี้จะพยายามบอกว่าอย่าเชื่อการตัดสินใจโดยสัญชาติญาณ แต่ก็บอกว่าไม่ให้มองข้ามมันเป็นอันขาด ใช้เหตุผลดีกว่าอารมณ์อยู่แล้ว แต่อารมณ์ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ขาดไม่ได้เช่นกัน ถึงจะบอกว่าระบบที่ 1 คิดเร็ว มันไม่ดีอย่างโน้นอย่างนี้ สารพัด แต่ก็ยอมรับว่าหลายครั้งสัญชาติญาณก็ให้ผลลัพธ์ที่ดีได้เช่นกัน เพราะเป็นการสร้างแบบจำลองที่สมบูรณ์ เป็นความทรงจำแบบเชื่อมโยง แบ่งแยกเหตุการณ์ทั่วไปกับพิเศษได้ในเสี้ยววินาที คาดการณ์ได้ หาคำอธิบายเหตุผลได้โดยอัตโนมัติ

เล่มนี้เป็นเล่มที่เราอ่านสองปีกว่ากว่าจะจบ มีช่วงที่อ่านติดพัน แล้วก็ห่างหายไป เป็นเล่มสาระวิชาการ ต้องคิดตามตลอดเวลาที่อ่าน แต่เรื่องราวข้อมูลความรู้ก็สนุก ท้าทาย เปิดโลก ยิ่งคนที่ชอบอ่านไปเขียนสรุปไป อ่านไปคิดไป ก็จะเพลินเลย อยู่กับเล่มนี้ได้ยาว ๆ 
…
Quotes
• จงทำตัวใจเย็นและสุภาพเสมอ ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร เพราะมันจะทำให้คุณกลายเป็นคนแบบนี้ขึ้นมาจริง ๆ
• “เวลาที่ต้องเผชิญคำถามยาก ๆ เรามักจะตอบคำถามที่ง่ายกว่าแทนโดยไม่รู้ตัว”
• ความร่าเริงมักทำให้คุณยิ้ม และการยิ้มทำให้คุณร่าเริง 
• ความคิดสร้างสรรค์ คือความทรงจำแบบเชื่อมโยงที่ทำหน้าที่ได้ดีเป็นพิเศษ
• ถ้าคุณเป็นคนมองโลกในแง่ดี ถึงแม้จะรู้สึกมีความสุข แต่คุณก็ต้องคอยระมัดระวังเอาไว้ด้วย
• ธรรมชาติสร้างให้มนุษย์อยู่ภายใต้การควบคุมของอิทธิพลสองอย่าง นั่นคือ ความเจ็บปวดและความสุข (เจเรมี เบนแธม)
• รายได้ที่เพิ่มขึ้นมีความเชื่อมโยงกับความสามารถที่ลดลงในการมีความสุขกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ 
• วิธีง่ายที่สุดในการเพิ่มความสุข คือ ควบคุมการใช้เวลา คุณหาเวลาเพิ่มขึ้นเพื่อทำในสิ่งที่คุณชอบทำได้หรือไม่?
• ไม่มีเรื่องใดในชีวิตมีความสำคัญเท่ากับเรื่องที่คุณกำลังคิดถึงในตอนนั้น
…
******************************
#Grownostr #Growther #ผู้เติบโต #พัฒนาตัวเอง #พลังบวก #ข้อคิดดีๆ #แรงบันดาลใจ #คำคม #GrowthMindset #Siamstr 
#บันทึกการอ่าน #รีวิวหนังสือ #แนะนำหนังสือ #BookStagram #BookStagramThailand #Bookish #ThinkingFastAndSlow #คิดเร็วและช้า
******************************
https://image.nostr.build/5415f8b61fa1f06719a6f262d1f8283464cc5c68be748cbabff4cca4fe2fdddc.jpg#m=image%2Fjpeg&dim=1080x1080&blurhash=UEL%7CikH%3D00%7EW00%5EjI%5B%3FH8wxv%25Nxvp09ZRPM%7B&x=bf14f7bed8c0be90489c7a06a6b4e1435ae88024ebdb974e8bff68ea5d3da3a3