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 寝たきりリスクを高めるロコモの兆候が判明 予防のための運動とは ロコモ発症の兆候を四つにまとめた「ロコモサイン」。一つでも困難と自覚したら要注意という、その中身とは。
https://x.com/mainichi/status/1857177940477522090